Чӣ тавр сабук кардани дард дар давоми меҳнат - як роҳҳои оддӣ, вале самаранок!

мењнатї дурӯғин, чун ќоида, далели таваллуд омадаистода. Онҳо доранд, дар тайёр кардани девори бачадон барои раванди пешомад равона карда шудааст. Чӣ тавр эътироф зоиш меҳнатӣ бардурӯғ? Хеле оддӣ карда гӯем, зеро онҳо номунтазам ва каме дардовар аст. Бештари вақт, ки онҳо дар охирин семохаи ҳомиладорӣ дар 38 ҳафта оғоз. Агар шумо contractions бардурӯғ оғоз кардаанд, оё ба куфр на ба ваҳму ҳамла ва гирд дар беморхона, онҳо ба зудӣ кор берун. Агар шумо бинед, ки ҳар як мубориза аст, дард дар холигоҳи, lumbar ва sacrum, ва фосилаи байни онҳо кам аст, мушоият, ин маънои онро дорад, ки шумо ба меҳнат рафт.

Чӣ дард дар давоми меҳнат?

Бисёре аз модарон аз он, бо дард, ки пеш аз фарорасии аз ҳайзи занон нисбат. Бо вуҷуди ин, қуввати дард инфиродӣ барои ҳар як зан аст, ва он танҳо дар бораи хусусиятњои бадан, вобаста нест, балки дар бораи муносибати moms оянда. Инчунин дар бораи хусусият ва шиддатнокии аз дарди сахт метавонад ҷанбаҳои монанди таъсир андозаи лиҳомии ва ҳомила, ҳаҷми моеъи, ки аз ҳисоби таваллуд дар занон, баъзе дар байни давраи вақт. Дар contractions меоянд сервикалй. Инчунин бо ҳар Мубориза бо кўдак тадриҷан ба воситаи роҳҳои модари таваллуд кард бармеангезад. Дар аксари њолатњо давомнокии contractions миёна 12 соат, балки барои занон parous пештар contractions давомнокии коҳиш меёбад. Дар бештари ҳолатҳо, дар фосилаи вақти байни contractions тартиби 30 дақиқа, ва давомнокии contractions атрофи 10 сония. Ҳар як фосилаи вақти байни онҳо кам мешавад, ва давомнокии зиёд аст.

Вақте, ки шумо лозим аст, ки даъват ба ёрии таъҷилӣ?

Ин маќсад аст, ки ба сабт фосилаи байни contractions ва давомнокии лаҳзаи дақиқ вақте ки онҳо оғоз намуд. Ба беморхона рафта, вақте ки contractions мунтазам ҳастанд, ва фосила 20 дақиқа дар миёни онҳо кам карда шуд.

Чӣ тавр сабук дар давоми меҳнат дард?

Таваллуди кӯдак - як раванди табиӣ аст, ки аксар вақт аз тарафи дард ҳамроҳӣ мекунанд. Ин аст, табиатан пешбинӣ шудааст. ҳастанд, ақидаҳои зиёде дар бораи чӣ гуна ба осон кардани дарди contractions нест. Барои сарфаи касе як ванна бо оби гарм мегардад, касе ба шумо кӯмак истироҳат ва озод дарди медидам, дар дакикаи гимнастика - fitball. Пас, биёед дар роҳи аз ҳама самаранок озод дард дар давоми меҳнатӣ назар. Қоидаи асосии - қадри имкон рафтор кунед ва дар ҳаракат. Ин на танҳо ба давомнокї ва шиддатнокии contractions кам, балки низ ба ошкор босуръати сервикалй мусоидат менамояд. Баргард масҳ ва ба каф sacrum - роҳи дигари мубориза бо дард ва озод дард камтар бозгашт аст. Аз ин рӯ, ба шумо ба беморхона шахси наздик, ки ҳаргиз натавонед, ки ба шумо кӯмак ва дастгирии хоҳад кард. Нафаскашии дуруст ва амиқ дар давоми меҳнатӣ қодир ба озод кардани дард аст. Кӯшиш кунед, ки қадри имкон, то рафта ба ҳаммом, он кӯмак мекунад, ки кам кардани мушакҳо бачадон. Дар байни задухурдҳо, кӯшиш кунед, ки ба гирифтани як НДШ ё танҳо истироҳат дар ҳоле ки шумо ба ҳар ҳол қудрат доранд, ки барои кӯшиши навбатии. ҳастанд, вақте ки шумо бе наркоз кор нест. Ин амал ба онҳое, заноне, ки нодида кардаанд остонаи дард.

Соз ба мусбати

дар бораи ин дар пеши шумо мунтазири мулоқот хурсанд кўдаки шумо фикр кунед. Акнун, ки шумо медонед, ки чӣ тавр ба озод дард дар давоми меҳнатӣ. Бирав ба беморхона дар як кайфияти хуб ва дар арафаи омадани хушбахтӣ!