Чӣ тавр ба диверсификатсияи меню кўдакон: аз меъ- барои кўдак-сола дар

Аз ѓизодињии аввал ва пеш аз расидан ба як соли ба синни аксари кӯдакон даст меню якрангу иборат асосан аз гӯшт, сабзавот ва мева purees монда. Барои ҳамин онҳо сар кашад бихӯред ё бирӯяд кардани хӯрокҳои муқаррарии хеле сахт аст. Ин вақте ки волидон оғоз ба садои ҳушдор ва ба пайдо кардани роҳҳои нав ба навъе ба диверсификатсияи ѓизои аз кӯдак. меъ- солим ва ошомандагон аз барои кўдак-сола хоҳад шуд, дар ин мақола инъикос карда мешавад.

таомҳо хунук

Як забони гов ва гӯшти гов 200 грамм шустани селлюлоза, ба қисмҳои хурди бурида ва пухтан дар оби намакин андак. Маҷақ бо mincer ё кахвачушонак тавассути. Албатта, массаи натиҷаи хоҳад аз ҳад зиёд барои ѓизодињии ягонаи, то захмро боқимонда мумкин аст дар сармодон барои як сол тифли сола гузошта ва сипас бар мегиранд меъ- дигар.

шӯрбо моҳӣ

Ѓизои кӯдаки-сола бояд ба намудҳои гуногуни хӯрокҳои моҳӣ дар бар гирад. Барои тайёр кардани шӯрбо хоҳад картошка, нисфи сабзӣ, аз як сад грамм fillet моҳӣ, нисфи пиёз ва баъзе намак лозим аст. Сабзавот зери оби равон шуста, тоза ва решакан. Он гоҳ ба шумо лозим аст, то онҳоро ба оби ҷӯшон ва напазед то пухта. Дар охири хеле аз пухтани хӯрокҳои лозим аст, ки илова fillets моҳӣ решакан ва намак ба мечашонем. Шӯрбо метавонад нонрезаҳоеро, он пеш-решакан дар як кахвачушонак лалмӣ. Аммо аз он аст, лозим нест, агар кӯдаки то як дона ҷои зиёди ғизои одат табдил ёфтааст.

пирожни панир curd

Бодиққат шустан ва тоза кардани як сабзӣ хурд, minced дар grater нек, ки дар равған гузошт. Иловаи ду teaspoons аз semolina ва андаке берун карда, илова шакар ва намак. Абрҳоро дар сабзӣ ва як бастаи нисфи панир, шакли patty хурду миёна ва оҷур онҳо дар танӯр то Браун тиллоӣ crisp. Волидоне, ки бартарӣ аз меъ- ғайри стандартӣ барои кўдак-сола, шояд маќсад шакл аз bunnies хандовар, панир. Онҳо ба кўдак дӯст ва метавонанд дар хаваси ӯ.

omelette буѓї

ё дар як дегхонаи дукарата ё дар оташдон бо деги об ва шиша косаи, ки шавад omelet - Ин меъ- барои як сол тифли сола аст, ки барои пухтупаз барои ҳамсарон тарҳрезӣ. Тухм бояд хуб бо об бидонча, латукӯб ва латукӯб бо миксер, як намак каме ва боз заданд. Равцан иқтидор steamers равған, бирезед, ки омехта ва ба дохил дастгоҳҳо барои 20 дақиқа. Дар сурати мавҷуд набудани як дегхонаи дучандон доранд, истифода деги чуқур. Овардани об дар он аст, ба напазед, ба hotplate оташ паст, дар канори ШМШ бо омехтаи як косаи шиша гузошта фурӯзон бошад. Нигоҳ доред, то пухта, фаро зарф коса.

Ин меъ- оддӣ барои як кӯдак сола аз як сол ҳатман ба unsophisticated дар робита ба кӯдаки gastronomic шикоят хоҳад бурд. Alternating курсҳои аз вақт ба вақт ва кӯшиш ба њамаи унсурњои фоиданок нав, шумо бештар низ нонрезаҳоеро, ѓизои бой ва мутавозин.