Фаъолияти ҷисмонӣ, ѓизои мўътадил - роҳи мувофиқи oneself ва ҷаҳон

Бино ба маълумоти коршиносон-мушовир оид ба feng shui Aleksandra Lanovogo, ҷаҳонбинии Шарқӣ ба осмон, замин ва Man яке аз тамоми тақсимнашаванда аст. саломатии инсон вобаста аст, ки чӣ тавр ба он мувофиқи осмон, замин ва бо олами ботинии худ аст.

Дар коинот ба мо нишон медиҳад, ки қонунҳо, ки ман мехоҳам ба диққати ба ҳамкории инсон бо панҷ унсурҳои асосии олам. Ин дуруст аст, ки ҳамаи мо тамоми ҳастии заминӣ, ва дар зери таъсири ин қонунҳо мебошанд. Аз ин рӯ, истифодаи моҳирона онҳо дар ҳаёти ҳаррӯзаамон ба таври назаррас бењтар намудани фазои атрофи мо, ва аз ин рӯ тандурустӣ, давлати равонї-эҳсосӣ таъсир, ва ҳатто дар қатораи фикр, - гуфт Александр Lanoviy.

Аз ин рӯ, фикр мувофиқи ва солим бештар бошад, беҳтар аст ба маблағи донистани қонунҳои олам, бо мақсади самаранок бо унсурҳое, ки барои як майдони ҷумла ҳаёт ва системаи мақомоти мо мутақобила мебошад.

унсури Вуд: аст, табиї нафаскашӣ дорад

Ин хӯрдани як оддӣ ва «зинда» хӯроки (чун каме табобати гармидиҳӣ имкон, экологӣ маҳсулоти дӯстона, афзалият ба маҳсулоти парвариш дар соҳаи ҷо шумо таваллуд шудаанд), на ба overeat зарур аст.
Дар ҳеҷ ҳолат оё дар ҳоле, ғизо дар як ҳаяҷон ва ё депрессия, нахӯред.
Ин барои пешгирӣ диққати аз ҳад зиёд ба раванди пухтупаз зарур аст. зарур аст, чун табиӣ ҳамчун Нафаскашии нест.

Унсури Metal: ҳадди ақали фаъолияти ҷисмонӣ рӯз - 150 дақиқа

Одам бояд як фаъолияти ҷисмонӣ иҷрошаванда. Озуқаворӣ зарур аст, ки «ба даст» ва «кор». Олимон на камтар аз фаъолияти ҷисмонӣ рӯз аст, ки 150 дақиқа муайян кардаанд.

Ин аст, ба таври васеъ тарзи табобат ё пешгирии алоқа бо сангҳо, металлҳо ва канданиҳои фоиданок истифода бурда мешавад. Пеш аз харидани маснуоти заргарӣ ба пӯшидани дар бораи худ, он матлуб аст, ки ба ҷустуҷӯи мутахассиси барои интихоби инфиродӣ, ки ба пайравӣ мӯд ва ё ќолабњои нест.

Барои беҳтар намудани зарурӣ барои истифодаи васеи хосиятҳои садоҳои (мулоҳиза, истироҳат ва мусиқӣ калисо, шахсан барои шумо холӣ нест) ва рангҳои некӯаҳволии (мо зеҳнан эҳсос, ки ранги он чист ба он мо имрӯз ба ҳайрат бештар аст, то ки шумо бояд кӯшиш ба он тамошо онҳо).

Унсури об: калимаи «зиндагӣ» об ба ҷои рукуд

фаъолияти ҷисмонӣ бояд бо низоми нўшокї дуруст омехта. Ќайд кардан зарур аст, ки ба тамаркуз на танҳо дар бораи сифати об (ҳарчанд он бояд давра ба давра месанҷад, бо ишора ба лаборатория) ва бинӯшед, ва на танҳо пок, балки ҳамчунин «зинда» аст, ки об рукуд судак нест ва нест. об судак танҳо муфид ба истифода тару тоза, гарм аст.

Шумо ҳамчунин бояд ба истифодаи бештари аз намудҳои зерин дар ѓизои кунад об: кремний, як методе, сохторӣ (гудохта ё ситонида баъзе соҳаи маълумоти биологӣ) ва истифодабарии гуногуни ҳаммомҳои пешгирикунанда тандурустӣ ва аксар вақт танҳо то нашӯянд, душ, douche.

Ва, албатта, муҳим аст, ки ба риояи меъёрњои истеъмоли об (танҳо оби худ!) - на камтар аз 1,5 литр дар як рӯз.

Оташ унсури: барои системаи эндокринӣ

Дар доираи оташ - ин плазма, esters ва бухур мазкур дар ҳаёти мо. Имрӯз пӯшида нест, он аст, ки пайванди бевоситаи байни ҳиссиёт, инсон ва бемориҳо, ки дар натиљаи омада оғӯш вуҷуд дорад. Он дароз қайд гардид, ки таъсири судманд оид ба риояи инсон аз шӯълаи сӯзандае. Шояд аз он аст, ки бо он аз замонҳои prehistoric мекашид, чун оташ фурӯзон дар ғор ишора кард: ҳама аст, инчунин, ҳамаи ором аст, он ғизои нест ва гармии ... он ҷо то имрӯз, оташ ором ба мо таъсир карда, ором кардани дил ва системаи асаб.

Ин аст, низ хеле самаранок дар сурати гум соҳибадолат равонӣ aromatherapy, хушбӯй, махсусан eucalyptus, санавбар, аз наъно аст, бархост.

Ва мо бояд одати табассуми самимӣ рӯз на камтар аз ҳафт бор дар як рўз инкишоф.

Унсури Замин: бесарусомонӣ дар хона - бесарусомон дар душ

A таъсири калон оид ба беҳбудии мо дорад, ба ҷои (фосила), ки дар он зиндагӣ кунем ва ба кор. Эйр инчунин об, ва дорои магнитӣ, ва хосиятҳои маъданӣ, чунин таваҷҷӯҳи махсус - покӣ (тоза умумии мунтазами), aeration, humidification мӯътадил. Ҳатто, ки аз он маводи дод манзил, дар асоси ҷисмонӣ ва маънавии инсон таъсир мерасонад.

Фасод дар хона - он бесарусомон дар назар аст. Чӣ бисёр чизҳои нолозим мо худ, бештар мушкилоти ҳаёти мо ва кофӣ oddly, ин беморї мебошад. Бояд халос он чи, ки мо зиёда аз як сол истифода набаред ба даст. Аз сабаби зиёдатии маблаљи рукуди энергетика меоянд, ки ба пешгирии воридшавии озоди барқ дар ҳуҷраи.