Тандурустии якум ин саломатии ҷисмонии шахсест, ки ҳолати имрӯзаи организмҳо ва системаҳои организми инсонро инъикос мекунад

Тандурустии ҷисмонии шахс чӣ гуна аст? Ин вазъияти ҷисмонӣ ва организмҳо мебошад.

Барои он ки ҳолати рӯҳии одам чӣ алоқамандӣ дорад, кадом аст? Ин нишондиҳандаҳо ё унсурҳои саломатии онҳо мебошанд. Дар ин ҷо мо дар бораи сатҳи ва ҳамоҳангсозии инкишофи ҷисмонӣ, ҳолати функсионалии бадан, сатҳи муҳофизатӣ ва муқовимати муқобил, бемориҳои мавҷуда ва норасоиҳо дар рушд гап мезанем.

Ин яке аз имкониятҳои энергетикии ҷисмонӣ аз нуқтаи назари биология ва тиб мебошад.

Арзёбии саломатии ҷисмонӣ (либоси)

Профессор Г.А. Ананенко боварӣ дорад, ки сатҳи саломатии ҷомеаро метавон бо усули оддии боэътимод ва дастрас баҳо дод. Арзёбӣ дар нуқтаҳои аҳамият амалӣ карда мешавад. Барои ин, шумо бояд баъзе нишондодҳоро муайян кунед:

• Вазни бадан
• Афзоиши;
• Артериявии басо;
• Қувваи ядро;
• Сатҳи дил;
• Иқтидори устувори шуш;
• Вақти он аст, ки барои барқарор кардани садама пас аз боркунӣ.

Ин усул барои муайян кардани нобаробариҳо аз меъёрҳои муқарраршуда кӯмак мекунад. Тандурустии якум бо дигар нишондиҳандаҳо муайян карда мешавад:

• Таҷрибаи машқҳои ҷисмонӣ;
• Устувории умумӣ;
• Устувории устувор;
• Адабиёт;
• Самаранокии системаи масуният;
• Истеъмоли максималии оксиген;
• Мавҷудияти бемориҳои музмин.

Саломатӣ ва саломатии рӯҳӣ: муносибат

Ин вобастагӣ ба муддати тӯлонӣ ба назар мерасид. Одатан одамони гирифтори бемориҳои гуногун аз бемориҳои гуногуни ҷисмонӣ азоб мекашанд. Таъминоти солимии кӯдак чӣ гуна аст? Дар бораи ин минбаъд.

Аксари одамоне, ки дорои маълулияти равонӣ мемонанд, аз рентгенҳои зерин мемонанд:

• Бемориҳои саратон;
• Бемориҳои нафаскашӣ;
• Трема ва заҳролудшавӣ.

Департаменти нисбатан ошкоршуда, бадтар дар ҳолати нороҳатии одам аст. Баръакс, вазъияти психологии зӯроварии зӯроварии шиддат вуҷуд дорад. Ҳисси бепарвоӣ дар психологияи беморӣ аз ҳолати ногувории муқаррарӣ бадтар аст.

Бемории соима аксар вақт боиси вазнин шудани чунин бемориҳо мегардад, чун шизофрения, бемории рӯҳӣ. Ва ин норасогиҳои рӯҳӣ метавонад хусусияти функсионалӣ ва органикӣ дошта бошад. Саттелективӣ секунҷаҳо, эндокринҳои эндокринӣ, тағйирёбии вараҷҳо, сироятҳои шадид ва дигар бемориҳо ба ин оварда мерасанд.

Омилҳое, ки ба ҳолати собун таъсир мерасонанд

Ҳар гуна вайронкуниҳо дар бадани инсонӣ метавонанд исён карда шаванд:

1. Омили психологӣ, мушкилоти равонӣ, ки ба чӣ гуна бемории пайдошуда таъсир мерасонанд ва афзоиш медиҳанд.
2. Аҳамияти эҳсосоти равонӣ, ҳамчун аксуламали одам ба бемории муаттар.
3. Мушкилии равонӣ, ки тағйироти физиологиро аз ҷониби бемориҳои рӯҳӣ роҳандозӣ мекунанд.
4. Намудҳои заҳролудшавӣ ба осебпазирии равонӣ (депрессияҳои ғамгин, оксиген).
5. Бемориҳои равонӣ

Хеле муҳим аст, ки инҳоро қайд кунед. Бо бемориҳои гуногуни томактабӣ - вазнинӣ, ҳаётан таҳдидкунанда, - бемориҳои неврологӣ махсусан шадид мебошанд. Масалан, бемории ишемӣ ё қалб, беморӣ ё сирояти ВНМО, ё бемориҳое, ки ба норасоии дар намуди зоҳирӣ оварда мерасонанд, боиси депрессия мегардад. Муҳим аст, ки чунин хешовандон барои сари вақт ба диққат диққат додан ва кӯшиш кардан ба ӯ кӯмак мекунанд. Шумо метавонед ба психолог ё психотерапевт муроҷиат кунед.

Ба муносибати як шахс ба давлати худ чӣ таъсир мерасонад?

Ин хусусиятҳои шахсӣ, синну сол, бемориҳои қаблӣ, муқовимати психологӣ ба стресс мебошанд. Яке аз вазъияти ҷисмонӣ оромона дарк хоҳад кард, зеро ҳатто аз ҳадди аққалият аз меъёр хеле сахт хоҳад буд. Дар натиҷа фубрика ё депрессия метавонад инкишоф ёбад.

Вобаста ба синну сол хеле баланд аст. саломатии љисмонї дар гуногуни дида мебароем гурӯҳҳои синну сол.

Кӯдакон

Кўдак солим аст? Таъкид гардид, ки кӯдакон нисбат ба намояндагони гурӯҳҳои дигари синну солӣ ба беморӣ гирифтор мешаванд. Онҳо аз патологҳои музмини онҳо азоб мекашанд. Масалан, дар ин ҷо шумо метавонед фишорҳо ё кам шудани фишор, равандҳои илтиҳобии даврӣ дар системаи рентгении болоӣ, бемориҳои системаи музминро дар бар гиред. Духтарон бештар аз писарон азоб мекашанд. Хоби бад ва саратонҳо ба психозограмма вобаста аст. Омили стресс инчунин дар ин ҷо нақши муҳим мебозад.

Ин аст, ки кӯдаки солим танҳо дар оилае, ки бо фазои рӯҳии психологӣ пурра зиндагӣ мекунад, метавонад бошад.

Фарзонагон

Санҷиши клиникии клиникии кӯдакон (2002) натиҷаҳои зеринро анҷом дод. Дар системаи бемориҳои сирояткунандаи наврасон аз 15 то 17 сол тағйиротҳо вуҷуд доранд: бемориҳои системаи эндокринӣ, neoplasms, бемориҳои сироятӣ ва паразитӣ, патогенҳо дар системаи генетикӣ. Саломатии якум дардовар аст.

Он наврасони махсус ва муайян ду равандҳои асосии он, ки дар рух давраи гузариш. Дар охир, аз ҷониби навсозии таносуби сохтори танзимотӣ, ки аз як тараф инкишофи физикӣ, ҷинсӣ ва психологӣ таъмин карда мешавад ва дар марҳалаи ниҳоии рушди психологию иҷтимоӣ ба дигаргунӣ дохил мешавад.

Бемориҳои наврасон дар хусусиятҳои структуравӣ

Кадом бемориҳо аксар вақт аз табиати ҷинсӣ мебошанд?

• Беморињои, ки дар он шахсони, ки ба синни маъмул (дар мисоли мазкур камхунї ва пневмония).
• Бемориҳо дар давоми бистарӣ (масалан, вайрон кардани фабрикаи bilirubin, синдроми Gilbert, остеохондропатий, синтезияи гипоталамал дар давраи бензин, афзоиши ғадуди сипаршакл).
• Хусусият барои марҳилаи табиии "рафтори рафтор" дар ҳаёт (травматизм, ЗПП ё бемориҳое, ки дар натиҷаи ҷинс, спиртӣ, маводи мухаддир ва ғайраҳо гузаронда мешаванд).
• Дар рӯйхати бемориҳои нодир - гипертония.

Ин аст, ки чӣ гуна саломатии рӯҳии кӯдакро дар синну соли гузариш мегузорад.

Хусусиятҳои наврасон

Рушди ниҳолҳо ва системаҳои рушд ба саҳми онҳо ба хусусиятҳои фавти наврасон мусоидат мекунанд. Фаҳмиши хусусиятҳои анатомия ва физиологӣ барои тақсим кардани меъёрҳои синну сол аз диққат зарур аст. Ҳамин тавр, тасвири синамаконии шадиди дил метавонад бемориҳои дарунии ғамгаштаи интеллектуалӣ, тенсияи Т-T-ро дар таркиби стандартии III аз электрокардиографӣ ҳамчун қобилияти витамини бактериявӣ ва эҳтимолан ҳампаймонӣ низ муайян кунад.

Кадом ҳолатҳо бештар мешаванд?

Дар ин системаи бузург, мо метавонем асосро фаромӯш кунем - вайроншавии системаи эндокринӣ, патологияи CNS ва ҳақиқати дибпазӣ (сустии мушакҳо). Дар чунин ҳолат метавонист ба унвонҳои асосии ислоҳталабӣ муносибат дошта бошад ва ба қонуншиканӣ муносибат накунад.

Муайян кардани вазъи саломатии наврасони инфиродӣ, муайян кардани арзиши якҷояи ҷузъҳои гуногуни саломатӣ (ҷудошавӣ, репродуктивӣ, психикӣ, иҷтимоӣ) муҳим аст. Дар ин ҳолат, пешгирӣ ва табобат беҳтарин ва самаранок аст. Дар ин ҳолат, намунаи "конксекс" мумкин аст ташхиси анерсиа дардовар бошад. Чунин тасаввуроте, ки таваллуд кардани синхронизатсия метавонад сабаби алоқаи мутахассис бошад.

Сабаби асосии зичии вазнин ва заҳролудшавӣ (аменорра) вазни бадан аст, ки дар синну соли синну сол, инчунин сменаи сиктилоотӣ, норасоии мушаххаси ҷигар аст. Сабаби сар задани садама дар психология ва мутобиқсозии мушкилот дар ҷомеа мебошад. Мавҷудияти ҳайвонотро дар беморони ҷавони наврасон танзим кунед бо таъсири мураккаб ба минтақаҳои репродуктивӣ, психологӣ ва зеҳнӣ.

Биёед, чӣ тавр саломатии ҷисмонӣ ва физикӣ алоқаманд аст.

Давомнокӣ дар рушди ҷисмонӣ

Ҳамчунин дар наврасон бо бемориҳои махсуси биологӣ низ бемории мушакии мушакӣ вуҷуд дорад. Зикр кардан бамаврид аст, ки духтарон саривақт ва зуд тавлид меёбанд, эҳтимоли зиёд доранд, ки герпестеринализатсия, нафастангии бронхҳои вазнин, вазнинии камхунӣ ва вараҷаи меъда дар меъда бештаранд. Ҳар як намуди ихтилоли рушди психологӣ хусусиятҳои худро дорад.

Калонсолон

Одамони ҳомиладор ба бемории бештар мувофиқат мекунанд. Аммо пиронсолон гипохондриакс мешаванд, аксар вақт аз фосфатҳо ва депрессияҳо азоб мекашанд. Онҳо ба ҳиссиёти худ гӯш медиҳанд, дар масъалаҳои саломатӣ ғамхорӣ мекунанд. Аммо ин на ҳамеша рӯй медиҳад. Ҳама чиз ба хусусиятҳои фардии шахс вобаста аст.

Мо саломатӣ ба назар гирифтем. Он бояд бодиққат назорат карда шавад, духтурон бояд саривақт ба сафар бароянд ва санҷиши ҳамаҷониба бояд гузаронида шавад.