Сустии ҳозима - нишонањои усулҳои табобат ва пешгирии.

Сустии ҳозима мегирад эҳсоси вазнинӣ ва андӯҳгину, ки як шахси пас аз ќисми зиёди истеъмоли хӯрок фикр мекунад. Ин нишонаи метавонад дар алоҳидагӣ рух медиҳад, ҳамчун аксуламал ба чизҳои муайян. Накардани ин вазъият метавонад ба оқибатҳои вазнин, аз он ҷумла пайдоиши gastritis, рудаи, бемориҳои илтиҳобии рӯъда ва ҳатто боиси саратони меъда.

Сустии ҳозима: аломатњои.

Вақте ки одамон overeat, девори меъда сахт дароз ва пур аз газҳои, шарбати меъда ва озуқаворӣ. Дар натиҷа, аст, ки burp ключей ҳаст, ҳис дилбењузурї ва bloating сахт, он ҷо retching. Ҳамаи ин бо як дард кордзанӣ дар холигоҳи ҳамроҳӣ мекунанд.

Сустии ҳозима: меафзояд.

Сабаби асосии ин масъала ҳисобида мешавад, мунтазам бар мехӯрад, ғизои рӯза, ва аксуламали бадан ба чизҳои муайян. Масалан, бисёр одамон дар як қавӣ доранд, гӯшҳоямон сангин дар меъда пас аз мехӯрад мол аз сиҷҷил. Ба хашм чунин аксуламал меваи unripe, хусусан вақте ки онҳо ҳамчун шириниҳо пас аз хӯрок равғанӣ истифода бурда мешавад. Nutritionists тавсия ба хӯрдани меваи пеш аз хӯроки нисфирӯзӣ ва ё даст нашуст, вале на баръакс. Дар акси ҳол ба изтироб microflora меъда, зеро меъда суст digesting ғизои равғанин, ки ба мусоидат fermentation мева ва Нури Табраси, газҳои.

Вале сустии ҳозима мумкин аст аз тарафи омилҳои беруна, аз ҷумла стресс ва депрессия вобаста мебошад. Вақте ки як шахс дар чунин як давлат, ки ба ӯ эҳсос аст, набудани нерӯи барқ, ва бадан гормонҳои махсус ном adrenaline ва cortisone ҷудо карда мешавад. Онҳо ҳатто мешикананд гардиши хун, роҳбарӣ аз рӯдаи ба мушакҳои.

Бисёр вақт аст, сустии ҳозима дар кўдакон вуҷуд дорад, чунки toddlers бадан дар марҳилаи нақшавӣ. Ин аст, кофӣ қавӣ накарда ба зудӣ ҳазм хӯрок вазнин. Ин аст, ки ѓизои барои нигоҳубини кўдак бояд бо эҳтиёт бузург гирифта мешавад. Агар фарзанди шумо аз дилбењузурї ва дарди шикам, ки пас аз таоми бархоста шикоят, ки чӣ маҳсулоти ӯ истифода бурда мешавад. Шояд дар ин роҳ ба бадан бояд як аллергияро ба чизе огоҳ месозад. Дар ҳар сурат, машварати коршиносон ба зудӣ дарк сабаб ва масъаларо дур месозед.

Аксар вақт сустии ҳозима дар натиҷаи риоя накардани қоидаҳои асосии дар давоми хӯрок зоҳир. Бо мақсади пешгирӣ намудани пайдоиши чунин аломатњои ногувор, шумо бояд ба маблағи ғизо назорат мекунад. Дар хотир доред, ки эҳсоси пур кардани меояд, танҳо пас аз 20 дақиқа пас аз таоми шом мехӯранд. Агар Шумо душвор бас, шумо метавонед як ҳиллаест, каме истифода: аз ним соат пеш аз хӯрок нӯшидан як шиша об. Дар моеъ пур меъда, ва бисёр хӯрдани шумо танҳо не. Шумо наметавонед ба шаб cram, зарур аст, ки ба чунин мешуморанд, ки на камтар аз се соат бадан барои ҳозима аз пасмондаҳои хӯрок лозим аст, танҳо пас аз хоб солим ва қавӣ хоҳад буд. Албатта, шумо бояд ба ғизои дуруст риоя, ки аст, барои харидани хӯрок танҳо тару тоза ва табиӣ бой дар витаминњо ва микроэлементҳо.