Пешгирии сактаи дил: омодагӣ ва маслиҳатҳои доктор

инфаркти миокард - як таҳдиди ҷиддӣ ба ҳаёти инсон. Дар бораи 50% -и беморон пеш аз омадани тиббӣ бимирад, дар ҳоле ки 30% ҷабрдидагон дар марҳилаи аввали мушкилии беморӣ бимирад. Пештар аз он фикр буд, ки сактаи дил - беморињои вобаста ба синну сол, ба маблағи асосии беморони синнашон аз 50 сол буданд. Аммо имрӯз ин рақам тағйир ёфт, баланд бардоштани миокард будаи қурбониёни он 30-35 сол. Омори ноумед нишон медиҳанд, ки пешгирии инфаркти миокард торафт бештар муҳим ҳар сол. Баъд аз ҳама, шарҳ ба касе, ки чӣ тавр ба канорагирӣ хатари ҷиддӣ, хеле осонтар назар ба он гузошта бар пои худ баъд аз сактаи дил.

бемории ишемиявии дил

Бемории Ischemic дил шарти эътилолї, ки дар он пурра ё қисман шикаста гардиши хун миокард аз сабаби lesions раги ишемияи аст. мақоми солим мувозинат байни маблаѓи хун ҷорист ва ниёзҳои ѓизо аз myocardium нигоц медорад. Дар бемории ischemic дил, ки ин тавозун риоя карда намешавад. Дар мушакҳо дил тавр оксиген қабул накунад, дар натиҷа, шахс метавонад ба сактаи дил ё гулударди сар рӯй медиҳад. сактаи дил - яке аз зуҳуроти мураккаб бештар аз бемории дил ишемияи (CHD). пешгирии сариваќтии инфаркти миокард кӯмак мерасонад дурӣ мушкилот ва барои нигоҳ доштани саломатӣ ва иҷрои.

бештар дар бораи сактаи дил меомӯзем

сактаи дил - аз мурдан баъзе насибе аз мушакҳо дил, ки дар натиҷаи ба қатъ намудани таъмини хун. гардиши хун мумкин аст аз лавҳаи ё thrombus аз clots хуни раги баста. Раванди рушд хеле зуд ва бебозгашт аст. Ҳатто агар шахс қодир аст наҷот диҳад ва барқарор замин таъсири necrosis аст, ин ғайриимкон аст, дар ин бора бофтаи мушакҳо аст, оҳиста-оҳиста бо шрам иваз карда шаванд. Дар оянда, дар шрам пешгирии кори пурра комилҳуқуқи мушакҳо дил.

Бештари вақт фош мушакҳо дил инфаркти (myocardium). Аммо шояд, инфаркти мағзи сар, рӯъда ё фасли гурда.

инфаркти мағзи - сактаи?

Баробар ин шартҳоро аст, комилан дуруст нест. Яраи - муомилоти камбизоат дар мағзи бо вайрон кардани функсияњо, сайтҳои осеби матоъ он аст. Ин беморӣ низ меноманд апоплексия. инфаркти мағзи сар - танҳо яке аз subspecies ин раванд, ғайри necrosis, хунравии метавонад дар мағзи ва ё рух фазои subarachnoid. Яраи як рузмараи аломатњои мағзи сар ва ё категорияи аст. Ҳатто агар шахсе буд, ки ба кӯмак, ихтилоли категорияи сурат, аз сабаби он, ки бемор метавонад қисман ё пурра бошад, аз даст назорати бадан ва сухани худ.

сактаи дил дар мардон

Исбот шудааст, ки мардум доранд, омилҳои хатар бештар, боиси сактаи дил. нисфи қавӣ инсоният хашмгин аст, дорои тамоюли ба рӯи ҳасаду, аксаран ҷанҷоли ва дар зери фишори. Илова бар ин, мардум дуд бештар ва бештар ба нӯшидани машруботи спиртӣ, бисёре аз онҳо фарбењї ҳастанд, вале ба ҳар ҳол нишастаро. Беэътиноӣ як тарзи ҳаёти солим боиси зуҳуроти atherosclerosis, гулударди ва arrhythmia. Аз ин рӯ, пешгирӣ аз сактаи дил дар мардум аст, аҳамияти муҳим дорад. Агар касе намехоҳад, ки ба нигоҳубини саломатии худ, он гоҳ аз он бештар, то бимирад, ҳатто пеш аз синни нафаќа. Хусусан, ки нишонаҳои сактаи дил ба одамон одатан хислати тариқ. Агар буд, марги ногаҳонӣ нест, рушди миокард метавонад ҳатто бе аз даст додани тафаккури хаёлоти, ки боиси dysphoria, дилбењузурї, ќайкунї, ва дард гӯшҳошон вазнин паси breastbone.

сактаи дил дар занон

Дар синни ҷавонӣ занон камтар моил ба миокард шадиди мебошанд. Ин аст сабаби сатҳи гормоналии дар бадани худ. Ғайр аз ин, занон аксаран роҳи низом беш аз ҳаёт ва саломатии онҳо гирифтани ҷиддӣ.

Бо вуҷуди ин, баъд аз 50 сол омор тағйир аст, ба таври назаррас. Баъд аз хатари њайзбинї аз сактаи дил меафзояд назаррас, ҳатто бартараф рақамҳои мард. Пешгирии сактаи дил барои занон махсусан муҳим аст, зеро омори фавт аз бемории доранд, хеле зиёд мебошад. Аввали нишонаҳои сактаи дил ки онҳо монанд ба хастагӣ ва ё зуком сироят, ки ин бисёр вақт ба иштибоҳоти тиббӣ мерасонад мебошанд. Бисёре аз беморон пеш аз фарорасии нишонаҳои андӯҳгину шадиди сандуқе аст, ки дар тамоми ҳис накардам. Ба нишонаи бештар маъмул дар занон дониста мешавад кӯтоҳ нафас ва душвор нафаскашӣ пас аз фаъолияти ҷисмонӣ ноболиғ, ки ҳатто баъд аз оромии гузарон нест.

чорањои пешгирии. доруҳо

Тавре ба сактаи дил ва инсултро мардум майл бештар бо нишонаҳои гипертония, atherosclerosis, бемории ишемиявии дил ва фишори баланди хун (фишори хун) мебошанд, он аст, аксар вақт духтурон муқаррар пешгирии истфода сактаи дил. Маводи мухаддир, барои мисол, пешгирӣ кардани ташаккули clots хун. Дар таъинот бештар маъмул пас аз чиҳил сол - «Аспирин». Аспирин дар дорухонаҳои ин дору аксаран номида, пас ба ҳадди ақали истфода таъин - 100mg як маротиба танҳо дар нимаи. "Аспирин" коҳиш қобилияти ҳуҷайраҳои хун ба ҷамъбасти (agglutination ба clots). Ин microcirculation ва кам хатари thrombosis бењтар. Бо вуҷуди ин, маводи мухаддир дорад, як қатор норавоињо, ки асосии он тамоюли ба хунравии, гемофилия, захми.

Дар асоси аспирин якчанд маводи мухаддир ҳамчун пешгирии сактаи дил истифода бурда биёфарид. Маводи мухаддир дар зери номҳои «Thrombotic Acc» фурӯхта, «Trombogard 100», «Аспирин Cardio», «Cardiomagnyl».

Вазифаи муҳим ҳисобида мешавад, пешгирӣ аз сактаи дил ва инсултро дар заминаи гипертония. Дар ин ҳолат, маводи мухаддир маҳкам шабакаҳои калсий, њавасмандгардонии машқи. Омодагї барои пешгирии яраи ва дили ҳамла дар беморони фишори баланди хун аст, ҳамеша дар алоҳидагӣ интихоб карда мешавад. Дар истфода аз духтур табобати. Дар Таъинот одатан «Norvasc», «Plendil», «Кардин» ва дигарон пайдо мешаванд. Илова бар ин, бета-blockers метавонад таъин карда шавад.

Усули infarct профилактикӣ дохил воситаҳои паст холестирин. Барои ин кор, statins, "Lipitor», «Crestor», «Vitorino» ва доруворӣ дигар. Хеле маъмул дар миёни тиббӣ истифода мебарад маводи мухаддир "Ovenkor». Ӯ метавонад ба сатҳи холестирин таъсир, пешгирии atherosclerosis ва андозаи plaques дар рагҳои хунгузар кам мекунад. табобати Statin ҳамеша талаб махсус, зеро маводи мухаддир пас аз гирифтани натиҷаи назар дошта мегирад доимӣ дар вояи кам мерасонад.

чорањои пешгирии ибтидоӣ. Набудани амалӣ - душмани №1

Пешгирии миокард ба ибтидої ва миёна тақсим карда мешавад. тадбирњои аввал дохил табобати бемории дил ischemic ва назорати холестирин. Ин ҳам метавонад аз инҳо иборат эътидол фишор. На ҳамеша муваффақ шудан ба натиҷаҳои дилхоҳ танҳо истифодаи доруњо. Бештари вақт дар баробари аз нав дида баромадани тарзи.

Ғизо аз мушакҳо дил аст, ба таври назаррас аз машқҳои мунтазами зарардида. тарзи нишастаро на танҳо ба фарбењї оварда мерасонад, балки ба тамоил аз холестирин мусоидат plaques дар рагҳои хун. Ин аст, ки рафтор Скандинавия, давида ва шиноварӣ, духтурон ба беморони худ ҳамчун воситаи пешгирии сактаи дил тавсия. Дар ин ҷо муҳим аст, ки ба таври мунтазам бор, на аз сабтҳои варзишӣ.

Тамоили ба atherosclerosis ва ischemia зарур нест машғул омӯзиш вазн ва дигар варзиш қувват аст. Ва онро низ бояд ба хотир, ки ҳама гуна фаъолияти ҷисмонӣ бояд аз тарафи нафаскашии rhythmic ҳамроҳӣ мекунанд. Таъхир дар давоми машқи зишташро ва exhaling зараровар.

ѓизодињї

Фаровони ид, мастӣ, хӯрокҳои серравѓан, аз забҳе, grilled, каннодй ва шириниҳои бисёр ҳастанд, ки ѓизои рӯз. Аммо ба пешгирии сактаи дил дар ин соҳа доир ба гузариш ба ѓизои мутавозуни равона карда шудааст. Одам бояд ҳаҷми зарурии сафеда гиранд, вале пешгирӣ ғизои равғанин, интихоби таомҳо парҳезӣ (синаи мурғ, Туркия, харгӯш). Дар парҳез бояд фаровонӣ аз сабзавот ва мева аст. Илова бар ин, диққати махсус ба мазмуни витамини хӯроки мегузоранд. Ин маќсад аст, ки ба диверсификатсияи парҳез кунед то ки барои ба даст овардани маблағи ниҳоии унсурҳои микроэлементхо ѓизо ва витаминњо.

даст

Дар ин ҳолат, мо гап не дар бораи ҷадвали љолиб ва зарурати паст кардани фарбеҳро бадан. Пешгирии инфаркти миокард, яраи, ва дигар зуҳуроти бемории ишемияи раги дохил муътадил вазни ҳатмӣ. Далели он, ки бофтаи равѓан дорад, бисёре аз рагҳои хунгузар, ки сарборї оид ба мушакҳо дил зиёд мекунад. вазни барзиёд устувории фишори хун таъсир мерасонад ва эҳтимолияти диабети меафзояд. Ҳамаи ин шахси солим бештар водор накардам, балки баръакс, боиси бад шудани сифати зиндагии.

индекси массаи меъёри махсус аст, ки барои назорати вазни тавсия дода мешавад. Барои њисоб кардани он, вазни бадан ҷудо аз тарафи мураббаъ рушди инсон. Баъди гирифтани индекси болои 30 ислоҳ вазни даркорӣ аст.

одатҳои фуҷури

Нокомӣ дар одатҳои бад мумкин аст яке аз усулҳои асосии пешгирии миокард ба шумор меравад. Сигор бо он, ки никотин хуруљ сактаи дил, онҳо мегӯянд, ки ба далели мустақим вуҷуд надорад, розӣ набуд. Бо вуҷуди ин, далелҳои бевосита, ки сигор падид кам аз lumen рагҳои хун, ки хатари сактаи дил зиёд нест. Аз ин рӯ, пешгирӣ аз сактаи дил дохил мешаванд қатъ сигоркашӣ.

Бо комплекси машрубот. Албатта, даъват майзадагону одамони солим танҳо дар доираи тамасхуромез имконпазир аст, вале вояи ками машрубот доранд, таъсири мусбат оид ба рагҳои хун. Одам нӯшад, ба хӯроки нисфирӯзӣ худ ё хӯроки пешинӣ чанд mouthfuls шароб хушк, кам atherosclerosis бемор. Аммо менталитети мо бисёр вақт талаб мекунад "идомаи зиёфати». Дар бораи чанд sips шароб душвор аст, ки ба бас, ва суиистифода аз маводи спиртӣ сар. Дар натиҷа, як шахси майзада мегардад ва сиррози ҷигар ба ҳалокат расидааст. Ин ба шумо зарур аст?

тадқиқоти мунтазам

Дар камтар аз як маротиба дар як сол, ҳар як шахс бояд ба воситаи ташхиси тиббӣ пешгирикунанда меравад. Ин талабот дар як чораи пешгирикунанда зери хатари на танҳо сактаи дил, балки бисёр дигар шароити эътилолї мебошад. Бинобар ин, ба дохил кардиографи муоинаи тиббӣ, тањлили сатњи холестирин ва хун.

худдорӣ

Барои пешгирӣ аз сактаи дил муҳим аст, ки ба ёд ки эҳсосоти худро идора кунанд, дар шароити стресс, дурӣ депрессия ва риоя режими. Қобилияти дар вақти ором, чунон ки мегӯянд, аз мушкили: «Оё дили гирифта намешавад", пинҳон намедоранд, кина ва хашми хеле муҳим зам барои як шахсе, ки дар бораи саломатии худ фикр кунед. таҷрибаи барзиёд боиси найчахои рагҳои хун, ки гардиши хун ба мушакҳо дил кам мекунад. Аз ин рӯ, афзоиши хатари сактаи дил.

пешгирии миёна

пешгирии миёна аз сактаи дил - маљмўи тадбирњо оид ба пешгирии сабр нав инфаркти. Ҳатто агар барқарорсозии қисман пас аз necrosis миокард муваффақ аст, ва шахси ҳис пурра солим, аз як нуқтаи тиббӣ назари он хуб ҳаргиз шуда аст. Бо дарназардошти ин аст, ки барои беморон барои қабул кардани алфавити. Ин кард сактаи дил дуюм рӯй не, шахс бояд дар охири ҳаёташ бошад, барои гирифтани як қатор мушаххас маҳсулоти. Барои бовар кунонад, ки беморон метавонад хеле мушкил, онҳо сар ба шикастани ҷадвали муқарраршуда доруворӣ ва ба хашм як такрори мушкилоти.

Пешгирии пас аз миокард бар мегирад ҳамаи ҷузъҳои зикр. Бо вуҷуди ин, амалӣ аст, ки ҳоло мониторинги минбаъдаи ҷониби мутахассисони тақозо мекунад. Бештари вақт, фаъолияти ҷисмонӣ, бо рафтор leisurely ором барои 10 дақиқа шурӯъ мешавад. Ренессанс dietitian ѓизои дар якҷоягӣ бо кардиологро иштирок гузаронида мешавад. Ѓизо, на танҳо ҳудуди хӯроки фарбеҳ ва пухта, балки низ коҳиш андозаи намак ва моеъи.

арзиши бузург барои пешгирӣ миёна барқарорсозии иҷтимоии сабркунандагон аст. Зарур барои бартараф кардани изтироб доимӣ ва тарс аз нав инфаркти аст, мумкин аст, барои ба даст овардани таъин намудани sedatives. Ќайд кардан зарур аст, ки сабр кунад оид ба проблемаҳои бознаистем намекард ва кӯшиш накунед, ки ба даст ҳамдардӣ аз хешовандон ва дӯстон. Ӯ бояд кӯшиш кунад, то барқарор кардани фаъолият ва кӯшиш кунед, ки ба худ хизмат мекунанд.

Оҳиста-оҳиста, пас аз маслиҳати духтур, бо назардошти anticoagulants муқаррар ва statins, шахс метавонад ба ритми муқаррарии ҳаёт баргардонад. Бо вуҷуди ин, пешгирикунанда чек-калонсолон зеро ки бояд илова мунтазам гардад.

Тибби анъанавии Кӯмак

Тибби анъанавии метавонад иваз намояд аспирин ва ё statins, вале он ба таври назаррас метавонад хатари сактаи дил кам. Пас, истифода сукути спиртӣ махсус ба холестирин пасттар, ки инҳоянд:

• ним пиёла шалцамча пӯст хушк (сиёҳ);
• ним пиёла баргҳои хушк horseradish;
• Яке аз pod аз ќаламфури сурх хушк;
• чанд handfuls деворҳои чормағз.

Ҳамаи ҷузъҳои бо машрубот пур ва дар торикии барои 2 ҳафта боисрор. Дар таркиби аст, ки барои дастос истифода бурда мешавад.

самаранокии баланд сукути аз аккос бед сафед аст. таъсири он монанд ба "аспирин" мебошад, аммо пурра иваз истеъмоли ин маводи мухаддир нест.

Барои холестирин поёнии метавонад decoction гиёҳҳои ва љамъоварии асал бинӯшад. Ба ҳаққи иборат аст аз: chamomile, wort Санкт Юҳанно, immortelle ва навдаи тӯс. Tablespoon brewed ҷамъоварии 0,5 л оби ҷӯшон. Дуои ман маънои онро дорад, ки пеш аз қабули якчанд соат.

Нигоҳ доштани рагҳои хунгузар солим ва дили қодир аст ба ҳар кас аст. тавсияҳои оддӣ мавҷуд дар мақолаи кӯмак мекунад, роҳ надодан ба чунин нохушиҳо мисли reinfarction. Пешгирӣ, табобат барои бемор хеле муҳим аст, то ба онҳо беэътиноӣ накунад. сактаи дил - ин аст, ки ҳукм нест. Бо эҳтироми дуруст ба организм дар натиҷаи шумо метавонед як зиндагии бой ва дароз ба даст.