Пайдошудаи эҳсосӣ сарбории - на як whim, балки масъала

Бэк дар соли 2005, Конфронси Аврупоии ТУТ изҳор дошт, ки ба ин беморӣ таъсир бораи яке аз се коргарон дар кишварҳои Аврупо. пайдошудаи сарбории, ҳарчанд расман эътироф, аммо дар асоси барои тақсим кардани варақ корношоямии муваќќатї нест. Ва, шояд, бар абас. Баъд аз ҳама, одамон, ки аз тарафи мушкилоти шабеҳ зарардида, ҳастии як коргари хуб. На танҳо кард энергияи ҷисмонӣ ва эмотсионалии, шина даст ба осонӣ ва ба қаноатмандӣ аз кор даст нест, балки низ барбод тавозуни равонӣ андармон ва асабӣ мегардад, ки таъсир манфӣ атмосфера дар давоми дастаи. Илова бар ин, шиддат захирашуда, бисёр одамон, одатан, ба машруботи спиртӣ, ва ҳатто тавонотар ва хатарнок моддаҳои. Ва дар охир? Иҷрокунанда масъул, бо ташаббуси корманд, мутахассиси хуб буд - ва ногаҳон ба охир расид: «Ман сӯзонданд берун."

Вақте, ки терапевт Герберт Freudenberger соли 1974 аввал тасвир ба ин беморӣ, ӯ ба дараҷаи паҳншавии он тасаввур карда наметавонам. Дар аввал фикр карда шуд, ки сарбории танҳо ба намояндагони чунин касбҳо, ки мунтазам бо одамони дигар хоси аст. Касоне, хатари дохил тиббӣ ва иҷтимоӣ коргарон, муаллимон, фурӯшандагони. Аммо бештар - бештар ба илова ба ин рӯйхат. Маълум шуд, ки "муколама" бо техникаи «сӯхтааст" ҳадди ақал, ва ба ҳузури доимии байни ҳамкорон ва ё дар зери чашми ҳушёру бедор аз мақомоти низ, мусоидат ба вуҷуд омадан ва рушди ин беморӣ.

Имрӯз, он аст, нишон дод, ки ба бемории пайдошудаи сарбории эҳсосӣ худ на он қадар зиёд зоҳир зери таъсири муҳити зист ва шароити кор, дар натиљаи муносибати ба кор. Аксарияти халалҳо он се намуди одамон мебошанд. Дар аввал - онҳое, ки одат доранд, ки ба ҳар кори дақиқкории ва ноил шудан ба натиҷаи дилхоҳро интихоб кунед. Агар чизе нодуруст меравад, давлати психологӣ худро оғоз ба unravel. Дуюм - он ёд perfectionists, pathologically талаби забт баландтарин қуллаҳои, ба тањким дар ҳама чиз. Ин мардум ҳастанд, худ рондани ба камобшавї. Сеюм - танҳо шахсият аз ҳад зиёд ҳассос, painfully қадре хато. Ҳамин тавр он кофӣ як нешдор муҳим ба аст »парвоз аз биниҳед».

Барҳақ синдроми аз workaholics бемории сарбории эҳсосӣ хонда хоҳад шуд. Касоне, ки мурољиат ба кор дар фишори паст ва ҷидду ҷаҳди зиёд зоҳир карданд, «сайд» на дар хатар. Ҳатто умумии мушкилоти коллективӣ ба монанди маоши кам сарбории баланд, фаъолияти якрангу, як миқдори ками маҳсулоти ва ид, ба таври гуногун донистанд. Дар дуюми он як пуртуғѐн на эҳсосӣ ва мутеи норостӣ, ва аввалин сабаб бошад, баръакс, аз он берун рафта, «сӯзонд берун."

Нишонаҳои бемории пайдошудаи сарбории ба таври равшан падидор мешаванд, ҳатто аз ҷониби - мард як инсоне монанди ивазкунандаи. Одатан сӯзон шавқу, ки ӯ ҳоло ба кори худ бо бепарвоии дахл дорад. Пештар, дӯстона ва муфид, ки ҳоло вай пӯшида ва дилхарош. Ва чӣ мегузарад дохили бача камбизоат - то он аст, ки дар тамоми расм bleak. хастагӣ доимӣ, њамасола абрӣ ва харобиро, бепарвоӣ, набудани шодии дар назди як рӯзи нав. Баъзан шояд эҳсоси ваҳм камбуди вақт ба иҷрои вазифаҳои нест, ва дар баъзе мавридҳо имкон ва бад гардидани саломатии аст, - дард дар сутунмӯҳраам, фишор ва ғайра.

Марҳилаи асосии аст, ки аз ҷониби духтурон тавсия агар сабр дорад, бемории пайдошудаи сарбории эмотсионалӣ - як ҷашни. Бале, шаҳодатномаи тиббӣ тавр терапевт маҳаллӣ ато намекунад, балки шояд кӯмак хоҳад кард, то эътимод хамкорон барои шумо мефиристам, дар рухсатӣ. тағйирёбии муваққатӣ истилои (! кор надорад) - низ як варианти хуби; шумо метавонед дар ин фасли варзиш номнавис ва ё дар доираи офариниш.

Пешгирии бемории пайдошудаи сарбории меояд, аз табобат кунанд. Бо мақсади на ба барад дар кор, бояд қодир бошанд ва метавонанд, инчунин истироҳат. фаъолияти ҷисмонӣ ва тарзи ҳаёти солим - ёрдамчиён зебо дар сурати. таќсимоти оќилонаи сарбории оид ба кор, эҳтимол, ҳатто тағйир додани реҷаи низ дурӣ тамомшавии кӯмак хоҳад кард: дастури корманд дар ҳақиқат арзишманд нест, дидор хоҳанд кард? Омӯзед баҳра на танҳо оид ба дастовардҳои дар фаъолияти касбӣ, балки аз хушиҳои оддии ҳаёт, оё оид ба проблемаҳои нигаронида нашудааст, ки дар аксар - на бештар аз нохушиҳо. Некбинӣ - беҳтарин ваксина аз сарбории!