Оё яке аз ҳамширагӣ бодиринг модар, мева ва сабзавоти тару тоза

Аксаран moms ҷавон ва бетаҷриба пас аз расонидани дар бораи парҳез сахттарин нишаста, ба таври назаррас маҳдуд парҳез кунед, ва ҳама чиз ба хотири тасодуфан зиёне кӯдак шумо нест. Албатта, дар беморхонаи бим чӣ маҳсулоти муфид аст, лекин аз чӣ бояд партофташуда шавад. Аммо баъд аз таваллуд, ҳамчун мақомоти фарсуда имконпазир аст, он аст, баҳои баланд нест, витаминҳо кофӣ ва маъданӣ, ва ба дасти ҳарчи бештар ба чизҳои ҳаром мегузоранд. Дар чунин ҳолатҳо, занон аз тарафи масъалаи оё ҳамширагӣ бодиринг модар, меваи тару тоза ҳайрон.

Watch барои вокуниши

Ҷасади навзод аст, то ташкил, ки онҳо надоранд, мева ва сабзавот, ки хеле хатарнок аст. Аммо ҳар як шахс гуногун аст, ки яке аз танҳо судманд аст, дигарон шояд бемулоҳизае, шафақ ва нутқашон, дар як калима, як аллергияро мегардад. Ҳамчунин, бисёре аз модарон одатан дар њолате, ки баъзе аз сабзавот метавонад кӯдакон bloating ва ташаккули газ аз њад мегардад. Дар байни чунин маҳсулот одатан вобаста ба карам, бодиринг, шалғам мебошанд. Пас, метавонад як синамаконї бодиринг модар, мева ва сабзавоти тару тоза? Новобаста аз он ки он зарур аст, ки ба қадам аз ин анбори витаминњо?

Оё имкон аст, ки ба хӯрдани бодиринг ширхораашро? Дар ҷавоб ба саволи

Ҳатто як пӯшида нест, ки дар давраи ҳомиладорӣ ва дар ширдиҳӣ аст, қариб нисфи ҳамаи витаминҳо зан ба вай медиҳад, низ нонрезаҳоеро, аст, ки чаро онҳо ҳоло то ба модари ҳамширагӣ дар муҳим аст. бодиринг тару тоза, инчунин дигар намуди сабзавот, дорои бисёр канданиҳои фоиданок, ки зарур мебошанд нав-модар ва низ нонрезаҳоеро, вай. Дар ҷаҳони муосир, мева ва сабзавот табдил гаронтар харидорӣ ва онҳо табдил мушкилоти бештар, ва он имкон аст, ки ба парвариши бодиринг ва мустақилона, то мехӯрад онҳо на танҳо имконпазир, балки зарурӣ аст.

риоя бамеъёр

Агар фарзанди шумо моил ба аллергия аст, ё аз colic азоб кашад ва аз шумо ба ҳар ҳол шубҳа доранд, ба тавре ки оё бодиринг модари ҳамширагӣ, тару тоза мева, он гоҳ хӯроки кӯшиш тадриҷан. Баъзе сабзавот, нахи мазмуни баланд, бо сабаби ба он модар ва низ нонрезаҳоеро, вай метавонад flatulence, ва онҳо бар мегиранд бодиринг. Барои роҳ надодан ба судоргаҳо, ки одатан аз тарафи дард дар кӯдакон, шаби бехоби ва як бонги сахт дароз ҳамроҳӣ, танҳо бихӯред бодиринг ва дигар намуди сабзавот тадриҷан ва оҳиста. Пас, метавонад як синамаконї бодиринг модар, мева ва сабзавоти тару тоза? Ин савол худи ҷавоб ҳар як зан, дар асоси хусусиятҳои кӯдаки онҳо. Агар ӯ аксаран аз colic азоб мекашад, дар чанд моҳи аввал аз он беҳтар аст, ки ба ин растанӣ интизор. Ва агар модар ва кӯдак эҳсос хуб, пас аз бодиринг дар ҳар сурат, бояд тарк карда намешавад. Ҳамаи изтироб канорагирӣ кардан мумкин аст, агар шумо хӯрдани ҳама гуна хӯрок дар бамеъёр, ва шумо метавонед парҳез қатъӣ пайравӣ макунед, танҳо лозим аст, ки медонанд, ки кай бас.

Тару тоза ё намакин

Мухлисони бодиринг ба ду гурӯҳ тақсим шуданд. Баъзе одамон бартарӣ шӯр, дигарон - тару тоза. Ва чӣ беҳтар ба ҳангоми ширдиҳӣ бихӯранд? Бодиринг, инчунин намак, як тамоюли барои эҷод дар рӯда ба flatulence, балки дар сабзавот консерваьои дорои ҳаҷми назарраси намак. Аммо духтурон сахт дар давоми љустан ширдиҳӣ тавсия аз сахт намакин хоҳад шуд, пухта ва хӯроки ҷолибу. Аз ин рӯ, бодиринг бодиринг дар ин ҷанг аз даст медиҳад.