Мо пайдо кардани сабабҳои қабз ва мубориза бар зидди ин беморӣ.

Дар кадом ҳолат гуфтан мумкин аст, ки шахс constipated? Чӣ тавр барои мубориза бо ин касалӣ? Барои мубориза самараноки ин падидаи ногувор ва пешгирии он, ки мо пешниҳод баррасии сабабҳои қабз муфассал ва механизми ташаккули худ.

қабз чӣ гуна аст?

Қабз - вайрон кардани фаъолияти рӯъда, аз тавсиф аз тарафи набудани кафедра зиёда аз ду рӯз (қабз шадиди), ё доштани ин на зиёда аз се маротиба дар як ҳафта дар давоми сол (қабз музмин). Он метавонад дар калонсолон рух медиҳад, ва дар кўдакон аст, аксар вақт дар занони ҳомила ба мушоҳида мерасад.

Сабабњои маъмултарини қабз:

· Стресс ва шиддати DC, ки давра ба давра ҳар дучор мешавад. Дар системаи асаб натиҷа серкорӣ ба ларза аст, як падидаи халалдор autonomic нест (мағзи сар метавонанд узвҳои дохилӣ назорат намекунад дуруст, он аст, дар ҷои аввал ранҷу азоб, рудаҳояшон).

· Фаъолияти автомобилӣ пасти рӯда боиси тарзи ҳаёти нишастаро. motility меъда суст, махсусан барои одамони калонсол хос аст.

· Ѓизои нодуруст, ки дар он дар ҷои аввал барои истеъмоли ғизои равғанин бояд, гӯшт, ширин қаннодӣ, шириниҳои. Чунин озуқаворӣ displaces як табиӣ маҳсулоти бой дар нахи, ки фаъол ва иштиёқманди таъмин менамояд.

· Беморињои аз рӯдаи gastrointestinal, аз қабили захми меъда, захми duodenal, дисбактериоз, панкреатит музмин.

Сабабњои қабз низ дар як монеа дар роҳи feces (дабдабанок, кам, polyp, санг заҳра) фаро гирифта шаванд, инчунин дар ташаккули шумораи нокифояи ихроx кунад (ки танҳо имконнопазир аст, ба њавасмандгардонии ба рудахо дуруст).

Тавре ки қабз вуҷуд дорад?

ду механизми афзалиятноки барои ташаккули беморї нест - мачрохои ё diskheziya Колон.

Колон мачрохои намояндагӣ incoordination contractions меъда ё кам Оҳанги девори меъда. Сабаби ҳамаи машқ номатлуби танзими асаб аз Колон, инчунин таъсири гормонҳои аст.

Дар аломатњои асосии псориаз:

· Bloating, flatulence.

· Дард дар шикам.

· Қабз.

· Belching таъми ногувор иҷборӣ дар даҳони.

қабз роҳи Он ҳамчунин метавонад дар вайрон кардани транзити ихроx кунад ба рӯда калон. Давомнокии гузариши тавассути рӯда хурди ғизои солим инсон аст, ба ҳисоби миёна 4 соат 10 дақиқа, ва дар ин вақт қабз ба соат панҷ ва ним афзуд.

Дар пайдоиши diskhezii Колон ба мусоидат фурў пойдор намудани хоҳиши табиии ба холӣ кардани рӯъда. Дар натиҷа, ба рӯдаи рост аст, зери таъсири худ ихроx ва рӯъда ҳаракатҳои хеле дардовар гардад дароз.

Новобаста аз сабаб қабз дар кӯдакон ё калонсолон, шумо бояд фавран чораҳои бигирад, ба бартараф кардани онҳо, аз соли ҳузури давомдори feces дар бадан боиси ба вуҷуд омадан ва паҳн шудани ҳашароти зараррасон дар атрофи рудахо. Дар натиҷа, дар intoksitsiruetsya бадани инсон ва оҳиста масмум худам. Омор ноумед - тақрибан даҳ дарсад аз кишварҳои пешрафтаи ғарбӣ, аз қабз музмин мекашанд. Дар халалҳо бештар ба ин беморӣ занони аз он доранд, нисбат ба ҷинси муқобил рух се маротиба бештар.

Чӣ тавр ба пешгирии қабз ва чӣ тавр барои мубориза бо ин беморӣ?

· Даќиќ парҳез кунед дохил ѓизои баланд дар нахи сабзавот (мева, сабзавот, нон гурўҳро) ва бинӯшед, ва на камтар аз ду литр моеъи ҳар рӯз.

· Мехӯрданд, на танҳо пурра, балки низ мунтазам (панҷ бор дар як рўз).

· Бихӯред ғизо асосан гарм ва ошомиданиҳо.

· Нигоҳ тарзи ҳаёти фаъол.

Агар беморӣ аст, то ки бо шумо бурда, чизи асосӣ - њуќуќи таъсис додани сабабњои қабз, ки мусоидат ба бартарафсозии аввали худ.