Масҳ барои занони ҳомила - фоида ё зарар?

Бисёр гуфта шудааст ва дар бораи таъсири судманди масҳ навишта шудааст. Аммо як масҳ оддӣ - як чиз, ва масҳ барои занони ҳомила аст, - тамоман гуногун. Ба саволи аввал, ки зане мепурсад, ки ба фикр мекунанд, ки кўдак таҳти дил - аз ҳар чӣ дошт дод, то чунин шинос дар ҳаёти ҳаррӯза, ба тавре ки зарар кӯдак модар нест.

Пас, оё он имконпазир аст, барои занони ҳомила ба массаж? Албатта, ҳа! Ин аст, зарур нест, ки бидиҳам, то ин хушнудии. Аксари гинекологи ҳатто аз он ба ҳамаи занон тавсия "дар давлат." Баъд аз ҳама, онҳо дард аксаран баргашта, аз эҳсоси numbness ё фишори ќисмњои гуногуни бадан. Бисёр вақт ин занони ҳомиладор аз омоси, фарбеҳӣ, рагҳои varicose, бехобї, дароз карда, асабоният, қабз ва депрессия азоб мекашанд. Хеле чунин кишварҳои масҳ мулоим хоҳад мусоидат хоҳад кард.

Мо бояд танҳо ба зикр аст, ки «масҳ» дар ин ҳолат маънои онро дорад, як масҳ махсус барои занони ҳомиладор, на тартиби классикӣ. Аз масҳ анъанавии анъанавӣ дар бисёр хусусиятҳои гуногун аст.

• Якум, пойҳои инсултро, яроќ, бозгашт ва сурин, бояд оҳиста-оҳиста ва rhythmically анҷом дода мешавад;

• Сониян, тамоми ҳаракатҳои дар давоми бозуи масҳ аз орому осуда анҷом дода, бидуни фишор ва бе истифодаи қувва;

• Сеюм, навозиш бояд бе фишор ва хеле суст ба амал;

• Чорум, ларзиш танҳо бо ангуштони худ иҷро, вале на тамоми хасу, бе зиёд мубрами;

Баъзе дармонгоҳҳо тиббӣ ва parlors масҳ истифода кафедраҳои махсус, ки имконият медиҳад, ки зани ҳомиладор ба гирифтани мавқеи бароҳат, зеро он имконнопазир аст, ки ба фидо оид ба меъдаи ӯ. 45 дақиқа - Давомнокии як ҷаласаи ягонаи масҳ дар як зани ҳомиладор набояд аз 30 зиёд бошад.

Чорабиниҳои аст, ки дар минтақаҳои муайян амалӣ карда мешавад: гардан, баргашта, камарбанди китфи, аслиҳа ва соқи. Паёми гардани ва бозгашт кӯмак мекунад, ки кам кардани сарбории оид ба сутунмӯҳраам, ки аз ҷониби зиёд дар холигоҳи ва сандуқе боиси. Дар робита ба таъсири нуқтаҳои фаъоли биологї, масҳ пиёда ва дасти бењтар фаъолияти ҳамаи мақомоти системаи, ба беҳтаршавии гардиши хун дар бадан як зани ҳомиладор.

Мо бояд фаромӯш накунем, ки дар як қатор норавоињо нест, вақте ки масҳ аст, дар давраи ҳомиладорӣ тавсия дода намешавад. Инҳо дар бар мегиранд:

• SARS, ва ҳар гуна colds дигар, табларза ҳар гуна этиологияш;

• бемориҳои хун, мисол, хун ё кам incoagulability дар сатҳи гемоглобин;

• равандҳои чирку;

• бемориҳои мӯй, нохун, пӯст, барои мисол, дар мацор оид ба нохунҳо;

• thrombosis, илтињоби шадиди гиреҳи lymph ва рагҳои хун ва рагҳои varicose ;

• бемориҳои маҳватаи шикам;

• бемориҳои дил, мисол, бемориҳои дил, ритми дил ғайримуқаррарӣ, pectoris гулударди ва ғайра.

• бемории функсияи меъда, ба монанди дарунрав;

• бемории равонӣ;

• омосҳои, аз ҷумла ашаддї;

• osteomyelitis музмин;

• сироятњои таносул ва момодоягї манъи.

Паёми барои ҳомиладор бояд пас аз як соат ва ним баъд аз таоми гузаронида мешавад. Пеш аз он ки масҳ, он матлуб аст, ки душ гарм. Ва ҳол он, ин гузаронидани тамоми бадан, махсусан дар буғумҳо ва мушакҳо massaged, бояд истироҳат бештар бошад. истироҳат пурраи бадан хеле самаранокии табобат масҳ меафзояд. Барои massages ё варақ умуман талаб дастмоле, то тавонанд масҳ сарпӯши бадан. Паёми аст, беҳтарин бо равғани табиӣ ва Яхмоси масҳ махсус анҷом дода мешавад. Шумо инчунин метавонед равғани муҳим ба самаранокии тартиби зиёд илова кунед.

Дар хотима, мо қайд кард, ки масҳ ҳомиладорӣ хуб зиёда аз зарар мекунад. Хӯроки асосии аст, ки ба беэътиноӣ ба норавоињо нест ва фаромӯш накунед, ки пеш аз сар тартиби ба духтур муроҷиат намоед.