Водии Кефир

Суруди машҳури Лариса Долина дар як вақт ба ҳама тағирёфтагон табдил ёфт, вақте ки дар як муддати кӯтоҳ параметрҳои беҳтарин пайдо карда, соҳиби як нишонаи сеҳрнок гардиданд. Ҳамаи мо дидем, ки ситораи дорои шаклҳои бениҳоят бузург дорад, бинобар ин, чунин тағйиротҳо ба ҳар як фишор, ки ҳамзамон бо суръати наве, ки суруд мехонанд, тамошо мекунанд. Лариса Долина ҳеҷ вақт пинҳонии реинкарравии муваффақ нест, ки дар мусоҳиба ба каналҳои телевизион ва чопи васоити ахбори омма дар бораи мӯъҷизаи мӯъҷизаи худ нақл мекунад.

Баъдан, як усули овозхони маъруф ва даъват кефир парҳез водии. Тавре ки ҳама чизи бениҳоят оддӣ буд: қисмати асосии ин парҳези кефир аст. Ҳама медонанд, ки ин маҳсулоти ҳисобида мешавад, хеле муфид, бо сабаби ба мазмуни намудани мухит кефир, бактерияњо, ҳезум ва микроорганизмҳои гуногун. Ҳамаи онҳо якҷоя ба кори тамоми организм таъсири мусбӣ доранд ва умуман иммунитетро зиёд мекунанд, асосан аз сабаби мазмуни витаминҳо ва аминокислотаҳо. Духтурон мегӯянд, ки онҳое, ки хӯроки ҳаррӯзаи кефир доранд, каме норасоиҳо дар бораи гурдаҳо, кори меъда ва вайронкунии функсияҳои системаи хунук ва рагҳои шадиди шадиде аз шикоят мекунанд.

Лариса якчанд сирри худро нақл карда, гуфт, ки водии кефир бо витаминҳои нав оғоз меёбад, зеро аз рӯи намуди ситораи худ нисфи муваффақият аз он вобаста аст.

Пас, пеш аз шумо сар ѓизои, шумо бояд гузаронидани рӯз озод ва барои 24 соат, нахӯред. Аммо баъд аз бекор кардани парҳез бояд ба марҳилаи озуқаворӣ барои организм тадриҷан ва аз шир, фарбеҳ ва орд канорагирӣ кардан лозим аст. Оби нӯшидани оби 50 грамм чойи гармии пеш аз хӯрок бояд дар оянда нигоҳ дошта шавад, зеро он ба таври бебаҳо барои организми инсон муфид аст. Нигоҳ кунед, ки ин чой хеле содда аст, зеро ин шумо бояд дар функсияҳои оддии ҷудогона, калимаи Юҳанно, календула ва ҳамаи ин рехтани оби ҷӯшон, пас аз як соат тиреза, ва сукути натиҷа ба 50 грамм бинӯшед. Пеш аз хӯрок ҳар рӯз.

Кефир парҳез водии барои ҳафт рӯз, ҳар як аз он аст, гузошта парҳез кунед ба мушоҳида мерасад.

Дар рӯзи аввал 400 г картошка судакшуда (ё пухта) бояд бо пӯшонида шаванд.

Рӯзи дигар, 400 грамм панирҳои косибӣ фарбеҳро бихӯред.

Барои хӯрдани рӯзи сеюм ба 400 г мева лозим аст. Махсусан мандарина ва ангур аст, тавсия дода намешавад, ки онҳо дар давоми парҳез истифода баранд.

Рӯзи чорум: шумо метавонед сина гудохта сӯзишворӣ, боз, 400 гр. Дар ин ҳолат, он бояд бе иловаи ҳанут ва намак тайёр карда шавад.

Рӯзи панҷум. Бо хушнудӣ 400 г меваи пухтаатонро дӯст доред (ғайр аз манъ кардани).

Рӯзи шашум: шумо бояд 1,5 литр обҳои покнашуда тоза кунед.

Ва рӯзи охирини хӯрок - ҳафтум, 400 г меваи.

Ветеринский водии "kefir", зеро ҳар рӯз ба шумо бояд 0,5 литр як kefir нӯшид. Ин на он қадар муҳим аст, ки чӣ тавр шумо рӯзона дар як шабонарӯз тақсим кардани хӯрокро дар як вақт хӯрок хӯред ё ба қисмҳои хурдтар равед. Ин чизи муҳим нест, ки хӯроке, ки шумо мехӯред, рӯзе истеъмол мешавад.

Водии Кефир ба осонӣ интиқол дода шудааст ва аз онҳое, ки қарор додаанд, қурбониҳои иловагӣ аз қурбониҳои махсус талаб намекунад. Ва онҳое, ки боварӣ доранд, ки шумо ҳанӯз пурра вазн наёфтед, парҳезӣ метавонад ва бояд такрор шавад, вале он бояд на камтар аз 10 рӯз пас аз парҳези муқаррарии худ анҷом дода мешавад. Ин хеле муҳим аст, ки онро бартараф накунед ва кӯшиш накунед, ки чунин менюро зиёда аз 7 рӯз риоя кунед, аммо бадан бояд миқдори кофии сафедаҳо, равғанҳо ва карбогидратҳо гирад.

тавсияњои Star хеле маъмул аст ва ҳоло дар ҳама ҷо дар Интернет, ки шумо метавонед саҳифаҳое, ки кефир дид парҳез водии, андешаҳои ки дар бораи занони тарк қонеъ бо хушҳолӣ, хеле маъмул аст. Барои бисёре аз он дорад, сабукие барои мубориза на танҳо фарбењї, балки низ бо сантиметр иловагӣ, чунки чунин ѓизои кӯмак хориҷ пасандозҳо дар камар ва hips. Дар муддати хеле кӯтоҳ шумо дар тамоми бадан ва решакан кардани энергия эҳсос хоҳед кард ва онҳое, ки дар гирду атрофи шумо ба шумо дар муқоиса бо нишондиҳандаи сенсории нави шумо шӯҳрат доранд.