Витаминњо барои занони ҳомила. Кадоме беҳтар аст, - духтур, огоҳ аст.

Витаминњо - аст, моддаҳои фаъол, ки дар љисми intracellular ҷалб, системаи иммунии нигоҳ аст, танзим љисми мусоидат ба рушд ва барқарорсозии бофтаҳои ва ҳуҷайраҳои. Онҳо дар ҳаҷми хеле хурд лозим аст, вале набудани онҳо таъсири назаррас оид ба саломатии инсон.

Зарурати витаминњо вобаста ба ҷинс, синну соли шахс ва ҳолати физиологии худ. Зарурати витаминњо дар давраи ҳомиладорӣ ба таври назаррас меафзояд. Лекин, мо бояд дар хотир, ки норасоии витамини метавонад, чунон ки зараровар ҳамчун ваи онҳо. Пас, агар шумо фикр кунед, ки ба шумо лозим аст, витаминҳо барои занони ҳомила, аст, ки беҳтарин ба мегирад, момодоягї шумо, ки ҳомиладории худ боиси мепурсанд. Дар ҳар сурат, prescribers, ки аз ҳама мувофиқ барои собирон.

Витаминњо аввали ҳомиладорӣ, албатта, зарур аст. Яке аз худ муҳим кислотаи фолий, номида аст, витамини B9. Зарур аст, ки ба ислоҳ ташаккули бофтаи гузашт тифли, ва дар марҳилаҳои аввали таъмин суръати нисбатан баланди рушди. кислотаи фолий кӯмак пешгирии рушди gipotrafii кўдак, hydrocephalus ва дигар malformations модарзод ва prematurity. Витамини B9 муқаррар амалан ҳамаи занони ҳомила, новобаста аз чӣ гуна лалмӣ мебошанд.

Дар марҳилаҳои аввали хеле зуд витамини E аст, ки барои исқоти таҳдид истифода бурда идора мешавад. Ғайр аз ин, он як antioxidant пуриқтидор, ки ҷисм аз ions, ки қодир ба нобуд кардани ҳуҷайраҳои муҳофизат мекунад. Витамини E кӯмак ба эътидол фишор мустаҳкам бофтаҳои дил ва шуш, инчунин деворҳои рагҳои хун, аз ҷумла шахсони хурд.

Вақте ки toxicosis инчунин ба витамини B6, ки на танҳо ба таври назаррас коҳиш дилбењузурї, балки низ зарур бо маќсади пурра инкишоф додани системаи марказии асаб аз ҳомиларо.

Витаминњо барои занони ҳомила баъзе фарқиятҳо дар сеякҳо. Вақте ки ба он аст, ки семохаи дуюми ҳомиладорӣ зарурати витаминњо гуногун сахт меафзояд, як ҳомила ва ҳомила. Дар ин вақт, ба шумо лозим аст:

• иловагињои оњан, ки кӯмак карда метавонад, пешгирии камхунї;
• Магний - таҳдиди бачапартої коҳиш медиҳад ва ба беҳтар кардани дил ва рагҳои хунгузар;
• Калсий - барои устухон қавӣ зарур аст ва кӯмак ба нигоҳ доштани кӯдак модари дандон.

Албатта, ин аст, ки тамоми рӯйхати витаминњо нест ва онҳоро хеле мушкил ҷудо. Акнун дорухонаҳои пешниҳод доираи васеи иловагињои multivitamin, вале витаминҳо перинаталї махсус тарҳрезӣ нест. Кадоме беҳтар аст? Ин савол дорад, ҳеҷ ҷавоб равшан. Баъзе аз маводи мухаддир як таркиби йод ё калсий норасоии дар ҳаҷми кислотаи фолий рух медиҳад. Ин маънои онро дорад, ки унсурҳои гузоред доранд, алоҳида гирифта шавад. Аммо аз он имконпазир тасодуфан низ хеле зиёд мегирад аст, он аст, хатарнок камтар аз норасоии ягон витамини.

Пеш аз он ки шумо шурӯъ ба нӯшидан витаминњо барои занони ҳомила аст, ки барои шумо беҳтар ба духтур аст, на дӯст интихоб кунед. Бо дарназардошти витаминњо, баъди тавсияҳои коршинос, модари expectant хеле беҳтар эҳсос хоҳанд кард, ва барои як кӯдак, онҳо таъсири мусбат дошта бошад.

Дар маъмултарин дар байни занони ҳомила multivitamin "перинаталї Vitrum» ва «ёздаҳ». Ҳарду маводи мухаддир таъмин миқдори кислотаи фолий, ва бисёр унсурҳои дигар, вале онҳо ҳамчунин як аыидаи умумӣ доранд - дорои йод нест. Норасоии ин омили муҳим метавонад як роҳи акидахо дар кўдак ва боиси ба бемории сипаршакл дар ҳомиладорӣ.

Дар ҷавоб ба саволи «витаминњо барои занони ҳомила, аст, ки беҳтарин?» Ин хеле содда аст: духтур дуруст интихобшуда, махсусан барои ин гурӯҳ тарҳрезӣ ва мунтазам гирифта мешавад.