Probiotics ва prebiotics: Маълумоти асосї

Истилоњи «probiotics» ба наздикӣ маъруфияти зиёд ба даст оварданд. Дар бораи probiotics мумкин аст дар реклама дар телевизион шунида, ва пайдо бисёр маълумоти дар Интернет, ва ҳатто дар бастаи маҳсулоти дид. Probiotics дониста мешаванд механизми самараноки оид ба мубориза бо дисбактериоз ва дигар мушкилоти ҳозима. Дар ин мақола дида мебароем чӣ probiotics ва prebiotics, ки чӣ гуна амал ва дар зери кадом бемориҳо онҳо тавсия мешавад.

Рудаҳояшон - яке аз мақомоти масъул барои вазъи саломатии мо мебошад. Дар рудаҳояшон дорои шумораи зиёди микроорганизмњо аз фаъолияти дуруст ва ҳамвор, ки вобаста ба тамоми системаи масуният аз бадани инсон. Аммо бо сабаби ба ѓизои камбизоат, ҳолатҳои стресс зуд, набудани фаъолияти ҷисмонӣ ва ҳама гуна нокомиҳои ва ташаннуҷ вуҷуд дорад. Ин аст, ки дар ин ҳолатҳо, мақомоти мо ин қадар лозим кӯмаки бештар ва самараноки.

Probiotics ҳастанд, микроорганизмҳои зинда номида, аз ҷумла, lactobacilli ё bifidobacteria - ки бахше аз microflora меъда муқаррарӣ мебошанд. Prebiotics шудаанд зарраҳо озуқаворӣ indigestible баррасӣ, онҳо ҳавасманд афзоиш ва дар таҷдиди микроорганизмҳои судманд иштирок мекунанд.

Омодагї бо probiotics дар таркиби худ принсипи фаъол гирад, дар ин маврид - микроорганизмҳо, ки барои рудаҳояшон хеле судманд мебошанд, ки онҳо бактерияҳо symbiotic номида мешавад.

Омодагї-prebiotics дорои oligosaccharides, ферментҳои ва кислотаи, ва дар доираи он раванди фаъол намудани microflora меъда.

комбинатсияи Ӯ дар prebiotics ва probiotics synbiotics ташкил медиҳанд.

Чаро ба мо лозим аст probiotics ва prebiotics?

Probiotics ва prebiotics таҳти чунин шароит тавсия:

• ҳангоми табобат табобатї бо антибиотикњо, antibacterial ва агентњои зиддимикробї;
• тавсия табобати нигоҳдории пас аз бемориҳои вазнин;
• дар ҳолатҳои стресс самаранок;
• Ин мумкин аст бар зидди заминаи ѓизои сахт истифода бурда мешавад;
• доранд, таъсири мусбат дар бемориҳои рӯдаи gastrointestinal.

Probiotics ва prebiotics як қатор хеле васеи таъинот:

• Онҳо дар мубориза бар зидди њашароти самаранок мебошанд. Probiotics бактерия-пурдарахт майл ба истеъмори девори меъда аст, ки кислотаи истеҳсоли махсус, ки метавонад микроорганизмҳои гуногун сироят меъда таҳаммул нест.
• Мусоидат ба раванди ҳозима аст. Probiotics ва Prebiotics ҳавасманд peristalsis меъда, ки дорои таъсири мусбат оид ба раванди ҳозима. Дар натиҷаи равандҳои фаноро, fermentation камтар тафриќаи шудан ё ҳатто нопадид.
• Кӯмак пок бадан. Prebiotics ва probiotics қобилияти бирӯяд toxins, ин дохил металлҳои вазнин ва carcinogens.
• Ба таври назаррас ҷоннок намудани системаи масуният ва ҳавасманд микроорганизмњои судманд, probiotics таҳкими мудофиа масуният бадан, кӯмак ба он муқобилат сироятњои вирусї, герпеси, инчунин барои аллергия ва бемориҳои autoimmune хеле самаранок.