Ҳокимият 4 моҳ кӯдаки сола: ѓизои низоми, ѓизои сахт

Ҳокимият кӯдаки 4-моҳи-сола бошад, якрангу, вале муфид. Он аст, ки дар ин синну сол меъда кӯдак метавонад ҳаҷми калон карбогидратҳо вазнин пардозиш кунем, балки бо лактоза copes ба осонӣ. Бо вуҷуди ин, он ба маблағи назардошти васеъ намудани ѓизои аз навзод мебошад.

Ѓизо дар 4 моҳ

Қадами аввал аст, ки ба муайян намудан ва сохтани реҷаи умумӣ. Дар 6.30 субҳ аст, ки барои нахустин бор тавсия ба таъом додан ба кӯдак (субҳона барвақт). То ба 8,00 кўдак бояд бедор шавад. Сипас барои 2 соат, кўдак ниёз ба хоб. хоб субҳи - нерӯманди бештар ва солим, баъд аз як шаб.

Дар меояд 10:30 таъом дуюм. Сипас ним соат аз, ҳаёти, ки метавонад, бо як масҳ нур хотима. хоби рӯзона бо 12.30 оғоз меёбад. Дар ин вақт, он аст, тавсия дода мешавад, ки барои худ рафтор, ба тавре ки кӯдак метавонад дар ҳавои тоза хоб. Ин барои системаи ва мағзи фаъолияти нафас кўдак хеле муфид аст. ѓизодињии сеюм бояд ба ҷои наздик 14.30 мегирад. Он гоҳ бори дигар дар давоми огоҳӣ бояд ва хоб. Таоми кӯдак метавонад дар 18.00 ё 18.30 (бо дархости кӯдак). Дар давоми шаб бедорӣ он аст, тавсия ба шустушӯ кардани кӯдак ва машқҳои гимнастикӣ барои тақвият бахшидани низоми мушакї. Last ба таъом ба 22,30 наздиктар оғоз меёбад. Баъд аз он бояд дар бораи кӯдаки хоби шаб гузошт.

Маҳз дар ин марҳилаи муҳим аст, ки ба сохтани фақат як кӯдак парҳез 4-моҳи-сола. Дар фосилаи байни feedings бояд аз 3,5 то 4 соат бошад.

Ѓизо дар 4 моҳ

Аз 17-18 ҳафта ҳаёти кӯдак тадриҷан бояд ба 5 хӯрок дар як рӯз ѓизодињии ҳаракат. Дар ин ѓизои кӯдаки 4-моҳи-сола бояд васеъ карда шавад, илова ба маҳсулоти нав витамини он. Шаб кӯдак бояд 1/6 вазни худ бихӯранд. Яке аз адои, ки дар бораи 180 г баробар аст Дар аввал маҳсулот, ки иҷозат дода мешавад, ба пур барқи кӯдаки 4-моҳи-сола, гулкарам аст. Ин сабзавот бой дар витаминњо ва унсурҳои микроэлементхо, зеро дахлнопазирии муҳим аст. Дар асл, дар марҳилаи ибтидоии тавсеаи ѓизои кўдакони ҳал қариб ҳамаи сабзавот, ба истиснои картошка, сабзӣ ва лаблабу.

Кўдаконе, ки шири сина лалмӣ осонтар тањаммул ҷорӣ маҳсулоти нав. Аз ин рӯ, онҳо дар охири моҳи 4 иҷозат аст ба як spoonful шарбати себ. Дар ин синну сол, шири сина (омехта) бояд асосии бошад, манбаи таъмини. Ҳамаи маҳсулоти дигар - иловагӣ.

гармии дуруст

Ҳокимият кӯдаки 4-моҳи-сола бояд ба бой на танҳо дар карбогидратҳо ва сафеда, балки равѓанњо сабзавот бошад. Дар ин синну сол, кудакон таҳкурсии як мақоми солим фидо. Ин аст, ки чаро то ба 4 моҳи муҳим аст, оҳиста-оҳиста љорї намудани хӯроки нав ба ѓизои.

Ҳар афшураьои дар ин синну сол тавсия дода намешавад, зеро дар аксари ҳолатҳо онҳо боиси аксуламалхои аллерги ва судоргаҳо сахт. Таъмини ҳамин витаминњо ва ҷузъҳои микроэлементхо дастрас дар гуногуни мева ва сабзавот. ѓизои иловагї доранд, дар як шакли нимсола моеъ бошад. Авокадо аст, ки аз (steamed) маҳсулоти судак дар кахвачушонак дод. Банан метавонед grate. Васваса тавсия дод, ҳамагӣ чанд дақиқа пеш аз таъом асосӣ дар ҳаҷми ками (1-2 teaspoons). Дар гузариш аз як ба дигар маҳсулоти нав танҳо 7-10 рўз аст, ки дар меъда вақти кофӣ ба даст истифода бурда мешавад.

Қуввати кӯдаки 4-моҳи-сола ҳам гӯшт ва ё моҳӣ дохил нашавед. Агар кӯдак дар рӯи ё мақоми дод бемулоҳизае пӯст, маҳсулоти нав бояд аз ѓизои хориҷ фавран. Ҳамчунин, аксуламалхои аллерги метавонад қабз, дарунравї, gneiss, flatulence зоҳир.

ѓизои иловагї

Барои оғози барқи 4-моҳи-сола, ки кӯдаки дар силсилаи мумкин бой гулкарам, гулкарам ва zucchini. Ҳар як сабзавот аст, дар алоҳидагӣ барои 1-2 ҳафта љорї карда мешавад. Агар вокуниши ҳассосият аз Душевные буд, риоя намекунанд, мумкин аст, ки ба васеъ намудани ѓизои аз porridge. Мувофиќатии бояд моеъ бошад, то ин ки кўдак ба онҳо тавассути пистони хӯрд. Дар ин синну сол, аз он марҷумак беҳтарин мутобиқанд ва шўлаи аст. Баъзе коршиносон маслиҳат ҳатто биринҷ, балки ба хотири кӯдакон вай зуд сустии ҳозима ва қабз мебошанд. Аз дохил шудан ба porridge низ тадриљан сурат мегирад, бо 30 гр сар

Дар 4 моҳи хӯроки сахт , то бояд ѓизодињии пурра иваз намояд. Ичозат диҳад маҳсулоти нав 1-2 маротиба дар як рўз ба хӯроки асосӣ дар таносуби 50 то 50.

То охири моҳи метавон ба ѓизои каду mashed ва банан љорї карда мешавад. Меваю бояд интихоб карда шавад, танҳо дар аксари ғайридавлатӣ allergenic, ба монанди нок, себ. Онро ба авокадо муҳими хӯроки судак ҷои тару тоза, grated дода шудааст.

меню тахминии рӯз

Дар ѓизодињии аввалин ва охирин дошта бошад, синаи. Дар 10.00 ѓизои иловагї ба сифати шудаанд авокадо сабзавот иҷозат дода, бо нутфае равғани зайтун. Пас аз 10-15 дақиқа, ба шумо лозим аст, ки давом диҳед ба истеъмоли ғизои асосии. Пеш аз он ки хӯроки пешинӣ ё хӯроки шом breastfeeds кӯдак метавонад 2 teaspoons аз нимсола моеъ кўдак панир дода мешавад. Ҳокимият 4-моҳи-сола тифли-шиша-иҷозат гуногуни йогурт махсус аст, ки fermented омехтаи шир. Беҳтарин аст, ки ба оғози рӯзи нав (субҳона аввал). Бояд қайд кард, ки ғизоӣ омехта боқӣ мемонад. Тавре ки аз субҳ таъом ба 10.00 наздик мешуд, шумо метавонед porridge марҷумак ва авокадо сабзавот бар муроди. Дар шом, кўдак иҷозат аст ба 2 teaspoons панир, косибӣ ва ё банан кўдакон.

Маслиҳатҳои муфид

Дар фосилаи байни feedings бояд то 4 соат ба истиснои шаб мебошанд (тақрибан 8 соат) бошад. Ќайд кардан зарур аст, ки ба пайравӣ ѓизои муқаррар ба меъда кӯдак дорад, ба зудӣ мутобиқ. Вақте ки пистон қисми бояд каме камтар аз сунъӣ бошад. нӯшокиҳои меваю soups дар чунин синни наврасӣ манъ аст. Гармии ҳамчун сабзавот ва мева авокадо бояд бо Spoon аз porridge мегузарад - бо як шиша.