Қабз пас аз таваллуд ва ё мушкили нав: чӣ тавр барои рафтан ба ҳоҷатхона аз тарафи ва калон.

Бисёр вақт ин ҳомиладорӣ муаррифӣ бо лањзањои ногувор - беморӣ субҳ, зардаҷўш, дабдабанок. Мутаассифона, пас аз таваллуд шудани ин масъалаҳо аз тарафи дигар иваз карда, камтар озори нест. Он ба назар мерасад, ки бо иҷозати бори тамоми мушкилоти soputstvutvuyuschie бояд нопадид, балки он аст, то нест. Дар ҳомиладор медиҳад ҳамаи захираҳои худро ба кӯдак, ва таваллуд - як раванди хеле меҳнатталаб, ки пас аз он ҳама бештар ба бадан аст, пурра қодир ба иҷрои вазифаи табии он нест. Чунин душворӣ мушкилӣ дар он аст: чӣ тавр барои рафтан ба ҳоҷатхона барои бештар?

Қабз дар шакли классикии он нодир аст - бештари вақт ба он дар натиљаи риоя накардани дар давраи њомиладорї ва таваллуд, ва на мушкилоти воқеӣ бо рудахо аст. Хуб, ин беҳтар аст, зеро рӯда худи шояд фаъолият одатан, чизи асосӣ - ба ӯ кӯмак ба кор мисли пеш.

Қабз - ин аст, пурра ғайриимкон ё ҳаракатҳои рӯъда қисман. Дар сурати emptying қисман шахс фикр мекунад ҳисси норозигњ, аз раванди defecation, пурра барои баъзе аз сабаби дар ҳақиқат рух нест, озод нест, ихроx кунад фишор ба sphincter гузоштани ва боиси зарурати холӣ, балки он. мушкилоти даржфт аст, ки чӣ тавр истифода бурдани ҳоҷатхона дар калон аксар онро бо алоқаманд ҳаракати рӯъда нопурра. Одатан, дар бораи қабз сӯҳбат метавонад пас аз ду рӯз аз прогул ва ҳоҷатхона бошад. Албатта, дар баъзе мавридҳо, ба ҳоҷатхона дар калон, ҳатто як маротиба дар ду рӯз аз меъёр аст, ки агар он андӯҳгину ва оќибатњои барои организм оварад.

Акнун биёед ба сабабҳои назар аз қабз пас аз таваллуд. Чун қоида, ин имконнопазир аст, ки ба сабаби як ҳаракати рӯъда бо сабабҳои зерин мебошанд:

• лаппишҳои гормоналии;
• Crick коси аз сабаби фишори бачадон;
• A гузариш ночиз рӯда, ки мавқеи Пас мўътадил;
• motility Вайрон - motility;
• Ѓизои номатлуби баъди таваллуд;
• Тарс аз қабати назарӣ дард ё straining.

Зеро модарони нав аксаран муҳим қарор, ки чӣ тавр рӯза барои рафтан ба ҳоҷатхона беш аз як раванди тӯлонии defecation аксаран меорад дард қавӣ дар perineum, махсусан агар шумо як episiotomy.

Барои ҳалли ин мушкилот дар он муҳим ба ёд доред, ки аз ҳама чизи муҳим дар ташкили як ҳаракати рӯъда аст - ғизои дуруст. Аз ин рӯ, бо назардошти он, ки модари наворҳои кӯдак, зарур инкишоф додани ѓизои, ки ба даст масъалаи қабз халос кӯмак мерасонад.

Пеш аз он ки шумо ба ҳоҷатхона рафта, аз тарафи ва калон, зарур аст, ки ба истифодаи шумораи кофии гуногун дар мувофиқати он хӯрок. Агар ҳеҷ аксуламалхои аллерги нест, баъзе аз ширхораашро аз ѓизои бояд С. мазкур (oat), ғалладонагиҳо, ҷав ва арзан ғалладона, тару тоза ё steamed сабзавот ва мева бой дар нахи, маҳсулоти ширӣ бошад. Ин аст, шарт нест, ки ба тарк равғани растанӣ - он низ бо қабз кӯмак мерасонад. Агар ҳеҷ норавоињо нест, он гоҳ ба ҷои об бояд compote меваи хушк бинӯшад.

Агар шумо хоҳед, ки ба рафтан ба ҳоҷатхона аз тарафи ва калон, аз он беҳтар аст, ки ба тарк кардани маҳсулоти, ки «замима». Инҳо дар бар мегиранд чой, нон сафед, биринҷ, чормащз ва ѓалладонагињо, панир (сахт).

Чӣ тавр рафтан ба ҳоҷатхона барои бештар? Зеро бисьёр касон, Ҷавоби маҷмӯи laxatives, ки бе дорухат дар ҳама гуна дорухона фурӯхта мешавад. Бо вуҷуди ин, ҷалб шудан ба чунин маводи мухаддир аст, ба маблағи на он - онҳо шикоят ба одатдаромада, то мушкилоти қабз асл аст, ҳал нест, балки рафта ба шакли музмин, ва тадриҷан маводи мухаддир танҳо бас кӯмак. Хусусан, зеро баъзе аз маводи мухаддир дар кӯдакон ба colic саҳм мегузоранд, ҳатто агар зане аз сина кўдак.

фаъолияти ҷисмонӣ кофии - Дар роҳи оддӣ аз ҳама, арзон ва бехатар ба даст қабз халос. Ќайд кардан зарур аст, ки ба ёд доред, ки сина таъом бачадон аст, бештар ба зудӣ барқарор, ва аз ин рӯ ҳамаи равандҳои ба зудӣ ба эътидол хоҳад кард. барќароркунї даржфт вобаста аст, асосан дар бораи зане, ки дорад, ба нигоҳубини саломатии худ дар ҳама давру замон.