Шунидани гигиенї. тандурустї шунаво

Тандурустї шунавоӣ - бояд ба ќоидањои муайян, ки бо сабаби ба анҷом таъсири манфии омилҳои беруна ба бадани инсон аст, хеле кам аст. шумо метавонед ба рушди бемориҳои гӯш сабаби ба чунин принсипҳои пешгирии. Имрӯз мо дар бораи қоидаҳои асосии нигоҳубин барои ҷисми дарки омӯхта аз ларзишҳоро садо дар кӯдакон ва калонсолон.

тозагӣ ба гӯш кўдакон: талаботи оддӣ

Волидон бояд ба кӯдак ҳатто аз синни хурдсолӣ таълим ба тамошо гӯшҳо ва чӣ тавр ба он ҷо, хондан дастрас намоед:

1. Кўдак лозим аст ҳар рӯз ба шустани гӯш.
2. Ин назорат тозагӣ дар дарки мақоми ларзишҳоро садои зарур аст.
3. МОДАР ё ПАДАР талаб доранд, ки ба тоза, то ба интихоб, агар.

Ин талаботи асосӣ ва асосӣ, ки бояд ба таври қатъӣ риоя мешавад.

Earwax: чӣ тавр ба он тоза дуруст?

Гигиенї шунавоӣ бояд бо гӯши тоза ҳаррўза оғоз меёбад. Дар бораи гузариш доии беруна, ки аз ниҳонӣ auricular ба eardrum меравад, аксаран сулфур озод карда мешаванд. андўхти он метавонад ба басташавии сӯрохи ва бадшавии гӯш чодари оварда мерасонад. гӯши бояд дар вақти бо об ва собун ҳоҷатхона муқаррарии тоза карда мешавад. Хӯроки асосии ҳангоми иҷрои ин дарс аст, ки ба он overdo нест. Бисёр одамон фикр мекунанд, ки кӯшиши ба тоза кардани гӯши бештар ва амиқ бештар, ба беҳтар. Аммо, ин аст, то нест. Далели он, ки сулфур, чунон ки баъзе шахс - он лой аст. Он барои тоза кардани ҳаво аз дохил шудан ба гӯш (барои мисол, дар роҳ чанголуд) ба мубориза germs, то ҳам бодиққат scraping он лозим нест. Дар натиҷаи такони тартиби painstaking метавонад сурат ном «гигиенӣ гӯш» омма сулфат ба eardrum, фишурдасозии минбаъдаи он ва дар натиҷа наздиктар - ташаккули шамъҳои. Ва ин падидаи ҷиддӣ аст, зеро агар чунин як кластер аз байн бурда нашудаанд, ин метавонад ба маќомоти визуалӣ паст намудани дарки ларзишҳоро садои расонад.

Ғайр аз собун муқаррарии ва об, мумкин гӯши ҳалли 2% гидроген peroxide шуста. Аммо poking атрофи дар гугирд, таїіизот, қалам ё объектҳои дигар аст, ќатъиян манъ аст, зеро он метавонад ба eardrum зарар.

Таъсири нафаскашї бо биниро

Аҳамияти махсус барои нигоҳдории шунидан як respiration солим тавассути мақомоти бўњ аст. Илтињоби пардаи луобпардаи бинї ва гулў метавонад, ки Ќўрѓонтеппа дар луоб ба гӯши пур хоҳанд. Дар ин ҳолат, як шахс метавонад ҳиссиёти пуррагии дар мақомоти намудани дарки ларзишҳоро садои аз сар мегузаронанд. Манъ аст навазад бинї ту дар айни замон ду биннии ба он ҷо alternately: якум пӯшидани як ҷиноҳи бинї ва озод намудани slime дигар, ва он гоҳ танҳо бо нимаи дуюми мекунад. Шумо инчунин метавонед аз ҳад зиёд нест, ки ба тоза кардани луоб аз мақомоти бўњ, ки шахси дорои бинї runny. Дар акси ҳол, илтињоби биниро метавонанд рафта дар гӯши.

Мекунанд, ки садои

Сарфи назар аз он, ки шунавоии гигиенӣ - як қатор чораҳои муҳим бояд амалӣ карда шавад ва нигоҳубини дигар, ки низ вобастагии бевосита қобилияти Мебинам, садоҳои.

зарари бузург ба саломатии инсон боиси ғавғои баланд, ки ба аҳолие, бадан таъсир мерасонад. Онҳо на танҳо ба суст шудани шунида ва ё гум пурра, балки ҳамчунин ба кам шудани самаранокии тамоми организм оварда мерасонад. earplugs, мавод садои-фурўбарњ, ва дигарон - Барои мубориза бо истеҳсоли ғавғо муҳим ҳамеша истифода ҳимоя аст.

Ҳамчунин, дар кӯчаҳо, шумо метавонед бисёр одамон пӯшидани наушник ҷавобгӯ, ки дар ин дастгоҳҳои мусиқии мумкин шунидам, ҳатто аз ҷониби шаҳрвандон мегузаштанд. Аммо ин амал боиси пайдоиши neurites, ва ин, мутаассифона, он рӯй хеле зуд. Аз ин рӯ, он матлуб аст, ки ба истифода набаред наушник ва шунидани мусиқӣ онҳо ба нармӣ.

Дар зимистон, пӯшидани кулоҳ ва гӯшҳои маҷрӯҳ аз тарафи мутахассиси!

шунавоии гигиенї бештар дар њуќуќи гузаронидани расмиёти ҷисмҳои аст. Дар сурати ба монанди pricking, чунон ки агар дар хатар аст, нест. Бо вуҷуди ин, модарон, ки мехоҳанд ба оварем оид ба ҳалқаҳои маликаи худ каме, ба шумо лозим аст, то бидонед, ки pinna шумораи зиёди нуқтаҳои алоқаманд бо мақомоти дохилӣ гуногун аст. Аз ин рӯ, барои иҷрои ин ҳам тартиби оддӣ бояд мутахассиси ки маҳз медонад, ки барои қабул кардани сурох карда, ба тавре нест, ки ба одамон зарар расонад.

гигиенӣ гӯш кўдак яке аз ҷонибҳои муҳимтар аст - ба шумо лозим аст, ки ба нигоҳубини сари кӯдак аз сардиҳои зимистон. Аз ҷорӣ дар мавсими сармо, бе пӯшидани кулоҳ ё кулоҳҳо сабук метавонад overcooling қисми бадан аст, ки дар мағзи ҷойгир, ва дар натиҷа, метавонад илтињоби дар гӯши инкишоф.

Таъсири об дар дарки мақоми сигналҳои садо

Шунавову тандурустӣ - аст, на танҳо чораҳои пешгирикунанда барои пешгирии аз даст сироятии гӯш ва таъсири зараровар, балки ҳимоя аз воридшавии об. Дар моеъ дар дарки мақоми садо - ин хеле мушкил маъмул аст. Агар об аз қафои ӯ ба гӯши як шахс метавонад ҳисси пуррагии фикр, он метавонад ба самъи бад ва ҳатто ҳангома дардовар меоянд. Умуман, худи моеъи бехатар аст, чунки бо сабаби ба eardrum аст, қодир ба даст даруни нест. Бо вуҷуди ин, об метавонад ба поён сард ба ях ба мақомоти шунидани ва ҳатто боиси илтињоб он.

Барои пешгирӣ аз ин мушкилот метавонад, агар ки пеш аз рафтан ба ҳавзи ё соҳил, паҳн нафтӣ канали желе гӯш.

Агар, ба ҳар ҳол, об гирифта, ба гӯши, шумо метавонед ба таври осон ва самаранок ба он берун аз истифода баред: он зарур аст, то як нафас қавӣ, он гоҳ доред бинї бо ангуштони худ ва бе кушодани даҳони вай, exhale иҷро. Гирифта дар доираи фишор тела моеъ барзиёд. Роҳи дуюм: ин шахс бояд ба ӯ бозгашт оҳиста дурӯғ бастанд ва он гоҳ рӯй ба сари худ ба тарафи гӯши бемор. Баъд аз ин, ки об бояд аз он хуруҷи.

Принсипҳои ҳифзи шунидани аъло

Ба одамон дар 20 ва 50 сол ҳамин, шунидем, ки ба шумо лозим аст, ки дар хотир принсипњои асосї:

1. Шумо наметавонед ба мусиқӣ гӯш овози баланд. нороіатњ шадид ба барад дар ресептор чакконда. Eardrum оқибат барбод чандирии он ва маќомоти дарки садоҳои иҷро вазифаи худро акнун танҳо нест дар сатҳи мисли пеш.

2. Он бояд вақти барои табобати бинї runny, зеро ки сирояти дар вақти гирифтани луоб аз бинї аз Ќўрѓонтеппа чакконда метавонад ба пуфак гўш ба сатҳи бошад.

3. Бояд дуруст тоза кардани гӯши ва сари вақт аз барзиёдии кибрит аст, чунон ки андўхти он боиси суст шудани дарки сигналҳои садои.

4. талаб дурӣ ҷойҳои ки бо мутамарказии баланди садои.

5. Дар аломати аввали илтињоби ба гӯши зарур аст, ки ба ҳалли фаврии ба духтур.

гӯшу тандурустӣ, тасвирҳо, ки дар ин мақола ҷойгир аст, ки дар пешгирии паст кардани шиддати он, инчунин рушди бемориҳои хатарнок равона карда шудааст.

Маҷмӯи чораҳо оид ба пешгирии бемориҳои чашм

Аксарияти ҷараёни маълумоти шахси ба воситаи чашмони ва гӯшҳои мегирад. Ин аст, ки чаро ба нигоҳ доштани саломатии хуб аз ин мақомоти муҳим аст, ки ба пайравӣ маҷмӯи чораҳои пешгирикунанда зарурӣ. Бознигарии гигиенї ва шунавоӣ - фаъолияте, ки метавонад ба шумо кӯмак дар бораи бемориҳои чашм ва гӯш фаромӯш. Дар роҳнамо зерин бояд бо мақсади нигоҳ доштани эътимод ва мақсади равшани кўдак риоя карда шавад:

1. Ин аст, барои муддати дароз ба телевизор тамошо манъ карда шудааст.
2. Дар ҳоле, кор дар компютер лозим барои иҷрои машқҳои махсус барои чашм, ба танаффус.
3. Зарурӣ барои ҳифзи чашмонаш аз партав аз њад зиёд.
4. Манъ аст, ба хондан дар як ҳуҷраи торик, равшанӣ бояд муқаррарӣ бошад.
5. ТВ беҳтарин дар мавқеи нишасти ҷои хобида аст.
6. Зеро аъло acuity визуалӣ ғизои дуруст нақши муҳим мебозад. Дар ѓизои рӯз ҳамеша бояд сабзавоти тару тоза, меваҳо, буттамевагиҳо, шарбати.
7. Агар чашмони хаста шудаанд, ба шумо лозим аст, ки фишурда ё lotions фарохтарро аз наботот.

Акнун, ки шумо медонед, ки чӣ саломатии шунидани дар одамон аст. Ин ғамхории доимии барои дарки ҷисми ларзишҳоро садои (шустан, тоза саривақтӣ ва дуруст), њифзи гӯши аз сард, садои аз ҳад зиёд. Як сафари сари вақт ба духтур дар сурати ҳар гуна бемориҳои сироятӣ ба он аст, ки мардум, ҳатто дар 50 соли комил хоҳанд шунид оварда мерасонад.