Чӣ тавр ёд рақс хона breakdance - ҳаракатҳои асосӣ

Номи «breakdancing» - на хеле ҳуқуқ, ҳуқуқи занг ба ин тарзи шикаста ва ё б-boying. Чӣ тавр сабки шарҳ дода метавонед? Ин фарҳанг, санъат, киштгардон, ҳаракати шадид ва самти хуч-Hop. Барои нахустин бор аз он сар ба рақс дар кӯчаҳои Ню-Йорк дар 70-. Пештар, breakdancing фарҳанги зеризаминӣ-рақс, ва махсусан бештар буд - зеризаминї. Баъдтар Пуэрто-Рика унсурҳои capoeira, ки мисли дорбозӣ (мехи печдор flips) назар, илова шуда. Чӣ тавр ёд рақс хона breakdance?

Мусиқӣ барои breakin

Шумо худ мақсад гузоштаанд,: "Ман мехоҳам ба ёд breakdance рақс?» Сипас то мусиқии аввал. Барои ин кор, муносиб босуръати роҳҳои remixed намудани хуч-Hop ва танаффус мезаданд мусиқӣ, масалан, Funkshone, Dj Skeme Ричардс, Big Падари Moochin, бадрафторц Boogs ва дигарон.

Чӣ тавр ёд рақс хона breakdance: ҳаракатҳои асосӣ

1. буридани. Нишаста бар рӯи фарш, як камоншакл, пои дар зону ва дар ангушти, дигар ба анчом пеш ва ангушти назар кард. пиёда elongated оянда гузошта мешавад сӯ, онро бурида аст ва бозгаште дуюм ба вазифаи ибтидоии without мепечонад.

2. Тавозуни. Омӯзед барои нигоҳ доштани тавозуни. Андешидани як мавқеи барои такони-калонсолон дар ошёнаи лоғар аз як бозуи ва кӯшиш мувозинат, дар он бимонанд. оринҷ рост бояд ба меъда додашуда, анҷом вазни оид ба дасти бе талафи тавозуни худ.

3. Tumbler. Барои дохил баргашт оид ба бозгашт kuvyrknutsya бардоред бадан, дар оғӯш кашида, ва сипас боз афтод, ва ғайра.

4. Лағжиш. Шумо лозим аст, ки аз як тараф истода, ҷисм аст, баробари ба ошёнаи кунад, sag нест ва табдил ба тарафе, сарҳои бозуи дигар ба шифт. Шумо метавонед дасти аввал иваз ва дар айни замон васеъ бадан дар самти муқобил. Якҷоя бо иваз намудани тараф ба шумо лозим аст, ки иҷрои Ҷаҳиш бо ҳам пойҳои.

5. Footwork. Ин ҳаракати аз по. Инҳо дар бар мегиранд бофандагӣ, суруд, қадамҳои rhythmic по дар атрофи бадан, zabezhki.

6. бофандагии MSY MSY ё металлӣ қувват аст. Ин ротатсияи аз унсурњои, ки вақтхушӣ онҳо ба ларза. Масалан, дар «харчанг» - бадан ба таври уфуқӣ навбат яроќ ва по аз тарафи сатри ҷудо.

7. коррелятсияњо Ҳокимият. ҳаракат Ҳокимият, ки inconceivable бе фитнес дахлдор.

8. friezes. Онҳо Сладкий дар вазифаҳои гуногун.

Маслињат

Чӣ тавр ёд рақс хона breakdance? Дар нуқтаи аст, албатта, хеле оддӣ нест, вале хеле воқеӣ. Барои иҷрои дарсҳои рақс танаффус дар хона, истифода маслиҳатҳои, ки дар кушиши кӯмак хоҳад кард:

- Ҳамаи унсурҳои техникӣ талаб сабр, то ёд ором ва сабр - на ҳама якум ё ҳатто бори панҷум кор мекунад.

- Ҳангоми stunts acrobatic сипаҳсолор холиси бехатарӣ дар рӯи як дӯсти ё мураббӣ.

- Барои роҳ надодан ба расонидани зарар, боварӣ ба гарм ва хунук - як нек гарм кардани мушакҳои.

- Эҳтиёт бошед, ҳангоми иҷрои ҳаракатҳои, ки аз содда ба мураккаб рафтан тадриҷан.

- омӯзиш Гузаронидани дар як даста - он осонтар пай хатогиҳои худ ва дигарон худ ва пешгирӣ аз онҳо дар оянда. Илова бар ин, он аст, - як ангезае бузург ба рақс аз дигарон беҳтар аст, ва чӣ тавр иҷро кардани ҳаракати нақлиёт аз ащл берун аз ҳама.

Акнун шумо медонед, ки чӣ тавр ба ёд рақс хона breakdance, ва ин ташаббуси бузург аст, рақсҳои ин минтақа ҳастанд, иваз комил ва ё пурра ба ягон варзиш.