Чӣ тавр муносибат scoliosis: усулњои, машқи

Имрӯз, дар асри рушди технологияи муосир ва тарзи нишастаро, scoliosis бемории то умумӣ, ки қариб ҳар як навраси дуюм корти тиббии ин ташхис аст. Калимаи «scoliosis» дар юнонӣ садо монанди "қубурӣ», «каљ». Аммо дар асл он замоне баёниро, намудҳои гуногуни аст, curvature ҳароммағз. Дар бораи чӣ гуна аст, ин беморӣ, инчунин усулҳои он табобат карда мешавад, дар мақолаи мо баррасӣ намуданд.

Маълумоти умумӣ дар бораи бемории

Scoliosis хеле маккоронаи аст, ки он метавонад дар ягон низоми бадани инсон бизанем. Дар рушди ин беморӣ аст, омилҳои зиёде, ба монанди норасоии калтсий, дар бадан, бирез номатлуб боиси вақте ки нишаста, тарбияи ҷисмонӣ вазни ё камбизоат. Зоњир худ дар scoliosis кўдакон бештар метавонад дар шакли сахттарин азобҳои инсон барои муддати дароз пешрафти.

Ташхис "scoliosis» 4 дараҷа гарм мешавад. Бисёр вақт аст, ки scoliosis аз сутунмӯҳраам гарданаки бачадон аст, ки яке аз сабабҳои асосии хам, ки боиси он ҷо деформатсияи сина ба ҷисми камбудиҳои назаррас мебошад. Дар сутунмӯҳраам метавонад на танҳо хам, балки низ барои сар ба рӯй атрофи меҳвари худ. Ҳамчунин шакли умумии беморї, вақте ки сутунмӯҳраам қубурӣ дар як самт (чап ё рост) аст, - ин ҳуқуқ ё scoliosis дасти чап мебошад.

Чӣ тавр ба бартараф намудани бемории: асосҳои

Иттилоот дар бораи чӣ гуна муносибат scoliosis аз сутунмӯҳраам, бисёр, вале дар ҳар сурат ба он Муҳим аст, то онҳо ба қабули ба санъати ва на ба худидоракунии medicate пеш аз ташхис тасдиқ карда мешавад.

Усулҳои асосии табобати scoliosis истифода духтурон дар муассисањои тиббї massages, боиқтидор, ки сутунмӯҳраам, табобат рефлекси ва намудҳои машқи табобати (physiotherapy иборат гимнастикаи) мебошанд. Ин ҳама дахл дорад, агар ин беморӣ иҷро нашуда, ва ба дахолати ҷарроҳӣ талаб намекунад. Ин аст, терапия хеле самаранок эътироф physiotherapy. Бисёр духтурон дар ҷавоб ба саволи чӣ тавр муносибат scoliosis арзон, он муқаррар карда мешавад.

муолиҷаи алтернативӣ

Ақаллан дод таъсири хуб, ва усулҳои дигари табобати ин беморӣ, ба монанди:

• Машқҳои барои сутунмӯҳраам барои scoliosis (рӯйпуш ва махсус);
• шиноварӣ;
• намудҳои гуногуни машқҳои нафаскашӣ;
• терапияи дастӣ ;
• табобат бо Мисолҳои.

Илова ба ин усулҳои ҳадди ақал баробар fizioprotsedury самараноки хуб дар хориҷи кишвар исбот. Чӣ тавр муносибат scoliosis дар кишварҳои дигар? Дар асл, ҳамон тавре, ки дар Русия, балки бо истифодаи технологияи пешқадам. Инҳо дар бар мегиранд, ки барои мисол, метавонад ҳавасмандгардонӣ барқ аз мушакҳои аз бозгашт. Бо вуҷуди ин, барои пиронсолон, ин усул аст, ки беҳтарин роҳи нест, чунки ҳавасмандгардонии мушакҳои аз бозгашт метавонад arrhythmia мегардад. Ва барои ҳамаи гурӯҳҳои синну дигар (касоне, ки одатан мебардорад ҳавасмандгардонӣ барқ) тавсия Албатта иборат 10-12 ҷаласаҳои. Ин аст, 1-2 маротиба дар як сол гузаронида мешавад.

Дар бораи scoliosis дараҷаи аввал

Табобати scoliosis 1 дараҷа одатан мегирад, бисёр вақт ва саъю кӯшиш, агар, албатта, на барои ин беморӣ дар аввали мақола кор. Омили асосии дар муайян намудани усули табобати аст, ки ба муайян намудани сабабҳои бемории. Илова бар ин, бояд ба инобат гирифтани синну сол ва ҳолати ҷисмонии бемор, ва танҳо баъд бошад албатта гуногуни табобат.

Чӣ тавр муносибат scoliosis дараҷаи аввал? Аз моҳияти табобати аст, ки дар мустаҳкам намудани низоми мушакї (аз он дастгирӣ сутуни vertebral) равона гардидааст, табобати ҷисмонӣ аксарияти, гимнастикаи ва шиноварӣ мувофиқ. Бо вуҷуди ин, мо набояд фаромӯш кард, ки на ҳама варзиши муфид хоҳад буд ва хоҳад таъсири табобатии доранд. Ин аст, қатъиян манъ бозӣ теннис, badminton ва ѓайра, барои пешгирӣ бори нобаробар оид ба сутунмӯҳраам. Ин рағбат амал мекунад ва табобати масҳ ба пурра мегардонад. Ин аст, ба осонӣ аз он, ки дар давоми ҷаласаҳои хоҳад њавасманд мушакҳои орому осуда ва муташанниҷ, баръакс, барои истироҳат мефаҳмонд. Ғайр аз ин, љисми аст, дар давоми масҳ хусусан дар соҳаи curvature аз сабаби битозанд хун ба мушакҳои њавасманд, ки боиси ба онҳо нигоҳ доштани оҳанги такмил.

scoliosis дараҷаи дуюм чӣ гуна аст?

Scoliosis андоза дуюм натиҷаи пешравии беморӣ аст. Бемори дорои хусусиятҳои равшан ва намоён берунаи иллати ҳароммағз ё сандуқе, ки ба осонӣ аз чашми бараҳна дорем. Сабаби пешравии scoliosis ва њамроњ бо он ба дараҷаи дуюм, дар аксари ҳолатҳо ба ҳисоб мақоми вазни. Табобати scoliosis 2 дараҷа ҷараёнҳои аст, тез ва осон тавре, ки дар марҳилаи аввал нест. Усулҳои бештар самараноки табобат барои 2 дараҷа аз scoliosis пайдо кардани машқҳои нафаскашӣ (бисёр бартарӣ омӯзиш, ки чӣ тавр Катарина Schroth) ва пӯшидани corsets ислоҳӣ махсус.

Дигар табобат барои scoliosis дараҷаи дуюм

Ба ғайр аз ин ду усул дар боло, як қатор усулҳои табобат нест. Баъзе аз онҳо зерин:

• омодагӣ дорои калсий;
• пӯшидани insoles ортопедї махсус;
• барқӣ;
• шиноварӣ;
• масҳ.

Одатан омезиши усулҳои муқарраркардаи духтур, дар асоси ҳолати бемор дар лаҳзаи аз сутунмӯҳраам.

намунаи машқҳои

Амалӣ намудани пешгирӣ ва ҳатто қисман дуруст scoliosis шакли ҳалим метавонанд дар хона бошад. Дар ин ҷо маҷмӯи оддӣ машқҳои аст:

• Оғози бо як гарм-то - рост пушти ту, барои роҳати ин мумкин аст, дар девор ё девори панҷара анҷом дода мешавад. Аз паи як ҳаракатҳои чанд дӯши (даврашакл), инчунин щамъ оғӯш ба соҳили ва тан.
• Дар машқи аввал машҳури «садои» аст - дар бораи пушти ту дурӯғ ва як Хусусияти пойҳои ҳаракат даврашакл. Кӯшиш кунед, ки дар марҳилаи камшавандаи дасту нигоҳ наздик имкон ба ошёнаи буданд.
• Баъд аз рафта "кайчи": Баланд бардоштани по то анҷом ҳаракати салиб, ҳам дар як амудӣ (баланд) ва уфуқӣ (наздик ба ошёнаи) ҳавопаймо.
• Дар машқи сеюм - хобида оид ба пушти ту, нигоҳ по бошед. Бардоред онҳо ва бе. Доред дар ин вазифа барои якчанд сония ва сипас, такрор мекунад.
• Дурӯғ дар бораи пушти ту ва кӯшиш ба анчом бадан қадри имкон "дар диққати». Nogami Ҳадафи поён ва сари - то.

Ин машқҳои оддӣ зарурати имконпазир барои иҷрои ҳар рӯз, қабули барои 1-2 маҷмӯи ҳар як дарс.

Дар бораи машқҳои нафаскашӣ ва таъсири он ба табобати scoliosis

Ҳар касе, ки ягон бор дар иттилоот дар бораи чӣ гуна муносибат scoliosis манфиатдор, боварӣ пайдо мақолаҳо дар бораи манфиатҳои машқҳои Нафаскашии. Ба ғайр аз табобати нафастангӣ бронхњо ва бемории шуш намудҳои гуногуни машқҳои дар муолиљаи scoliosis самаранок мебошанд, махсусан агар бемор дорад scoliosis thoracic. Бо кӯмаки иҷрои рӯз машқҳои оддӣ метавонад камбудиҳои намоён ва барқарорсозӣ байн бурда шавад.

physiotherapist машҳур - гимнастикаи «Хӯроки» ба ифтихори Катарина Schroth номгузорӣ шуд. Ӯ дар техникаи санҷиш аст, дар бораи худ метавонад даст беморї, ки барои чандин сол азоб халос. Дар асоси ин усули ғайримуқаррарӣ табобати scoliosis як муқоисаи сутунмӯҳраам инсон бо тӯб, ки дар он кунед- доранд, дар бораи гувор дакикаи оид ба сутунмӯҳраам намояндагӣ дорад. Бино ба мантиқ ва қонунҳои физика ба тўбро шакли мудаввар, бояд ба ҷараёни ҳаво дар деформатсияи кайҳон равона карда мешавад. Ин ҳамон бо сутунмӯҳраам аст. Ин усул дар муассисаҳои тиббӣ Аврупо васеъ аст, он машҳур ба самаранокии он аст.

Гузаронидани машқҳои, танҳо зери назорати як инструктори мутахассиси, ки ба шумо нишон медиҳад, ки чӣ ба шумо лозим аст, ки ҷойгир оид ба бадан бо истифода нафаскашии анҷом дода (аз он аст, асимметричный ном). Илова ба гимнастикаи, хонум Schroth усули барои ислоҳи нафаскашии таҳия, бо мақсади рушди баръакс, imprinting канори сандуқе. Ин аст, ки одатан дар якҷоягӣ бо дигар машқҳои он истифода бурда мешавад.

Хулоса

Дар бораи сабабҳои scoliosis, як қатор ривоятҳо вуҷуд дорад. Дар изҳороти зерин ба онҳо дахл махсус. Пас, ба шумо лозим аст, ки бидонед:

• аз бистар нарм scoliosis аст, ташаккул наёфтааст;
• бо тарзи ҳаёти нишастаро ва истифодаи дароз намудани scoliosis озуқаворӣ партовҳои тавр пайдо нест;
• Либосҳое аз сандуқи вазнин ё гузаронидани халтаҳои мактаб вазнин тавр curvature аз сутунмӯҳраам зиёд таъсир намерасонад.

Дар ин мақола мо дар бораи чӣ гуна муносибат кардан scoliosis гуфтугӯ мекарданд. Дар хотир доред, ки худ аз ин беморӣ танҳо метавонад вазъиятро бадтар! Аз ин рӯ, агар шумо гумон мекунанд, ки сутунмӯҳраам шумо бояд дуруст бошад ба духтур муроҷиат намоед. Аксарияти кулли ҳолатҳо ба ҳамаи scoliosis аввалин дараҷаи аст, ки танҳо treatable ва вақти зиёд талаб намекунад, ба ислоҳ алоқаманд аст.