Чӣ тавр бояд дуруст рафтор кунед, то ки пешравӣ ҳис карда шавад

Пеш аз он ки дар бораи тарзи дурусти секунҷа гап занед, шумо бояд дар интихоби skates худ худро қатъ кунед. Ин муҳим аст, зеро дар ҳама гуна намуди варзиш хеле зиёд аст. Ситораҳо бояд ба осонӣ бошанд, дар андозаи мувофиқ мувофиқ бошанд ва дар атрофи пои рост қавӣ бошанд. Ва диққати на танҳо ба андозаи, балки ба пуррагӣ аз боркунӣ диққат диҳед. Агар он хеле кӯчак ё васеъ бошад, он бо ҷароҳатҳо ва пошидани босуръати шафати он аст. Дар вақти зарурӣ, шумо бояд либосҳоеро, ки барои сингҳ сохта шудаанд, пӯшед. Танҳо дар сурати оне, ки теппаҳо дар постгоҳ нишаста ва пойафзолро баста, ба осонӣ роҳбарӣ мекунанд ва пешрафти устуворро дар барфӣ пайдо хоҳанд кард.

Далели муҳимтарини он аст, ки чӣ тавр дуруст кардани шишаро тақвият диҳед. Ба онҳо низ мӯҳтоҷӣ накунед, то бӯҳрони гардиши хунро вайрон накунанд. Бояд тазаккур дод, ки пои он дар дохили тиреза напӯшидааст, ва ангушт ва пошнадан аз пӯшида нест. Ин тавсия дода мешавад, ки бандаро ба нуқтаи гардиши пои пои, дар қабат, таъмин намудани ин қисм бо як рагҳои оддӣ. Қисми болоии либос набояд хеле сахт бошад, то ки агар лозим бошад, имконпазир аст, ки бедарак бедор карда шавад. Ба эътиқоди он, ки агар сектаҳо дуруст баста шаванд, шумо наметавонед ангушти худро дар лавҳаҳо гузоред.

Фаҳмидани он ки чӣ гуна ба сатили бевақт бевосита ба ях меояд. Бо вуҷуди ин, донишҳои теоретикӣ, вақте ки дар аввал ба дарвозабоне дохил мешаванд, эътимод хоҳанд кард. Албатта, дар аввал ҳаракатҳои мунаққидон ва қаҳру ғазаб хоҳанд буд, аммо тадриҷан иттилоот ба сар мебарад ва раванд зудтар хоҳад шуд.

Қоидаҳои аввалинро дар хотир бояд дошт, ки пойҳо бояд каме болотар бошанд. Тавре ки дар чағозаҳо ва snowboarding, пойҳои ростро ногузир ба суқут оварда мерасонад. Барои оғози ҳаракат дар ях, шумо бояд зонуҳои худро каме баста кунед ва пешакӣ ламс кунед. Ин мавқеъ дар баҳр мувозинат мекунад ва тавозунро нигоҳ медорад. Сипас дастаи дастгиркунӣ бояд ба тарафи чапи рӯят кушода, онро дур кунад. Лими дуюм ба ҳаракат медарояд ва тамоми вазни шахс ба он дода мешавад. Ҳаракати мунтазам тавассути почтаҳои ҷобаҷогузорӣ сурат мегирад. Нақша хеле оддӣ аст: оғоз, бо пои чап, ба рост равед, пас ростро пахш кунед ва ба чап ҳаракат кунед ва ғайра. Ба шумо лозим нест, ки оғоз ва кӯшиш кунед, ки дар сутунҳои параллелӣ гузаред - ин хеле заиф аст, вале ягон натиҷа медиҳад.

Илова бар ин, шумо бояд дар хотир доред, ки чӣ тавр дуруст кардани шутурҳои яхкунӣ. Якчанд роҳҳои тарроҳӣ мавҷуданд ва интихоби дурусттарини он беҳтар аст, ки бевосита дар сӯзишворӣ беҳтар аст. Шумо метавонед пойҳои ройгони худро пештар пеш бардоред, онро ба самти ҳаракат равона созед ва бар зидди ях об кунед. Ё баръакс, якбора якбора, якбора ба сония мегузаред. Усули дуюм барои оҷизон осонтар аст, аммо он фарогиртар аст. Роҳи осонтарини бандкунӣ, ҳам якҷоя ҳам ҳам ботҳо ва ҳам якбора якбора ба самтҳои ҳаракатдиҳӣ табдил ёфт. Умуман, ин хеле душвор аст, зеро он дар назари аввал дида мешавад, чизи асосӣ дар аввал барои пешгирии ҳолатҳои фавқулодда хеле зуд аст. Пас аз тирамоҳ, шумо аввал бояд зону мезанед, ва кӯшиш накунед, ки ба пеш ҳаракат накунед.

Бо роҳи, чӣ тавр ба таври дуруст буридан, он аст, ки дар бораи хатогиҳои маъмултарине, ки нав аз нав пайдо мешаванд, ҷойгир нестанд. Он савор бар по рост, skating, дар пойьои мусовӣ ё баръакс ба таври васеъ хонем, ва кӯшиш ба тела пеши яхмолак. Ин барои пешгирӣ кардани ин амалҳо зарур аст, ки боиси хароб шудани кӯшишҳо ва пешравии суст мегардад.

Умуман, чизи асосӣ барои омӯзиш аст, зеро он имконият медиҳад, ки танҳо бо яхбандии бистарӣ омӯхта шавад. Чун қоида, пас аз якумрӣ ва фишорбахши аввалин, муваффақиятҳои аввал ва баъд аз чанд соат дар яхбандӣ, ба худ боварӣ доранд.