Чӣ тавр ба ҳисоб рӯзҳои бехатар сикли?

Сарфи назар аз он, ки имрӯз бисёре аз воситаҳои гуногуни ҳифзи зидди ҳомиладорӣ ғайричашмдошт нест, на ҳамаи занон ба кӯмаки онҳо даст задаанд. Баъзе пешгирӣ аз ба даст овардани контрасептӣ бо сабабҳои молиявӣ, дигарон метавонанд усули ки онҳоро ҳамсарон дод, ва касе ҳаёти ҷинсӣ номунтазам пайдо намекунад, доимо фурӯ барад, ё доруи гузошта як босуръати номуносиб.

Тақрибан ҳамаи занон чунин як падидаи нашунидаем, рӯзҳои бехатар давра, ки дар он ба он ғайриимкон ба ҳомиладор аст. Вале на ҳама медонад, ки чӣ тавр ба ҳисоб ин рӯз. Мо ба шумо мегӯям: дар бораи усулҳои маъмултарини, ки имрӯз истифода мешавад

Аммо пеш аз кӯчонидани саҳифа, ба баёни, ки чӣ тавр ба ҳисоб рӯзҳои бехатар сикли, зарур битарсонад, ки самаранокии ин усул хеле паст аст. Зўрї ва ин усули ҳифзи фақат заноне, ки устувор панд сикли ҳайзи. Ин аст, ки мегӯянд, тавсия ин усули пешгирии њомиладориро мумкин хонумон синни 25-35 сола, моил ба colds нест, оё стресс надорад, ки дар сафари корӣ зуд-зуд рух медиҳад. Ба таври кӯтоҳ, њиссаи занон, ки метавонанд ба усули истифода равона рӯзҳои бехатари сикли ҳайзи, он аст, хеле хурд аст. Машварат он метавонад, магар он ки аз ҳамсарон, ки дар принсипи, на бар зидди доштани кӯдак бошад, вале ҳанӯз оғоз банақшагирии фаъолият надорад.

рӯзҳои бехатар давра мумкин аст дар асоси усули Ogino-Clauss њисоб карда мешавад. Нуқтаи асосии ин усул аст, ки ovulation дар занон меафтад, чун ќоида, нимаи давраи. Яъне, агар дар танаффуси байни давраҳои 28 рӯз аст, ки тухм солортар 13-14 рӯз. Худи тухм ҳаётӣ барои ду рӯз боқӣ мемонад, вале он нутфа метавонад дар ҳолати «кор» барои се рӯз боқӣ мемонад. Аз ин рӯ, ба ҳисоб айёми бехатар сикли, дар вақт, ки ба озод карда шавад, вақте тухм чор рӯз пеш аз ин ва пас аз санаи интизор, илова шуда. Ин аст, ки дар як давраи беҳтарин, хатари њомиладорї дар давоми давраи аз нӯҳ то рӯзи милк нест. Дар рӯзҳои боқимонда бехатар ба шумор меравад.

Самаранокии ин усул танҳо 30% аст, зеро танҳо ба шумораи ками занон доранд, ҳеҷ гоҳ дар як давраи шикасти рӯй медиҳад. вақт ҷуброн намудани ovulation метавонад стресс, colds ва бисёр гуногун бештар аз сабабҳои мегардад.

ҳастанд, усулҳои дигар барои назорат давраи зан вуҷуд дорад. рӯзҳои бехатар мумкин аст дар асоси тањлили озод vaginal њисоб карда мешавад. Дар давраи озод сафедпӯстон тухм табдил моеъ бештар, ва баъд аз раванди ovulation - доранд, ҷамъ. Гумон меравад, ки дар охири се рӯз баъд аз интихоб зиччи бештар, ҳомиладор шуд дигар. Бо вуҷуди ин, на ҳар як зан қодир чунин арзёбии сифатии хусусияти secretions аст. Ғайр аз ин, ба касалиҳои гуногун (мисол, кольпит), намунаи Шашдона, қабули ин усул комилан бефоида аст.

Яке аз роҳҳои дуруст аз ҳама, балки низ хеле мураккаб барои назорат сикли зан, ченкунии ба ном ҳарорати basal аст. Барои чен кардани параметре ки шумо ҳар рӯз лозим аст, ки аз рӯзи аввали давра, вақт ва ченкунӣ, ки бояд дар на камтар аз 5 дақиқа бошад. Лозим аст, ки гузошта як ҳароратсанҷи дар субҳ, пеши зане аз бистар гирифта, муҳим аст, ки барои як зан барои оғози ченкунии на камтар аз шаш соат хоб. тамоси ҷинсӣ, ки як рӯз пеш, ё бомдодон ба амал омад, нобудсозӣ мазмуни маълумот ченак. Ҳамчунин самаранокии усули истифодаи машрубот ва баъзе маводи мухаддир коҳиш медиҳад.

Барои фаҳмидани чун айёми бехатар меояд, барои сохтани граф ҳарорати он зарур аст. Қабл аз ҳарорати ovulation аст, одатан дар давоми 36,4-36,5 дараҷа нигоҳ дошта мешаванд. Дар вақти хавфнок нишондиҳандаҳои якбора паст ва олї (тақрибан 37 дараҷа) дар давраи нимаи дуюми мегардад. Барои кор карда наметавонад бештар ё камтар боэътимод хулоса бояд бодиққат чен кардани ҳарорати барои на камтар аз се давраҳои.

Хатарнок рӯзи ovulation (ҳарорати афтод якбора) ва ду ё се рӯзи дигар баъд аст. Дар тамоми рӯзҳои дигар эҳтимолияти ҳомиладорӣ паст аст.