Чӣ тавр ба даст категорияи бокс

Ҳар гуна озод ба қуттии - он баъзе аз дастоварди барои варзишгар аст. Бадасторӣ ифлоскунии системаи ва унвонҳои варзишӣ ҳатто дар Иттиҳоди Шӯравӣ вуҷуд дошт. То замони мо аз он нигоҳ дошта шудааст ва дар Русия ва баъзе аз кишварҳои ИДМ вуҷуд дорад. Дар Аврупо, тартиби дигари муайян кардани унвонҳои. Дӯсте ҳаст, таснифи озоди, барои мисол, дар варзиш ба монанди дзюдо ва каратэ, инчунин варзишгарони олиқадр дар натиҷаҳои онҳо :. қаҳрамони Аврупо, ғолиби Бозиҳои олимпӣ, ва ғайра дар Русия ишғол ва категорияҳои ба хусусиятҳои гуногуни варзиш гуногун гузошта мешавад. Барои мисол, дар варзиши омода барои бори моњонаи нишон гимнастикаи - барои ба даст нуқтаҳои дар мусобиқаҳои. Ва дар санъати ҳарбӣ, аз ҷумла бокс, ки бо сурати ғалаба.

Чӣ сатҳи бокс дар Русия ва чӣ тавр ба онҳо ба даст? Ҳамаи ин ба таври муфассал дар ин мақола.

Дар таснифи категорияњои дар бокс

Дар бокс як чанд Лаҷом ки ба шумо имконияти аз сар ба муштзани-синфи ҷаҳон рафтан ба он ҷо. тамоми Лаҷом дар қуттии дида мебароем ба хотири (аз пасттарин ба баландтарин):

• як озод сеюм;
• як озод дуюм;
• Категорияи аввал;
• Номзади устоди варзиш;
• Master варзиши;
• Master байналмилалии варзиши;
• Master шоистаи варзиш.

Баъд аз муайян кардани ҳамаи унвонҳо ва категорияҳо ҳам дар қуттии, ба шумо лозим аст, ки дар бораи он чӣ ба шумо лозим аст, ки табдил соҳиби худ гап мезананд.

Чӣ тавр ба даст озод бокс?

Бояд қайд кард, ки дар ҷадвали дар боло муфассал Лаҷом дар варзишгарони калонсолон. Дар кўдакони хурдсол пеш аз категорияи сеюм калонсолон се ҷавонон.

Чӣ тавр ба даст категорияи љавонон бокс?

Чӣ тавр ба даст категорияи писар бокс? Бо мақсади таъини категорияи сеюм, ки ба чорчӯбаи мунтазам дар давоми сол зарур аст. Ва дар он вақт ба даст ду бор дар шурӯъкунандагон. як caveat буд: ду пирӯзиҳои кофӣ, агар муштзани 13-14 сол, агар вай калонтар (15-16 сола) аст, ки ба даст унвони ин ба шумо лозим аст, ки ғолиб бар мухолифони се маротиба.

Категорияи дуюм мардони ҷавон, метавонед барои омӯзиши мунтазам дар бокс барои ду сол ба даст. Илова бар ин, барои ба даст овардани муштзани масрафи (13-14), бояд се маротиба дар варзишгарони дараҷаи сеюм ғолиб. Агар як муштзани эскизи 15-16 сола, шумо бояд 6 маротиба ғолиб.

Дар аввал дар сатҳи наврасони варзишгар наметавонад, ки агар вай 15 сола аст ва дар давоми як сол ӯ тавонист ғолиб 10 маротиба рақибони худро бо рутбаи пасттар буд.

Чӣ тавр ба даст категорияи калонсолон бокс?

категорияи калонсолон бокс танҳо ба мардони калон ва наврасони тақдим карда мешаванд. Барои гирифтани категорияи сеюм, зарур 6 маротиба дар як сол аст, ки ба ғолиб дар ҳамон сатҳи варзишгарони. Барои гирифтани резиши дуюм, бояд 10 маротиба ғолиб.

Аз рӯи тартиб барои як варзишгар тақдим синфи аввал, танҳо пирӯзиҳои кофӣ. Ӯ танҳо барои муаррифии дар мусобиқаҳои расмии дода шуд. Мо бояд ба харҷ 3 задухурдҳо дар озмун, ба шарте, ки ин вазни дорои 4 муборизи категорияи якум.

Унвони аз CCM ва аз устоди варзиш метавонад танҳо дар сурати намоишномаҳои дар расмии мусобиқаҳои гуногуни ҳама Русия, инчунин қаҳрамонии ҷаҳон ва Аврупо ба даст.

Ба унвони устоди варзиши дараҷаи байналмилалӣ варзишгароне, ки натиҷаҳои хуб дар мусобиқоти қаҳрамонии Аврупо, ба ҷаҳон ва Бозиҳои олимпӣ даст доданд. 4-8 ҳисоб ҷои хуб.

Барои ба даст овардани Баландкунандаи мартабаҳо дар бокс - Master шоистаи варзиш, шумо бояд мусобиқаҳои монанди қаҳрамонии Аврупо, ба ҷаҳон ва Бозиҳои олимпӣ пирӯз.

Кадом аст категорияи дар бокс аз ҳама муҳим аст?

Бисёре аз боксчиёни, мутахассисон ва тренерҳои дар як овоз исрор менамояд, ки аз ҳама муҳим ба дараҷоте дар ин варзиш дар сарлавҳаи CCM аст. Ин хислат, ки ҷонро варзишгар касбии аст. Барои ба даст овардани ин рутбаи, ба шумо лозим аст, ки кори зиёде ва дар амал сахт. Ба мо лозим аст ғолиб дар мусобиќањои љумњуриявї ва минтаќавї, инчунин иштирок дар дигар мусобиқаҳои.

Бисёр одамон сар машғул шудан ба варзиш, то тавонанд истода, то барои худ. Пас, чӣ дар бораи марде, ки дар як аст, сухан номзад ба устоди варзиш. Ба ғайр аз он, ки ӯ ҳамеша қодир ба ҷанг хоҳад буд, ки варзишгар як обрӯи байни дӯстон ва на танҳо даст. Айни замон, хеле муд пешниҳод CCM бокс, ҳатто агар он нест. Одатан, одамоне, ки дар асл ба унвони, хеле хоксорона доранд ва дар бораи он гиря накун дар ҳар гӯшаи кӯча.

Маслињат боксчиёни эскизи барои бењбудї

Дар ин ҷо якчанд қоидаҳои аз тарафи зерин, ки он имконпазир аст, ба даст озод бокс мебошанд.

1. Қоидаи асосӣ - тайёр кардани душвор ҳар як дарс. Танҳо тавассути гузаронидани корҳои чизе варзиш ноил. Шумо бояд ба баланд бардоштани маҳорати худро дар ҳар як дарс. Диққати махсус бояд ба дурустии таъсири ва сабри пардохта мешавад. Инчунин фаромӯш накунед, ки таълим қувват ва Рӯшанӣ аз ҳамла.
2. Зуд ба сатҳи бокс миён танҳо бо ёрии як мураббӣ бошад. Ин аст, зарур кӯшиш ба истифода намекунад, на он метавонад ба пешрафт оварда расонад. Дар мураббӣ ишора ба хато ва усулҳои пешниҳод барои ислоҳ кардани онҳо.
3. Дар хотир доред, ки волоияти асосии ҳама гуна варзиш - ба шумо лозим аст, ки машғул шудан бо касоне, ки қувваташон аз шумо ҳастанд. Танҳо дар ин роҳ метавонанд малакаҳои худро беҳтар. Андешидани бозиҳо зуд бо бачаҳо, ки қавитар. Илова бар ин, зарурати риоя кардани ҳолати дуруст. ғизои солим ва дигарон саривақтии - яке аз ҷузъҳои муҳими муваффақият варзишгар аст.
4. Агар шумо таълим сахт, дер ё зуд, мураббӣ ба озмун даъват хоҳад кард. Як бор дар канори мусобиқоти қаҳрамонии, минтақа ё кишвар, кӯшиш кунед, то ки ҳама чизро ба ҳадди ва роҳхатро ба рақобат.
5. шумо метавонед дар мусобиқоти қаҳрамонии Русия ғолиб ба даст CCM. Аммо аз он аст, ки одатан кофӣ ба даст пирӯзии дар zonal клуби қаҳрамонии ё чемпионати варзишӣ, масалан, «Динамо», ба шарте, ки ин ду задухурдҳо мешавад ба бокс ба бењбудї гузаронида мешавад.

номзад ба устоди варзиши дараҷаи машҳур бештар аз ҳама ифлоскунии аст. Бо вуҷуди ин, ба даст овардани ҳамаи резиши шояд аллакай як мояи ифтихор барои варзишгар бошад. Оғози бо пасттарин саф дар бокс, шумо метавонед калони бештар мерасад. Ва агар бисёр сифат ва таълим, шумо метавонед ба хоб бисёре аз писарон иҷро - барои шудан муштзани касбӣ.