Чӣ тавр ба даст аз Шин равцанӣ халос дар рӯи пул - маслиҳатҳо, ҳилаҳо

Бисёре аз духтарон имрӯз дар бораи орзу , ки чӣ тавр ба даст аз Шин равцанӣ дар рӯи халос. танҳо вокуниш ба бадан ба ѓизои носолим ё не нақшаи нигоҳубини пӯст рост - Баъзан он падидаи муваққатӣ бо тағйирот дар сатҳи гормоналии (дар наврасон ва занон ё контрасептӣ гормоналии номатлуби бештар маъмул), вале бештар надурахшад. Барои ҳалли ин масъала муносибати дастаҷамъонаеро тақозо дорад.

Чӣ тавр ба даст аз Шин равцанӣ дар рӯи халос: ғизои дуруст

• Мањдуд дар равѓан чорво ѓизои, ҳанутеро, гӯшт, маҳсулоти нимтайёр ба монанди ҳасиб, pickles, нонпазӣ, нӯшокиҳои спиртӣ, нӯшокиҳои carbonated ва маҳсулоти қаннодӣ - ҳама ба бад шудани чеҳраи пӯст мусоидат менамояд.
• Диққати асосӣ оид ба ѓизои бой дар нахи (меваю сабзавот дар як хом, судак ё stewed), бихӯред бештар «сабук» ғалладона - oat, multizernovoy, марҷумак.
• Кам кардани истеъмоли чой қавӣ ва қаҳва, straraytes нӯшидан оби тоза ё нушокї фитотерапия тозакунӣ (hips шўрбои, чой сабз ва ғайра. D.), ки хоҳад ҷисми toxins халос, на "хаво» ба онҳо биронанд пӯст дар шакли фарбеҳро барзиёд ва илтињоби.

Чӣ тавр ба даст аз Шин равцанӣ дар рӯи халос: ғамхории зебоӣ

Пеш аз ҳама, ин масъала манфиатдор духтар бо омезиши ё навъи пӯст равцанӣ. Зиёд secretion sebum аст, аксар вақт аз тарафи pores васеи ва гармича Ташрифорӣ ба ҳамроҳӣ мекунанд.

Тоза: Барои оғози ихтиёрдории аз ҳад зиёд хашмгин агентҳои тоза ва toners бо машрубот - онҳо дар роҳи муқобил баромад, шустани хомӯш қабати муҳофизатии аз пӯст ва расонидани он ба фаъолияти мукаммали ки танҳо бардоштани гох амал мекунанд. Шумо низ тозакунандаи тарҳрезӣ барои пӯсти хушк мувофиқат намекунад. Беҳтарин аст, ки ба истифода шустушӯй ҳалим - gels, кафк бароварда, mousses бо мазмуни наботот табиӣ ва ҷузъҳои оромбахш. Шахсе, бояд дар на камтар аз 2 бор дар як рўз, ҳар субҳу шом тоза карда шавад, аз он беҳтар истифода дар айни замон як хасу мулоим ё исфанҷеро селлюлоза аст, - ин осонтар ба тоза кафке тозакунандаи худ, инчунин таъмини таъсири mikropilinga.

Toning ва moisturizing. Баъд аз шустан, хушконидани рӯ бо як tonic оромбахш, tightens pores, ба монанди aloe. Барои мавридҳои махсус, истифода tonic бо як миқдори ками нӯшокии спиртӣ, хлоргексидини ё иловакарда равғани дарахти чой. Ба ҷои tonic, шумо метавонед об бо шарбати лимӯ тоза, ях чой сабз ё об бо равғани хушбӯй муҳим барои пӯсти равцанӣ истифода баред. Боварӣ ҳосил кунед, ки ба пӯсти пас аз истифодаи ин маблағҳо кардааст, пурзӯр карда нашудааст.

Бисёр вақт, бисёр духтарон дар даст ёфтан ба чӣ гуна ба даст пӯст равцанӣ халос, desiccate ин маънои онро дорад хашмгин, ва ҳатто аз тарӣ ҳар рӯз лозим аст онро, ки танҳо шиддати вазъияти маҳрум мегардад. талаботи пӯст равцанӣ моеъ на камтар аз дигарон, Пас аз он муҳим аст, ки ба интихоби яхмос ҳуқуқ рӯз. Беҳтарин аст, ки ба интихоб кардани моеъи сабук ё яхмос моеъ бо таъсири matting. Нагузоред, Яхмоси ғизоӣ зиччи.

нигоҳубини махсус. Пеш аз ҳама, ба он ниқобҳои махсус, ки ба танзим oiliness барзиёди пӯст аст. Беҳтарин аст, ки ба истифодаи ниқоби асоси гили сафед ё сабз. Он метавонад худи тайёр, беќадр маблағи зарурӣ аз гили холис бо оби гарм ва ё чой сабз ва илова чанд ќатра муҳим, агар зарур бошад, равғани лимӯ ё чой дарахти. Хуб танзим sebum ниқоби secretion бо сафедпӯстон тухм лату, йогурт, панир косибӣ ва ё хамиртуруши. Муомилот зиёд oiliness пӯст peels кӯмак бо кислотањои мева ё scrubs истифодаи даврии нек.

Давра ба давра, шумо метавонед фишурда бо як матои афтидаем дар як ҷузъе махсуси равғани барои пӯсти равцанӣ кунад.

Маҳви аз ороиш истифода равѓанини халос

Барои оғози кор аст, ки ба даст кашидан аз истифодаи захираҳои огоіии-силикон асос, ба пӯст ба нафас ноумед намешавем. Беҳтарин аст, ки ба истифода маъданӣ сабук ё хокаи antibacterial, ки на танҳо пинҳон камбудиҳо, балки як каме хушк пӯст. Дар мавсими гарм ба freshen рӯи ва хориҷ пӯст гох мумкин аст як дорупошӣ нури пошидани оби гарм. Ин аст, низ хеле муфид истифода дастпоккуни matting.

Истифода аз маслиҳатҳои мо, ва он гоҳ масъалаи чӣ гуна ба даст аз Шин равцанӣ халос оид ба рӯ, дигар ба шумо ташвиш.