Чӣ бигирад ванна: Хусусиятҳои, тавсия ва талаботи

Таруфаҳои ба ванна як роҳи бузург барои истироҳат, озод стресс, наҷоти аст. Агар шумо онро ташриф мунтазам, шумо ҳамеша эҳсос хоҳад бузург. Вале на ҳама медонад, ки чӣ ба оварад, ба ванна. Барои истироҳат, ба шумо лозим аст, ки тайёр баъзе ҷузъҳои зарурӣ.

Кӣ наметавонад ба ванна мераванд?

Шумо бояд донед, ки на танҳо чӣ ҳамроҳи худ бигир, ӯро ба ванна, балки низ, ки ин тарҳи хилофи. Дар ванна ва сауна, бояд ба мардум рафта намешавад:

• бо тарс ба ҳуҷраи буѓї кардани;
• беморињои шадиди;
• бо atherosclerosis умумӣ;
• бо гипертония;
• бо сироятњои гуногун;
• сил;
• бо psychosis;
• эпилепсия;
• бо ихтилоли autonomic.

Дар ванна бояд бошад:

• нўшокї спиртдор;
• оббозӣ оид ба холӣ будани меъда ва ё баъд аз хӯрок;
• бинӯшед содаи;
• бинӯшед нӯшокиҳои хунук;
• изофабор ҷисман.

Агар шумо ҳис Ьолаш, ба ҳуҷраи буѓї рафта надорад, зеро ки мумкин аст мураккабиро нест. Ин зарур тадриҷан даст ба гармии истифода бурда мешавад. Вақте ки зарурати ба даст дур аз ҷуфти overheated.

сангҳои

Барои сангҳои ванна лозим, ки агар ташкилоти мустақили АксесБонк нақша дорад. Вақте ки ташриф ҷойҳои ҷамъиятӣ, ки онҳо одатан лозим нест. Дар сангҳо дар якчанд шаклҳои омад:

• talkohlorit;
• gabbro-diabase ва вулқонҳо;
• базалта;
• jade;
• яшм.

Аз куҷо ба даст сангҳо барои ванна? Онҳо метавонанд аз худ гирд ва ё харидани як мағоза бо ихтисоси.

ҷорӯби ванна

Ин аз они Худованд барои ҳаммомҳои Русия аз ҳама муҳим аст. Агар шумо нақшаи як сафар ба сауна Финляндия ё Ҳаммом Туркия, пас чунин чизе мебуд, талаб карда мешавад. Ҳангоми интихоб кардани ҷорӯби ба диққати ба ҳар шохаҳои дарахти зарур аст. Ин таъсири масҳ муайян мекунад.

Берч ҷорӯби ба шумо имкон медиҳад, то шифо дард дар устухон ва мушакҳои. Булут дур асаб шиддати ва пӯст касалиҳои. Алафҳои метавонад тару тоза ё хушк. ҷорӯби хушк зуд тару тоза мегардад, он гоҳ ки дар оби гарм steamed. A ҷорӯби метавон истифода бурд ва барои ҳамсарон, он гоҳ ба он нарм мегардад.

wisp

Чӣ бигирад ванна, агар на як loofah? Steams пӯст, exfoliate ҳуҷайраҳои мурда пӯст. Ва барои кӯмак ба ин раванд cleansers. Grindings доранд, таъсири масҳ, ки соз гардиши хун, дорои таъсири tonic.

Барои даъвои ванна ҳама табиӣ, то исфанҷеро низ бояд ба ин қоида ҷавобгӯ бошад. Дар мақолаи метавонад аз loofah, sisal, bast дод. Ҳар яке аз онҳо вазнин аст, то пок пӯст комил. кӯдакони хоҳад табиӣ наздик машавед исфанҷеро баҳр.

cleansers бузург дар шакли дастпӯшакҳои. Он дар дасти бо такони зарурӣ барои гузаронидани ҳаракатҳои масҳ фарсудаи, муомилот ҳамаи соҳаҳои аз пӯст. Агар шумо нақшаи сафар танҳо, зарурати ба оварад хасу дар дастаки дароз. Чунин созишнома имкон бозгашт rubbed, бе кӯмаки касе дорад.

кулоҳ

Агар шумо нақшаи таруфаҳои дар ванна, ки чӣ меорад? Мо бояд як headgear махсус. Ин барои ҷуфт, ки дар он ҳарорати 80 дараҷа мерасад зарур аст. Ин ба сари худ аз overheating, ва мӯи худ ҳифз - аз хушконидан.

caps ҳаммом ҳастанд, ба катон, пахта, ё voylokovymi эҳсос мешавад. Ҳар яке аз ин мавод хуб дар роҳи худ аст. Шумо метавонед ягон адад бо хоҳиши худ интихоб карда метавонед.

сачоқ

Чӣ бигирад ванна барои ҷисм аст? Мо бояд 2 сачоқ калон. Яке аз онҳо бояд ба фидо ба раф гарм пеш аз шумо нишаста. Дуюм ба шумо лозим аст дастмоле барои хушконидан ва Печондани атрофи ӯ.

Чӣ бигирад ванна дар шаҳри либос? Эњтиёљот як куртаи оббозӣ, ки хоҳад сачоқ қулай. Ин имкон бошад, ба як оромии пас аз ҷуфти.

sneakers

Чӣ бигирад ба ванна давлатӣ? Оё slippers фаромӯш накунед. Бе онҳо мумкин аст, танҳо ҳангоми боздид аз як ванна хусусӣ ва хеле кам дар ҷойҳои ҷамъиятӣ ба таври комил пок, ба сабаби он чӣ метавонад мацор бар пои худ пайдо мешаванд. Ва он метавонад бошад, ва резинӣ буред-flops, ва чизе аслӣ, барои мисол, slippers ванна зағир, ҳис мекард, ки sisal.

Собун ва шампун

Чӣ бигирад ванна барои гигиена? Ин талаб мекунад собун ва шампун. Ҳангоми интихоби маблағ, диққат ба мазза. Агар он иҷборӣ аст, ки он дорои як асли синтетикӣ. Шумо бояд чунин маҳсулот харидорӣ намекунад. Ин матлуб аст, ки ба гирифтани собун аз компонентњо табиӣ, зеро он ҷо хоҳад, ҳеҷ иловагињои кимиёвӣ ва равѓанњо чорво.

Барои ванна комил собун даст қатрон ва шири буз кард. Чунин воситаҳои гуногун аз собун Бар стандартӣ мебошанд. Онҳо одатан дар шакли моеъ мавҷуд аст.

воситаҳои ғамхор

Агар шумо нақшаи таруфаҳои дар ванна, чӣ ба нигоҳубини? Аз буѓї кардани pores аз пӯст кушода ва бирӯяд қисми арзишманд, ба шумо лозим аст, ки гирифтани воситаҳои. Барои мисол, асал, ки дар rubbed massaged. Баъд аз чунин табобат, пӯст ҳамвор, supple, toxins хориҷ созанд шуд. Асал дорад, таъсири масҳ зидди cellulite.

Муносиб барои scrubs буѓї, пок пӯст. Ин метавонад намак баҳр асоси қаҳва, чормащз замин бо равғани зайтун. Баъд аз буѓї карда, ба муҷарради гуногун истифода бурда мешавад: шўлаи, асал, яхмос, мева ва буттамева. Шумо бояд ба интихоби воситаи он аст, ки муносиб барои пӯст.

тацора

Вақте, ки шумо як ванна ҷамъиятӣ бигирад, бо ҳавзаи сафар. Пас аз он хоҳад буд хеле осон. Бояд қайд кард, ки дар он аст, аксар вақт як ҳуҷра буѓї умумии зарфњои оҳан, ки мегудозанд, то зуд аст.

дандоншӯяк

Ин дастгоҳҳо барои масҳ истифода бурда мешавад. Онҳо шояд сарукордошта дароз доранд. Онҳо ба осонӣ ба масҳ бозгашт ва по шумо ҳастанд. Дар молаи доранд, аз чӯб, пластикӣ ва силикон дод. Аввал барои табобати cellulite истифода бурда мешавад. Аҳамияти бузург намуди ҳезум аст. Ҳар дарахти дорои хосиятҳои махсус, бӯи ва неъмати.

Дар камбудиҳои молаи чӯбӣ мебошанд намкунњ худро бо маводи моеъ пайдо мегардад, кафида, ва fissuring, то ки онҳо бактерияҳо мебошанд. Молаи дод аз маводи сунъӣ комилан барои мутобиқанд тартиби ванна. Онҳо на хоҳад бактерияњо, онҳо мекафад нест, бодиққат polished ва комил барои масҳ тар.

pumice

Ин аз они Худованд лозим аст, то ки барои пойҳои худ ғамхорӣ кунанд. Бо он пӯст аз corns, calluses, минтақаҳои дурушт, тоза. Хеле чанд ҳаракатҳои бо мақсади беҳтар намудани ҳолати пойҳои.

нӯшидан

Дар ҷўшондан мақоми ванна барбод бисёр моеъи. Барои то ба ин набудани зарурати гирифтани thermos чой фитотерапия ё сабз. Дар шаробе хоҳад ташнагӣ шумо хомӯш ва тансиҳативу пур. Барои чой фитотерапия малҳами лимӯ муносиб, calendula, thyme, инчунин дигар наботот судманд. Пухтани он бояд оид ба истфода мешавад. Sweeten асал дилхоҳ.

чой сабз бояд бо оби 80 дараҷа brewed, вале оби ҷӯшон нест. Он гоҳ, ки нӯшокии хоҳад муфид бештар. Дар ванна, шумо метавонед коллексияи витамини мегирад, барои мисол, як decoction аз hips, ангат, Тарбуз ваҳшӣ бархост. ҳастанд, аз меъ- зиёде барои омода намудани чунин нӯшокиҳои нест.

Тавре ба нӯшокиҳои афшураи меваҳо мебошанд сабзӣ беҳтарин, лаблабу ва ангур. онҳо танҳо лозим аст, ки бошад, навҷамъовардашудаи меафзояд. kvass табиии муносиб ва обҳои минералӣ мебошад.

Ин рӯйхати чизҳои зарурӣ лозим барои ванна аст. Ќайд кардан зарур аст, ки ба пеш барои омодагӣ ба сафари худ, зеро он гоҳ ки дар ҳуҷраи буѓї, ки мондан муассир хоҳанд шуд.