Чунин ченакҳои ченкунӣ гуногун аст! Дар грамм чанд чанд аст?

Дар тӯли солҳои қаблӣ, вақте ки дар ошхона бо таҷрибаи дигари косибӣ ба ҳам пайвастем, модарон ва модаронамон бо истифода аз ченкунии ҷӯйҳо (ҷадвал ва чой) барои дурустии миқдори маҳсулот истифода бурданд. Ин дар натиҷа барои дарёфти тавозунии ранг, ранг ва бӯи табақ, ки хонаҳои хонагиро такон медоданд. Ҳатто имрӯз, аксар вақт чӯҷа, ки хӯрокҳои ченкунӣ номида мешавад, танҳо онҳое, ки барои муайян кардани миқдори зарурии модда истифода мешаванд.

Оилаҳои зиёди воситаҳои андозагирӣ

Ягона ченкунак барои чӣ? Онҳо барои компонентҳои фуҷур ё рехташуда тарҳрезӣ шудаанд: шакар, орд, намак, хокаи нонпазӣ барои хамир, ҳанут, инчунин асал, об, шир ва равғани растанӣ. Онҳо инчунин дар муайян кардани миқдори сафедаи сафеда ё гинер дар ғизоҳои варзишӣ истифода мешаванд. Онҳо инчунин омехтаи кудаконро чен мекунанд. Дар таҷҳизоте, ки шумо метавонед маълумотро дар бораи чанд грамм дар як миқдори андозаи қубур баҳогузорӣ кунед, муайян кунед, ки дақиқан он барои ҳалли васеъ (60 мл) ё қисми хурди (30 мл), ки барои кӯдак пешбинӣ шудааст, зарур аст.

Системаи америкоӣ ҳисобкунии шумораи графҳо дар ченкунӣ

Барои Аврупоҳо ва амрикоиҳо, ченкунии ченакҳо хосияти пухтшиканро барои тайёр кардани хӯрокҳо ҳисоб мекунанд. Дар грамм, ҳаҷмашон хеле осон аст. Он бо нишонае нишон дода шудааст. Дар tablespoons, ҷуфтҳои зерин номҳои зерин нишон дода мешаванд: 1 Tb, Tbs ё Tbsp, барои чой - 1 Tsp. Ғайр аз ин, дар як қатор scoops вақт ҳозир воситаҳои тадбири бо ҳаҷми ½ Tsp ё балоҳое Tsp, ки метавонад ба иқтидори бо роњи таќсимкунии вазни компонентњои дар як қошуқча ба 2 ё 4 ҳисоб. Принсипи кор бо чунин дастгоҳҳо оддӣ аст: шумо бояд ба воситаи қубур пур кардани маҳсулотро кашед, сипас бодиққат бо "корд" бо корд, буридани компонентҳои фуҷур дар атрофи кунҷҳо. Он бояд ба назар гирифта шавад, ки плоти ченкунӣ дар грамм дар колхозҳои амрикоӣ ва русӣ (ва кишварҳои ИДМ) аз андоза фарқ мекунанд. Агар қуттиҳои дохилӣ бо 7x4 см кашф карда шаванд, пас дар Канада, ИМА ва Зеландияи Зеландия, ин дастгоҳ дорои на камтар аз 5х3,5 см аст. Ҳаҷми стандарти об ва шир, ки дар қуттиҳои воридотӣ ворид шудааст, 12 г (15 мл) аст.

Нишондиҳандаи ченак чанд грамм аст?

Маблағи маводи Ќисми дар як tablespoon аст тадбири метавонад аз ҷадвал муайян карда мешавад:

Таркиби забони русӣ аксар вақт tablespoons пур бо слайд аст, дар ҳоле, ки шафтолуҳои англисӣ асосан истифодаи чойники чойники бе миқдори "piramid" - tablespoon сатҳи.

Ғизои варзиш: чӣ гуна ҳисоб кардани чанд грамм

Грейсерҳо - коктейкҳои сафеда, ки барои одамоне, ки фаъолияташонро дар соҳаи варзиш машғуланд, хеле зарур аст, ки бо ҷитаҳо ченкунии махсус истеҳсол карда мешаванд. Ҳаҷми онҳо дар грамм одатан 50 г аст, аммо он метавонад вобаста аз истеҳсолкунандагон фарқ кунад. Барои мисол, бренди ҷиддӣ Муҳити зист аз тарафи оптимальный ѓизо дар ченкунии Spoon дорои 167 грамм хокаи, дар ҳоле, ченака SCOOP Up Шумо бренди ВАО микро танҳо 33 г намоям. Бо истифода аз ҷӯйборҳои кӯҳканӣ, шумо бояд ба инобат гиред, ки ҳар яке аз онҳо дорои слайд ва 23 - бо слайд аст, ки ҳар яке аз онҳо 15 г герметикӣ ё сафеда дорад. Як чона ченкунакро (1Tsp) - бе «пирамида» 5 грамм намак ё протеин-карбогидратро бурида, бо он - 8 гр.

Ғизои мӯй ва тару тоза кардани қошуқҳои хушк

Дараҷаи пур кардани ҳуҷраи маъмулӣ ё қошуқе ҳангоми чен кардани таркиби хушк барои кӯдак, метавонад дар шакли "piramid" ё "теппа" осеб расонад. Хатогии ҷиддии калон, ки аз сабаби одати андозагирӣ аз рӯи «чашм» пайдо мешавад, аксар вақт ба таъом додани нодурусти кӯдакон оварда мерасонад, зеро эҳтимол дорад, ки ҳаҷми зарурии маҳсулот «партофта шавад». Яхкунӣҳои мувофиқро бо тарафҳои баланд ва қобилияти «дӯхтани" хокаи барзиёд ба ҳар як омехта дохил кардан мумкин аст. Бо вуҷуди ин, ҳаҷми онҳо аз бренд вобаста аст:

• "Mikamilk" - 4,6 г.
• "Нан-1" - 4.3 г.
• "Infanta" - 4,6 г.
• "Nutrilon Comfort - 2" - 4,9 г.
• Nutrilon 4.5 г.
• "Humana" - 4,5 г.
• "Humana-2" - 4,7 г.
• Aptamil - 4,6 г.

Илова ба хӯроки кӯдак, ченкунии чошнӣ дар доруҳое, Дар дорухона шумо метавонед ин алоҳида алоҳида харед. Шудагї тибби, маводіои, tinctures, иќтибосњо ва дигар шаклњои истфода моеъ дар SCOOP мисли он ки ба сатҳи гулӯ.

Навовариҳо

Рушди беҳамто барои вазн - миқдори андозаи электронии андозаи электронӣ - ҳоло метавонад ба зудӣ муайян кардани миқдори ягон маҳсулот истифода шавад. Ва шумо метавонед онро дар грамм, рентген, дона ва ҳатто каротинро истифода баред. Ин аст, аксар вақт ёрдамчии комил дар тайёр намудани ном cocktails, кўдакон омехтахои ё хӯрокҳои тозашуда бо ҳанут. Шумораи грамм дар чунин як намак дар экран нишон дода шудааст. Ду пӯст - калон (57 мл) ва хурд (28.4 мм) - намунаҳои стандартӣ бо миқёси ҳуҷраи хӯрока ва қошуқ Истифодаи пластикии озуқаворӣ ин тарозуи ченакро бехатар ва хеле осон мекунад.