Хосиятҳои муфид kumquat: меваи имрӯзӣ

хосиятҳои фоиданоки Kumquat аз замони қадим маълум шудааст, махсусан дар ин мева аст, ба таври васеъ дар Чин ва Ҷопон истифода бурда мешавад. Бо вуҷуди ин, бо сабаби ба калон areal афзоиши он имрӯз он аст, ба даст овардани маъруфияти қариб дар ҳама ҷо.

Пас аз он ки мард Русия меваи хориҷа дастрас шуд, хосиятҳои судманд kumquat дар кишвари мо маълум шуданд. намуди он монанди афлесун хурд байзавии-шакл назар. Ӯ дер шудааст, дар қаламрави таърихии парвариши он дар Ҷопон эътироф ва Иёлоти Муттаҳидаи Амрико, Чин, Аргентина, Исроил ва бисёр кишварҳои дигар. Илова бар ин, он аст, ҳамчун як houseplant барои ороиши дохилӣ афзудааст. хосиятҳои фоиданоки kumquat доранд, бо он зоҳир, ки дар он аст, ба ҳисоб сарчашмаи витаминњо A, B ва C, нахи ғизо. Дар шакли тару тоза метавонад бошад бехатар ба хӯрдан дар якҷоягӣ бо пӯст. Барои нигоҳдории дарозмуддатро намакин аст, хушк ва ё консерваьои.

биҳӣ Ҷопон fortunella низ kumquat номида, хосиятҳои фоиданоки ки имрӯз ҳар сол зиёд маъруфияти ин мева, дорои хеле кам калория. Дар он миқдори зиёди витаминҳо, нахи, антиоксидантҳо, моддаҳои минералӣ (калсий, калий, оҳан, фосфор, натрий, манган, руҳ, Селен, мис), ва равғани муҳим аст. Ҳамаи ин месозад kumquat барои истифодаи васеъ дар тибби, ва ѓизои рӯз хеле љолиб аст. Хусусан дар байни антиоксидантҳо аст, ки ба таъмин намудани каротин, lutein, zeaxanthin ва tannin.

Вақте ки kumquat хушк, истифода аз он дар як қатор нишондиҳандаҳои боқӣ амалан дар як сатњ тавре, ки аз меваи тару тоза. Дар равғани муҳим мавҷуд дар он доранд, таъсири bactericidal. Аз ин рӯ, мумкин аст барои табобати colds ва нобудшавии мухит истифода бурда мешавад. Он метавонад ба шумо кӯмак холестирин худро паст. Илова бар ин, kumquat як роҳи хуби ба ҷанг hangover аст. Он дорои канданиҳои фоиданок , ба эътидол овардани фишори хун ва дил мусоидат, ҷалб равандҳои oxidation дар ҳуҷайраҳои ва ташаккули erythrocytes мебошанд.

Хосиятҳои муфид kumquat сурат он ҷо бо сабаби ба мазмуни баланди витамини C, дар он аст, ки барои шифо рӯза ҷароҳатҳои, пешгирии диабети қанд, артрит, бемориҳои neurodegenerative ва саратон тавсия дода мешавад. Барои шабонарӯзии кофӣ барои хӯрдан ҳашт меваи хом аст. Дар ҳузури меваи ҳалшаванда-фарбеҳ витамини А он воситаи хубест барои пешгирии бемориҳои пӯст, месозад бофтаҳои такяву, нохунҳо ва дандон. Илова бар ин, барои мардуми он алтернативаи хуб ба шарбати сабзӣ аст. Маълумоти дар витаминњо kumquat B (riboflavin, pyridoxine, фолат, thiamin, niacin) мусоидат ба ҳозима, беҳтар (cofactors монанд). Хӯрдани ҳашт меваю метавонанд даҳ фоизи њиссаи калсий рӯз, ки барои ташаккули устухон, дандон, ба интиқоли метобад, асаб зарур аст, таъмин намояд.

Дар робита ба пур кардани аз kumquat парҳезӣ истеъмоли нахи таъсири мусбати худро ба сатњи рӯдаи gastrointestinal, саломатии дил, консентратсияи глюкоза ва инсулин ба хун. Меваи дорои tannin, pectin, селлюлоза, ва як қатор дигар polysaccharides. Ҳар гуна норавоињо асосии мардум аст, ки ба kumquat ошкор нашуда буд. Бо вуҷуди ин, зиёдатї истеъмол он аст, лозим нест, бошад, нороіатњ гурда нест. Дар пухтупаз, бузургтарин маъруфияти дорад kumquat чой, мураббо ва marmalade ин меваи.