Фишор 140 то 80? будани асос барои гумон нест.

Ин аст, аксар вақт гуфт: гипертония, ва ноамнӣ дар бӯҳрони гипертония. Бисёре аз шартҳои, ва дар бораи маънои баъзан барои сарфаҳм. Бинобар ин барои аниќ зарур аст , ки чунин фишор аст, 140 зиёда аз 80. Тавре ба узвҳо ва системаҳои таъсир мерасонад.

фишори хун фишори он рӯи гардон девори шоњроњи хун амал аст. Фишор 140 80 - - як гипертония сарҳади давлатӣ, баланд бардоштани зиёда аз ин арзишҳои нишон таѓйироти бебозгашт дар зарфҳои ва системаҳо, мутаносибан, дар асоси он ва гипертония ташхис аввалин дараҷаи. Дар аввал ба андозае, ки ададӣ фишори systolic znachenie-- аст, яъне, дар лаҳзаи ба ҳадди бори ҳангоме ки хуни дискеро аз тарафи мушакҳо дил ки дар рагҳои хунгузар. Арзиши, рақам ва дуюм чораи аст, аз фишори diastolic, яъне, дар замони таваққуф намудани мушакҳо дил (байни contractions). Агар суръати баландтар аз фишори 140 то 80 мебошанд, чораҳои таъхирнопазир оид ба пешгирӣ зинаҳо ањвол таҳдид зарур аст. Он бояд инъикос, ба азобу уқубат, агар вазни шумо ҳастем, зеро он аст, зуд-зуд ба ёри гипертония, ба хотир ҳаҷми истеъмоли моеъи ва маблағи ғизо истеъмол дар намак, шояд лозим ояд, ба маҳдуд кардани онҳо аллакай. Оғози одатҳои бад, ба монанди тамокукашї ва машрубот истеъмол, ки таъсири манфї мерасонад оҳанги рагҳо, ва ба ин васила, ҳамчунин доир ба фишори хун халос. Дар мувофиқати пурра бо таносуби вақти меҳнат ва истироҳат, дурӣ стресс ва ІН. Ин омилҳои хурд, вале хеле муҳим аст, ки фишори хуни шумо таъсир мерасонанд, вале шумо метавонед худ ташкил ва ба ин васила шаҳодати Ӯро ба эътидол. Баъд аз ҳама, ҳатто фишор 140 70 имкон медиҳад, ки ба беҳтар ҳис ва пай касоне, тағйирот дар некӯаҳволии, ки кардаед. Бигзор аз ин бошад, пирӯзӣ каме худро бар сустиҳои худро. Албатта, шумо метавонед бо як адад зиёд фишор, ки ба шумо бемории таҳия кардаанд, ба даст накашид баҳс, лекин агар аз он рӯй дод, ки як принсипи дар давоми 2-3 рўз 4-5 маротиба дар як рўз барои чен кардани шаҳодати Ӯро. Баъд аз ҳама, он дар аксар назаррас метавонад як вокуниш ба фишори ҷисмонӣ, вазъи стресс, тағйирёбии шароити иқлимӣ. Агар шумораи зиёд такрор, пас аз ташрифи шумо ба духтур таъхир накунед ва имтиҳонҳоро. Ғайр аз умумии санҷишҳои хун ва пешоб бояд кардиографи, инчунин чек аз зарфҳои аз fundus, ки мегӯям, ки чӣ тавр муддат аз гипертония азият мекашанд, зеро ки онҳо ба таври равшан метавонад тағйирот дид анҷом дода мешавад.

Агар шумо гузошта ба ташхис гипертония, ки бошад, шумо аксаран фишори кофӣ аст 140 то 110, зарур аст, ки ба оғоз ва гирифтани доруворӣ. Албатта, дар аввал таъин antihypertensives «чанг» чунин Papazol ва raunatin, ки бо интихоби истфода барои шумо, шурӯъ аз 1 њаб 2-3 бор дар як рўз барои назорати фишори хун. Агар онҳо кофӣ нест, пас пайваст Berlipril ё enalopril баробаркардашуда (Enam). sedatives таъсири хуб меорад айбдор ва tincture аз дулона, motherwort, valerian. Мо бояд ба қишрҳои дар ҳаво ва ҷисмонӣ фаъолият тару тоза фаромӯш накунед, ҳатто агар он гаронӣ хурд ба шумо, балки пайваста аст. Беҳтарин варзиш ба тайёр кардани оҳанги рагҳо барои мардуме, ки фишор 140 то 80, ва бештар - шиноварӣ ва Kneipp чун душ даврашакл, душ, акупунктура, барқ, electrophoresis дар минтақаи гулӯ бо бром. Агар фишори шумо ба таври назаррас афзоиш ёфт, бо онҳо, ягон доруи нест, оё ин тартиботи оддӣ фаромӯш макунед, ки ба хориҷ аз он, ки бонкҳо дар минтақаи шарр тиббӣ ё хардалест, ки боиси паҳн кардани хун. Шумо метавонед ҳаммомҳои гарм маҳаллӣ барои силоҳ ва по ва контейнери гарм кунад. Бинӯшед моеъи дорои гарм кофеин - ҳамаи рефлекси васеъ рагҳои хун ва таъмини хуруҷи аз мағзи сар. Зарур аст, ки ба таври қатъӣ ба ѓизои риоя, маҳдуд намудани истеъмоли чарбу чорво ва карбогидратҳо, ки ба ҳадди ба даст қаҳва ва чой сиёҳ халос, дурӣ хӯрок тунд инкишофи иштиҳо ва рӯҳбахшанда нӯшокиҳои аст.