Фарбеҳ фурӯзон шӯрбо. Тафсирњои. ресепт

Даст вазни, рост мехӯрад, ва зараровар нест, ба аъзои бадан, ки орзуи ҳар духтар, лекин на ҳама медонад, ин аст, ки ба маблағи шиканҷа худ як ѓизои сахт ва душвор нест, бозӣ варзиш, ба даст чанд кило иловагӣ. Яке аз системаҳои таъминоти барқ, аст, ки дар хориҷи кишвар маъмул - Мейо Бемористони ѓизо. Бо шарофати ба вай, шумо метавонед аз вартаи аз 8 кило дар як ҳафта ба даст. Биёед аз хусусиятҳои ин парҳез дида бароем.

Таҳкурсии хеле шӯрбо сӯхтори фарбеҳ. Тафсирњои дар бораи он аз касоне, ки дар ин нишаст парҳез кардаанд, танҳо мусбат, то он аст, ки дар пешакӣ зарур на ба худашон, насб кунед манфӣ. Вуҷуд дорад, бояд дар як шӯрбо ҳар рӯз ба миrдори номаҳдуди бошад. Чӣ қадаре ки шумо дошта бошад, бештар ба шумо дар вазни баробар ва гуруснагӣ эҳсос намекунанд.

Пеш аз оғози ѓизои шӯрбо, хотир, ки дар ин давра, шумо ба таври қатъӣ нӯшокиҳои спиртӣ манъ аст. Машруботи вайрон раванди эҳтиётӣ фарбеҳро дидам, ва идома додани системаи маънои водор накардам.

Агар шумо бо ҷидду пайравӣ ҳамаи дастурҳои, пас ин ҳафта 4-8 кило тарки. Агар шумо зиёда аз меъёр аз даст додаанд, барои боздоштани ѓизои барои якчанд рўз зарур замон аст. Шумо метавонед онро дар вақти дилхоҳ дигар идома дорад. Зеро ки дар як ҳафта якбора шумо қувват ва неруи худ эҳсос хоҳанд кард, ва агар вазъи саломатии бадтар кардааст, бас системаи таъминоти нерӯи барқ.

Фарбеҳ фурӯзон шӯрбо. Тафсирњои дорухат

дорухат Шӯрбо хеле осон аст. Барои тайёр аз он, шумо бояд 7 лампаҳои хурд мебошанд, чанд помидор, карам, қаламфури сабз, карафс, 2 мукааб шўрбои.

Бурида сабзавот ба қисмҳои хурди ва фаро бо об, илова намак, ќаламфури ва ҳанут дигар мечашонем. Напазед дар шўрбои дар ҳадди гармӣ барои 10 дақиқа, он гоҳ аз он кам ва минбаъд ба пухтан то, то сабзавот мебошанд тендер.

Дар шӯрбо Мутлақо ҳеҷ калория аст, то ба он ҳар вақт метавонанд ба миrдори номаҳдуди доранд. Агар шумо нахоҳед, ки шӯрбо, он метавонад аз маҳсулоти ҳамин бо кӯмаки як кахвачушонак дод. Ба ғайр аз шӯрбо дар парҳез кунед, бояд бошад ва дигар ҷузъҳои, ба монанди сабзавот ва мева.

Рӯзи Яке. Имрӯз шумо шӯрбо ва мева мехӯранд. Шумо метавонед ҳамаи меваҳои ҷуз банан, бихӯред. Беҳтарин тарбуз ва толобӣ мувофиқ аст. Тавре шаробе шумо мувофиқат чой ширин ва ё қаҳва бе шир, инчунин шарбати cranberry ва оби пок.

Рӯзи Ду. Шӯрбо ва сабзавот - имрӯз таъоми шумо. Ҳамаи сабзавот, ки шумо мехоҳед, ки шумо метавонед бихӯред. Он метавонад ҳамчун сабзавот консерваьои ва хом, судак ва steamed истифода бурда мешавад. Имконпазир ва кабудї. Ягона истисно ҳастанд, нахўд, ҷуворимакка ва лўбиё. Оё фаровонӣ аз об фаромӯш накунед.

Рӯзи Се. Ѓизо шӯрбо сарватманд, сабзавот ва гуногуни меваю. Ягона истисно ба картошка. Агар шумо ѓизои 3 рӯз аст, ба таври қатъӣ риоя, он 2-3 кило тарк.

Рӯзи Чор. Имрӯз шумо метавонед шӯрбо, мева, сабзавот, шир, бихӯред. Максимум иҷозат барои хӯрдан 3 банан, дар дигар мева ва сабзавот аст, маҳдуд карда намешавад.

Рӯзи панҷуми. Шӯрбо, гӯшти гов ва помидор. помидор тару тоза, инчунин консерваьои, метавонад онҳое ки шумо мехоҳед нест. Муҳим аст, оё дар бораи шӯрбо фаромӯш накунед.

Рӯзи шашуми. Шумо дар ин рӯз шӯрбо, гӯшти гов ва сабзавот, бихӯред. Фаромӯш дар бораи картошка, гӯшт ва сабзавот бихӯред қадри шумо мехоҳед.

ҳафтум рӯзи (ниҳоӣ). шӯрбо фурӯзон фарбеҳро дидам, ки тафсирњои дар бораи он ки шумо аллакай наметавонед ба худ, онҳо хоҳад биринҷ Браун, афшура ва сабзавот. Дар афзалиятнок дар рӯзи ниҳоии ѓизои помидор, пиёз, гулкарам, Curry. То охири ҳафта шумо мефахмед, ки аз 4, 5 то 8 кило даст, вобаста ба вазни зиёдатӣ бадан.

Фарбеҳ-фурӯзон ѓизои нон, нӯшокиҳои, машрубот, хӯроки пухта ва шириниҳои манъ мекунад. Хамаи бокимондааш мумкин аст ба миқдори хурд задааст.

Агар шумо манфиатдор дар чанд калория дар шӯрбо, мо ҷуръат ба шумо боварӣ мебахшанд, ки онҳо амалан ғоибона мебошанд, ки маънои онро дорад, ки дар шӯрбо дорои танҳо онҳое, маҳсулоти, ки кӯмак ба бартараф намудани моеъи барзиёд аз бадан.

шӯрбо сӯхтори фарбеҳ худи меорад тафсирњои бисёр мусбат. Ҳамчунон, ки мегӯянд, онҳое, ки аз рӯи худ кӯшиш парҳез аз як ҳафта аст, он дар ҳақиқат кор мекунад! Ба ғайр аз он, ки ба он кӯмак карда метавонад, ки ба даст чанд кило ва беҳтар намудани бадан, шумо низ ба даст як қатор бузург витаминҳо ки дар мева ва сабзавот.