Тозакунӣ Колон дар хона.

Агар шумо фикр вазнинӣ дар меъда, андӯҳгину даврии, bloating, шумо як иштиҳои камбизоат ва дарди сар, зуд-зуд, пас шумо, бешубҳа лозим ба «тоза» мақоми худ «toxins».

Агар шумо хоҳед, ки ба эҳсос шахси солим ва бошад, шодмон бештар ва масхара, бисёр нигоҳ то ва мисли дигарон, Пас шумо ҳам, он аст, тавсия ба кор тоза меъда.

ҳастанд, техникаҳои расмии тиббӣ доранд, дар тоза кардани хурд ва нигаронида калон рӯда, борфарорц ҷигар ва ғадуди. Ва шумо метавонед аз хизматрасонии мутахассисон ва зери назорат ва аз муоинаи пурра ва табобати онњо истифода баред.

Аммо он имконпазир аст, (ҳарчанд, чунон аст, самаранок надорад) барои иҷрои як purgation дар хона.

ҳастанд, шумораи зиёди техника мардуме, ки дароз шудааст, ба хотири беҳтар ҳис истифода нест. Лекин онҳо хоҳад баъдтар баррасӣ шуд.

Ҳоло ман мехоҳам, ки дар бораи тарзи сӯҳбат рӯъда пок дар хона бо кӯмаки пок enemas.

Барои ин кор, ба шумо лозим аст шиша оби гарм ҳамчун зарфи об, hoses резина ва нӯги пластикӣ. Дар љавобҳо гармидиҳӣ аст, ки бо об дар њарорати хона, дар бораи ду литр, он гоҳ аст, ки бо нӯги Vaseline молидан ва воридшуда ба макъад пур карда мешавад. Вақте, ки шумо лозим аст, ки дурӯғ оид ба тарафи чапи худ, ва баъд аз ҳама об дар дохили дохил хоҳад шуд, ба шумо лозим аст, ки кӯшиш ва нигоҳ он ҷо, то лаҳзае, ки ба он номумкин хоҳад буд. Пас сарф Албатта enemas аз чанд рӯз бо танаффус дар ду ё се рӯз. Ин усул (тоза кардани рӯъда дар хона) аст, ки дар тамоми манбаъњо ҳамчун самарабахш ва муассир тавсиф карда шудаанд. Бисёриҳо менависанд, ки пас аз чунин табобат, онҳо танҳо flit.

Бо вуҷуди ин, ман метавон гуфт, ки ин як роҳи безарар ба purgation дар хона нест, инчунин дар даврии «шустани» ба рудахо, дар якҷоягӣ бо сангҳо fecal ва slag хоҳад тамоми microflora меъда муқаррарӣ бигурезед, на шуста бактерияњо, ки дар асл таъмин муқаррарӣ азхудкунии маводи ғизоӣ, ва озоре доимӣ ба ҷараёни об villi меъда боиси atrophy ва аз ин рӯ, ба халалдор шудани низоми ҳозима мембрана ва ҳозима.

Пас, хонумон, агар шумо дар ҳақиқат истифода аз ин усули аҷиб, он аст, сахт пас аз табобат тавсия танҳо рафти probiotics ва prebiotics барои барқарор microflora шуста, барои фаъолияти рӯъда муқаррарӣ.

Аз ҳама бештар маъмул дигар: тозакунӣ рӯъда дар хона, он аст, пок С. рудахо. Дар рафти муолиља аст, ки дар фосилаи як моҳ дар сол гузаронида мешавад. Хариди С. дар мағоза ва бихӯр субҳ дар оид ба холӣ будани меъда ва ду юѓу миз, нўшокї фаровонӣ аз моеъҳои. Ин метавонад об ё шир ё чой ширин. Сипас, дар нисфирӯзӣ ва пеш аз даст нашуст, барои понздаҳ дақиқа пеш аз хӯрок хӯрдан ду tablespoons бештар аз С.. С. нахи нафт аст, ки онҳо digested, то ба воситаи рудаҳояшон транзит мегузаранд, дар роҳ ситонидани тамоми аст, ки бад дуогӯии нест. Ин усул, ба фикри ман, содиқ ва физиологии. Зарур аст, ки барои ҳифзи мақоми худ, ё шумо метавонед бадтар аз он кор.

Фаромӯш накунед, ки ба поккории рӯъда гузариш дар хона, ба шумо лозим аст ки ба пайравӣ ѓизои муайян. Парҳез аз ҳар навъ хӯрок starchy, равѓанини пухта, pickles ва marinades, ва, албатта, ширинӣ. Дар акси ҳол, чӣ гуна истифода ба мефуроварданд иштиёқманди аст, агар шумо забҳ баъди он боз.

Дар маҷмӯъ, духтурон тавсия ба харҷ рӯз рӯза, он мудҳиш барои рӯда нест ва қариб ба бадан дар маҷмӯъ безарар аст. Ва натиҷаҳои бадтар нест, агар, албатта, ба ѓизои мутавозуни пайваст дар рӯзҳои боқимонда. Дар бештар маъмул рӯзи кефир, себ, тарбуз, вақте ки шумо дар як рӯз, бихӯр, танҳо як маҳсулот.