Нафт сабз, на танҳо серғизо, балки маҳсулоти болаззат

Албатта ҳар зан дорад, на камтар аз як ҷуфти ҳакерӣ ҳаёт, барои кӯмак ба нигоҳ доштани зебоии ва саломатии хуб меорад. Касе, ки маъқул ба шустани бо мукааб ях, яке аз ҳар саҳар бо як шиша оби гарм бо лимӯ оғоз меёбад. Хуб, баъзе баҳор нафт сабз. Ин маҳсулот беназир аст, ки ба бадани инсон муфид, на танҳо дар дохили, балки берун аст. Аммо бисёре аз одамон ҳатто шунидам, ки як нафт сабз, мисли он аст, кор ё дар куҷо онро барояш харад. Ва ё не маҳсулот вақт, эҳсон кунанд? Мо мефаҳмем.

Чаро аз он ба ман зарур аст?

Дар фасли баҳор мо ҳамеша мехоҳем, кабудї, меваю сабзавоти тару тоза. Аммо соҳибони хушбахти котеҷ тобистон хориҷ дарав, ки барои он душвор кор кардааст. Ин танҳо як мавсим фаровонӣ Русия бояд равғани сабз омода намояд. Аллакай аз номи Шумо метавонед, ки дар асоси як сабз тару ақл дарёбед. Чунин preform дар ҳақиқат беназир, зеро он метавонад ба як хӯриш иловашуда, ки барои макарон, картошка ва ё ягон устухони чорбанд. нафт сабз метавонед нон мепухт молидан ва истифода marinade. Дар бичашонад ва накҳати аз равғани шигифтангез чун харҷ рӯҳияи баҳор, ки баъзан лозим аст, ки ҳис ба зимистон.

омода худ

Пас, чӣ тавр шумо равғани сабз омода мешавад? Ин тақрибан 20 дақиқа, ва маблағи дар натиҷаи кофӣ барои 12 servings аст. Дар арзиши берун меояд, хеле демократӣ, балки хеле бисёр калория - 469 калория 100 грамм. Чӣ оид ба компонентњо? Шумо аз 100 грамм пиёз сабз, 50 грамм ьафари, бодиён, basil ва сирпиёз лозим аст. сир низ лозим (4 ё 4 дона раҳо сирпиёз ҷавон), 350 мл равғани растанӣ ва намак tablespoon. Ханӯз ки, ҳатто рӯйхати компонент, ки садо хеле appetizing?

Оғози раванди

Умуман дар равғани сабз гуна кабудї хоҳад. Ин метавонад coriander, исфаноҷ, basil ва ғайра Бо осонии, шумо метавонед дар avocado ва карафс илова кунед. Ҳамаи компонентњо бояд шуста шавад, тоза намудани хок, қум ва cobwebs. Сирпиёз ва basil бояд шуста шавад, ҳар барг. Он гоҳ, ки кабудї лозим аст, ки бо сачоқ коғазӣ хушк шавад. Акнун вақти омехта ҳама чизро дар як кахвачушонак, бо илова намудани намак баҳр он. Таваққуфи ва илова равғани растанӣ, ва он гоҳ ба таѓйирёбанда як исьени каме. Агар дар натиҷаи аз ҳад қабати буд, равонтар равғани бештар дар як қисми. Агар таъми кофӣ шӯр аст, ки он метавонад ба шиша рехта мешавад. Пеш аз он ки илова нафт ба серистифода, табақ бояд ба ларза. Ин маҳсулот имрӯзӣ, ки метавонанд дар хона истифода бурда мешавад, ё бо шумо дар як picnic аст. Дар равғани яхдон як ҳафта аст, ба таври комил нигоҳ дошта мешаванд.

Ӯ гуфта аст,

Дар бораи нафт сабз тарк фикру мусбат, зеро ки маҳсулот муфид ва flavorful аст. Дар баҳор он беҳтарин барои marinating гӯшт ва моҳӣ аст. Бо он, шумо метавонед тайёр субҳона аслии. Кофӣ тар аз нон дар равған ва бизанедашон доц кардан. Ин вудкои хушбӯй аст! Хусусан, мисли ин оила маҳсулот бо кўдакон. На он қадар осон ба даст кӯдак ба хӯрдани сабзавот муфид аст, аммо дар ин ҷо доранд, як қатор сабзавот ва гиёҳҳои пешниҳод.

Бо баъзе нозукиҳои равғани мӯи сабз метавонад истифода шавад. Ин дорухат аз ҷумла марбут ба истифода аз равғани avocado бо илова намудани равғани бодом ва худафзо гандум, инчунин ангур аст. Вале дар ин ҷо, дар омехтаи селлюлоза танҳо ба истифодаи мӯи ҳеҷ мамониате нарасонем. Агар шумо маҳсулот дар хона, пас аз kneading ба пахш ва хориҷ селлюлоза, ва омода аст якҷоя ба шиша ва мағозаи ки дар ҷои торик. Ин равғани сабз бо истифодаи доимӣ мустаҳкам мӯй, оҳангҳои ва тароват мерӯянд, ки чандирии ва қувваи curls меафзояд. Дар натиҷа, ба мундариҷаи фарбеҳ сари мўътадил аст. Вале ба ҳар ҳол caveat нест - ягон равғани косметикӣ бояд дар барзиёд истифода бурда намешаванд. Агар мӯи худ зуд ифлос гардад, татбиқ як каме пул, аз рафтани аз решаҳои.