Ишора perforations: шарњи духтурон, дастур

Дар масъалаи паст кардани аз acuity визуалӣ дар ин синну сол технологияи компютерӣ махсусан шадид аст. Компютерҳои шахсӣ, ноутбукхо, лавҳаҳои ва дастовардҳои дигари замони муосир, ки ҳеҷ шакке, муфид ва зарурӣ, вале онҳо ҳастанд асосии хастагӣ роҳи чашм ва беқурбшавӣ визуалӣ.

Чӣ қадар вақт сарф шахс дар компютер ҳар рӯз? Ҷавобҳо метавонанд фарқ кунанд, вале шояд мушкил пайдо кардани на камтар аз он касе, ки технологияи муосир истифода бурда нашудаанд. Дар шумораи кулли одамон ҳар рӯз сарф чанд даҳҳо дақиқа ба як чанд соат кор дар компютер, бозиҳои, ҳамкорӣ дар шабакаҳои иҷтимоӣ, дидани ТВ ва ғайра. D. дӯстдоштаи худ ва ин шиддати назаррас чашмони аст. Ин ҳама медонад, вале давом ғорат диди худ, на танҳо фаромӯш мекунед машқҳои махсус ба озод намудани шиддати, вале на ҳатто баъди танаффус кор тавсия дода мешавад.

Чаро бадтар чашмонаш?

1. шиддат аз ҳад зиёд ба чашм. таъсири дарозмуддати аз офтоб дурахшон дар мақомоти хоби; рӯз, бе таваққуф кор дар компютер; Хондани дар нури камбизоат - ҳамаи ин боиси ба изофабори, онро ба ретинадори зарарнок аст. Дар беэътиноӣ қоидаҳои ибтидоӣ аз гигиена оқибат дар нокомии анҷом меёбад.
2. Набудани омӯзишӣ барои мушакҳои иштирок дар тамаркуз чашмон. Мо сухан дар бораи шартномавӣ мушакҳо ciliary, ки curvature Линзаи таъсир мерасонад. Агар шахс stares дар экрани монитор компютер, ки дар китобҳо ва ё дар экрани телевизион, аз ин мушакҳо чӣ амал кор намекунад. Ва дар унсурҳои бадани мо, ки солҳои зиёд ба иљрои вазифањои худ, оқибат atrophy. Камшавии мушакҳо қувват ва истодагарии ciliary боиси камшавии acuity визуалӣ.
3. Дар несту нобуд кардани пигмент визуалӣ. Дар ҳуҷайраҳои ретинадори барои дарки иттилооти визуалӣ ва сигнал ба марказҳои мағзи ташкил моддањои rhodopsin махсус, ки барои фаъолияти мўътадили чашм хеле муҳим аст. Дар шароити норасоии витамини А, инчунин бо синну пигмент визуалӣ decomposes, ки боиси бад шудани ин рӯъёест.
4. мушкилоти хунгузарони. Масалан, рагҳои atherosclerosis таъом ретинадори, бисёр вақт ба ҷанҷол нутфае дар acuity визуалӣ. бемории дигаре, ки дар он рагҳои хун доранд, чашми зарардида, - диабети қанд ва ањвол дар он ба монанди retinopathy (lesions retinal деворҳои рагҳо, дар trophism вайрон натиҷа ва ҳуҷайраҳои retinal сар аз сар ischemia).
5. чашмони хушк. фаъолияти нокифояи аз ғадудҳо lacrimal боиси хушк чашмони ва ин як таъсири бад acuity визуалӣ.
6. Дар бад шудани функсияи чашми метавонад нишонаи бемории. Намунаҳои метавонад на танҳо ба эътилоли чашми (cataract, глаукома, keratitis) хизмат мекунанд, вале баъзе бемориҳои дигар (мисол, диабети қанд, hyperthyroidism, adenoma pituitary).

Чӣ бояд кард?

Оё ба усулҳои самараноки пешгирии талафоти acuity визуалӣ ё дигаргуниҳо, агар охирин дар асл чӣ рӯй дод?

Дар бораи гимнастикаи барои чашмони ҳамагон медонанд, вале барои баъзе сабабҳо, ки на ҳама аз он анљом дода мешавад. Аммо ин машқҳои оддӣ сабук хастагӣ дар давоми изофабори воситаҳои визуалӣ хеле самаранок мебошанд.

Ишора - ин усули дуруст аст. Зеро ки ҳеҷ кас пешгирии аст, зарур нест ва ҳатто зараровар мебошад. Дар худи айнак пӯшидани тадриҷан кам acuity визуалӣ, балки барои онҳое, ки аллакай бемор варианти дигар идома истифодаи нуқтаҳои дид, танҳо вуҷуд надорад.

Айни замон, вуҷуди ин, меафзояд дар маъруфияти овардани айнаки (шиша pinhole). Баръакси муқаррарӣ, онҳо ба суқути рӯъёи дар фарсудашавии доимии онҳо мусоидат намекунад; Он асосан ҳамчун воситаи пешгирӣ, на ислоҳ хизмат мекунад.

айнак-низомот чӣ гуна аст ва чӣ тавр онҳо кор?

Ишора perforations ба таври зерин аст: ба ҷои ишғол аз тарафи линзаҳо шиша судї торик бо бисёре аз сӯрохиҳои хурд. кори онњо оид ба принсипи Айрис аст, ки ба воситаи он сӯрохиҳои гуногунро дар ретинадори меафтад бисёр равона Пучков Sveta, ки ба таври назаррас ба инкишофи возеіият симои асос ёфтааст.

Айнак низомот perforations зиёд acuity визуалӣ ва кӯмак ба шиддати озод аз мушакҳои иштирок дар зист.

Афзалиятҳо ва нуқсонҳои

Ишора perforations беҳтар биниш муваққатан. амали онњо дар бораи таъсири як Диафрагма тавре ки дар боло тавсиф мекунанд, вале баъд аз қатъ гардидани истифодаи айнак бо мушкилоти рӯъё боз баргардад. Пас, бо вуҷуди фармоед реклама, айнак низомот як табобат нест. Онҳо хуб дар ҷои аввал аст, ки барои пешгирии, зеро истифодаи мунтазами онҳо кӯмак мекунад, ки ба пешгирии камшавии минбаъдаи acuity визуалӣ.

Ин хеле қулай ба пӯшидани ин айнак ҳатто метавонад дар рӯъё пурра муқаррарӣ дучор машқ барои дур кардани хастагӣ аст. айнак Pinhole комилан дар амон аст ва ба мураккаб нест, ки дар муқоиса бо айнак ислоҳӣ анъанавӣ, мушкилоти рӯъё.

Мӯҳлати татбиқи онҳо ба дастуроти маҳдуд, вале ба ҳар ҳол метавонед онҳоро дигар, агар дилхоҳро мемонад. Не зарар аз истифодаи онҳо имкон медиҳад, ки ба вайрон кардани қоидаҳои баъзан. Ҳарчанд, албатта, дар аксари ҳолатҳо, хеле кам одамон. Дар заррин дар линзаҳо ҷои хеле маблағи ҳодисаи нури офтоб дар ретинадори кам, то даме ки дар ин айнак мондан, махсусан, дар нури паст, нороҳат.

Ишора perforations талаб чанд рӯз ба мутобиқ. Барои нахустин бор аст, ки ҳисси монеаҳо дар пеши чашмон, манъе аз сабаби камшавии партави нест. Аммо бо истифодаи мунтазами айнак, ҳамаи ин таъсири зуд нопадид.

Чӣ тавр пӯшидани айнак низомот?

Сарфи назар аз амнияти нисбӣ, айнак pinhole ҳамаи мувофиқат намекунад. Ҳатто барои онҳо аст, ки рӯйхати норавоињо нест:

1. Глаукома.
2. патологияи retinal.
3. myopia афзоянда.
4. Nystagmus.

Илова бар ин, зарур аст, ки ба низ пӯшидани айнак pinhole низомот дуруст. Дастурамал ба таври равшан маслиҳат барои истифода бурдани онҳо на бештар аз як соат дар як рӯз. Ин бештар аз вақти кофӣ барои ором чашмони ва барқарор саломатии онҳо мебошад.

Сатҳи партави аст, низ хеле муҳим аст, агар шумо пӯшидани айнак pinhole. Дастӣ тавр тавсия намедиҳад, бо истифода аз онҳо бо норасоии нури офтоб, ҳамчун айнак худ доранд, таъсири торикӣ фаро. Агар ин қоида беэътиноӣ карда, хатари хаставу чашмони нест. Албатта, набудани фарогирии барои онҳо - як бори вазнин.

мардум чӣ мегӯянд бораи беморон айнак-низомот?

Ва Андеша дар бораи ин усули пешгирии мушкилот бо диди фарқ мекунанд, вале мусбат ҳол афзалият дода мешавад. Бисёри онҳое, айнак pinhole истифода бурда, тарк шарҳҳои дар бораи онҳо дар баробари сатрҳои зерин:

1. Нигоҳи мабъус бад хоҳад шуд.
2. Хастагӣ, кам чашм.
3. Акнун Шумо метавонед дар хона бе айнак ислоҳӣ мекунед. Баъд аз ҳама, шумо метавонед таҷҳизоти машқи ҳангоми тамошои телевизион ё кор дар компютер бидуни бори дигар ба нуқтаҳои муқаррарии, њарчанд ислоҳ рӯъё хуб, вале ба ҳар ҳол барои пӯшидани дароз карда хатарнок истифода баред.

Баъзе дар бораи он ќадар нуқтаҳои бурриши сӯҳбат. Мисли, биниш бењтар танҳо вақте ки онҳо ҳастед пӯшидани, ва он гоҳ ба ҳолати пешина бармегардад. Вале аз нуқтаи назари нуқтаҳои додаҳо таъинот аст, ки зиддияти нест. Ишора низомот Оё вазифаи асосии онҳо шифо дода натавонистанд - барои ба эътидол овардани сатҳи он аст, ки ҳоло дастрас, пешгирии бадшавии минбаъдаи. Онон, ки дар бораи он ќадар гап, аз афташ хеле нест, ки чӣ маҳз мекунад pinhole айнак-тренерон. Шарњи ин одамон нишон медиҳанд, ки онҳо ё Оё дастурҳои хонда намешавад, ё ба нодонӣ гумроҳашон карда буданд шуданд. Бале, реклама баъзан маъқул имконият нуқтаҳои додаҳо хосиятҳои табобатии, вале ин ҳақиқат нест.

духтурон чӣ мегӯянд?

Аксаран, ophthalmologists тавсия беморон худро ба пӯшидани айнак низомот perforations. Пизишкон дар бораи гузашта, одатан мусбат. Албатта, ҳеҷ кас духтур тавр нуқтаҳои додаҳо ҳамчун табобат баррасӣ қарор намедиҳад, ки онҳо муваққатан беҳтар биниш, ва ин таъсири ноустувори аст. Бо вуҷуди ин, ҳамчун воситаи пешгирӣ ташаннуҷ ҷиддитар визуалӣ айнак pinhole худ, инчунин собит кардаанд.

Ин танҳо муҳим аст, ки ба пайравӣ аз дастуроти. Ҳарчанд айнак ва ҳамчун як комилан безарар мавқеъи, рӯйхати норавоињо равшан нишон медиҳад, ки зарар, агар нодуруст, онҳо ҳоло ҳам метавонад бошад.

таъсири тараф

Баъзе одамон пас аз пӯшидани айнак perforations пайдоиши дарди сар, чарх задани сар, дилбењузурї ва дард дар чашмони таъкид кардаанд.

Чаро фарорасии имконпазир аз ин ҳангома ногувор шуд? Эњтимол, дар ин ҳолат, айнаки муҳофиз барои ҳам корношоям, шояд, дар нур камбизоат. Ва шояд онҳое ки барояшон аз айнак чунин таъсири ногувор, қалбакӣ, на маҳсулоти харидед.

Истифодаи айнак-низомот мутобиќи тавсияњои (аз он шумо метавонед дар боло хонда) умуман чунин таъсири ҳамроҳӣ нест.

СУХАНЕ ЧАНД дар бастани

Нигоҳи - як ҷузъи хеле муҳими ҳастии бароҳат аст, ки чаро ба саломатии чашм бояд хеле бодиққат боэҳтиётро талаб мекунад. Баъд аз ҳама, он аст, ҳамеша осонтар нобуд аз барои барқарор. acuity визуалӣ баргардад, чун ќоида аз даст, он аст, хеле мушкил аст. Пас, ғамхорӣ чашмони худ гирад. Фаромӯш накунед, ки онҳо ба оромии диҳад аз вақт ба вақт, ва мутаассиф нашавед, танбал иҷро машқҳои мунтазам озод шиддати.