Ариана Грандан вазнин буд? "Пеш аз" ва "баъд аз": сирри тағйирёбии аҷиб

Ин муддати тӯлонӣ аз овозхони маъруф ва ҳунарпешаи буд Ариана Grande борик. "Пеш аз он ки" ва "баъд аз он" дар ҳаёти ӯ ба вуқӯъ пайвастанд. Гарчанде ки ҳатто пеш аз тағир ёфтани он, духтар духтарро аз даст надод, ӯ қимати нолозимро дар муддати кӯтоҳ кам кард. Чӣ тавр ӯ онро идора кард? Ҷавоб оддӣ буд.

Калид ба намуди беҳтарин

Дар ҳоле, ки тамоми ҷаҳон пас аз нишонаҳои «табибон», мисли Дюкан, Арриана барои худаш тарзи беҳтаринро ба намуди заиф - вегетатив интихоб кард. Ин танҳо як ѓизои нест, - он тарзи ҳаёти, ки бар мегирад кард , ки рад кардани ихтиёран истифодаи мањсулоти аз манбаъњои чорво (ё бо он). Бисёре аз вегетаҳо пас аз дидани қаллобон, аз самимияти оддии барои кушодани гов ва харгўш, ё хоҳиши ба дунё овардани каме беҳтар ва хушбахтона ба дунё омаданд. Танҳо барои якчанд сабаб (ин аст, ки Арриеньо вазнин аз даст рафтааст), ки «пеш аз» ва «баъд аз он» бо ахлоқ ва ахлоқ, балки бо зарурати беҳтар кардани саломатии худ. Аниана тамоми ҳаёти худро аз гипоглайзия гирифт ва танҳо бо гузашти вақт ба вегетативӣ саломатии комил ва энергияи бетарафро ба даст овард. Мувофиқи сурудхонӣ, чизи асосӣ тандурустӣ аст. Ва аз даст додани вазни танҳо барои ноил шудан ба ҳадафҳои муҳим муҳим аст.

Муносибати вегетативӣ

Агар гиёҳхории анъанавӣ маънои онро дорад, ки пеш аз ҳама рад кардани маҳсулоти гӯштӣ, veganism қатъӣ аз ҳама чизҳое, ки аз ашёи хоми ҳайвонот ё бо ёрии моддаҳои ҳайвонот офарида шудаанд, озод карда мешаванд.

Аз ин рӯ, Ариана аввалан гӯшт, моҳӣ ва гӯшти паррро рад кард, баъд аз тухм ва маҳсулоти ширӣ, ва сипас - аз асал, занбурӯғҳо, хамиртуруши ва иловаҳои табиӣ монанди lesitin. Албатта, барои беҳбуд бахшидан ба саломатӣ, танҳо барои вегетавӣ кофӣ нест. Гарчанде Ария Грино вазнин буд, пеш аз он ва баъд аз тағирёбии он, ӯ низ хӯрокҳои коркардаро намехост: сабзавот ва гӯшти консерваҳо, помидор ва дигар хӯрокҳо, ҳасиб ва ҳасиб, маҳсулоти бо сунъӣ сунъӣ.

Ҳаёти мазкур аз назари аввал дида мешавад, зеро ҳатто дар шӯъбаи ғизои солим дар мағозаҳо шумо метавонед бо қуттиҳои пластикӣ ва бастаҳои muesli бо компонентҳои хеле ноустувор дар таркиби он пайдо кунед. Шоколади табиии табии бо миқдори максималии коса коса метавонад дорои lesitin аз сарчашмаи ҳайвонот иборат аст, ва дар пакетҳои пурраи пӯлод бисёре аз ғалладонагиҳо, шираи хушк ва латтаҳои сунъӣ аксар вақт пайдо мешаванд. Аниана дар ин маънои осонтар аст: дар ИМА дар мағозаҳо, мағозаҳо ва шӯъбаҳои махсус вуҷуд дорад, ки дар он ҷо хӯрокворӣ фурӯхта, пурра барои заҳрдорон мувофиқ аст.

Баъзе ҷойҳо

Ariana Grande вазни каме ("пеш" ва "баъд аз" дар аксбардорӣ пайдо шуда буд), аммо ҳанӯз расман эътироф намекард, ки вай аз функсияҳои иловагӣ халос мешавад. Мувофиқи ситора, ӯ пеш аз ғалабаи баргаштан аз глюклиемия ҳисоб карда мешавад. Шакли зебо ва пӯсти бефосилаи иловагӣ, ки бе роҳ ба роҳи дурусти ҳаёт нагузаштанд ва аз хӯрдани он ҳайвон хӯрданд. Ва шавқовартар аст, ки Ариана барои пӯшонидани қисмҳои ӯро надидааст - вай ҳар қадаре, ки ҳамеша кор мекунад, дар ҳоле, ки ҳанӯз шаклҳои беҳтаринро нигоҳ медорад.

Омӯзиш

Шумо метавонед, албатта, ба даст вазни бар асоси танҳо як парҳез vegan. Бо вуҷуди он, ки баданро ба таври шабақшавӣ нигоҳ доред, шумо бояд дар бораи тренингҳои варзишӣ, ки ба тифл мусиқӣ кӯмак мерасонанд, ба қадри кофӣ ҳосили заҳрдоронро бардоред ва дар гирду атроф нигоҳ доштани равғанро дар паҳлӯҳо, гулҳо ва асоҳо ба даст оред. Оё шумо мехоҳед, ки муфассалтар дар бораи Аррио Grande дар бораи вазнин аз даст набаред? Пеш аз он ва баъд аз парҳез, ӯ ба режими тренингӣ, машқҳои мураккаб ба мусиқии Никей Мингар ва Бруно Марс пайваст буд. Мувофиқи сурудхонӣ, сурудҳои сӯхторҳо барои тарғибу ташвиқи таълимот ва ба монанди он ба ҷаҳони ҷодугар кӯмак мекунанд.

Роҳбарияти Аррио рафтор карданро дӯст медорад ва маъқул аст, ки ба велосипед равад. Илова бар ин, духтарча дӯхҳоро дӯст медорад ва намехоҳад, ки ҷуфти хуби мусиқии зеборо намоиш диҳад, ҳатто вақте ки ӯ пойафзоли пойафзоли дувоздаҳ сениметриро дар бар мегирад.

Гарчанде Ариана Grande вазнин аз даст дод, парҳези он, ки менюи он дар боло тавсиф ёфтааст, имкон намедиҳад, ки вай ба чунин натиҷаҳои ҷиддӣ ноил гардад, агар сурудхонӣ вақтро бозӣ кунад. Инро қайд кардан зарур аст, ки ӯ аксар вақтро боқимонда сарф кардани вақт, аксар вақт бо сагаш дӯсташ медорад. Илова бар ин, ҳар рӯз аз зебогӣ аз даҳ то понздаҳ дақиқа таҷрибаҳои meditative, ҳушёрии ӯ ва рӯҳи, ки барои бартараф намудани мушкилоти рӯзи оянда меояд.

Интихоби аҷиб

Ин имконпазир аст, ки бисёре аз дӯстдорони эҷодиёти мусиқӣ мехоҳанд роҳи пешрафти онҳоро такрор кунанд ва намудҳои худро навсозӣ кунанд, чунончи Ариана Гранде. Афсӯс, вазн ва ҳаҷми мусиқии ҳақиқӣ ӯро зебо зебо мекунад. Бо баландии хеле хурд 155 см, Арриана танҳо 48 кило вазн дорад ва дорои шишаи тааҷубовар аст. Гарчанде бисёре аз рӯзноманигорон аз тағироти аҷибе истифода карданд, ки ӯро ба худкушӣ ва пинҳон кардани ихтилоли озуқаворӣ айбдор мекунанд, мусиқӣ ҳеҷ гоҳ аз чунин касалиҳо азоб намекашад. Он метавонад табақ ё либос номида нашавад - Ария Гранде, барои табобат, на шаклҳои анореиалӣ, вазн дорад.

Маслиҳатҳо барои мухлисон

Ситора якчанд тавсияҳои мушаххасро ба мухлисон медиҳад, ки қарорҳояшро такрор кард:

• Аз ғизои ҳайвонот ба сабзавот гузаред, дар хотир доред, ки барои ноил шудан ба ягон чизи норасоии сафеда зарур аст. Беҳтар кардани лӯбиё, нахўд, лимӯ, туфл ва маҳсулоти ороишӣ.
• Барои таъмини мунтазами бадан бо равғанҳои солим, хӯроки чорво, равған ва avocado хӯрок бихӯред.
• Мониторинги воридшавии электролит дар бадан бо як витамини С, дар тухм, tofu, спанак, брокколи, анҷир, қоқ, зардолу хушк ва ғ., Витамини C - дар ситрусӣ, помидор, сабзавотҳои сабзавот мавҷуд аст.

Ва муҳимтар аз ҳама, чуноне ки Ариан қайд мекунад, саломатии худашро нигоҳ медорад. Ҷисми солим ба анҷом нарасидааст - он шаклҳои табиии табиии табииро мегирад.