Чӣ тавр муносибат Ари?

Ари - сирояти шадиди роҳҳои нафас вирусї ё ба ибораи дигар, хунук умумӣ, бемории аст, ки ба ҳар кас маълум аст. аввали он аст, ки одатан аз тарафи гулу, бинӣ runny ва сулфаи хушк, ишора кард. Ин сигналҳои огоҳ бошад, хатти аввали мудофиа дар мубориза хунук умумӣ.

Чӣ бояд кард, ва чӣ гуна муносибат SARS дар оёти аввали беморӣ? Баъд аз ҳама, агар шумо таваҷҷӯҳ ба онҳо пардохт намекунад, он метавонад бошад, вазъияти ҷиддӣ аст, ки эҳтимол ба талаб тиббӣ. Омӯзед гӯш ҷисми худ - ташхиси барвақт аст, аҳамияти бузург барои табобати бемории. Дар тезтар муайян шумо ва қарор, ки ба шумо лозим аст, ки амал, шавам шумо метавонед табобат оғоз меёбад.

Пеш аз ҳама - гигиенї. ба дасти шумо ҳар боре ки имкон бишӯед. Агар шумо кор ё дар сафар, нигоҳ доштани шиша агенти antibacterial ва муносибат ба дасти шумо ҳар вақте, ки шумо имконияти ба даст. Истифода дорупошӣ disinfectant махсус дар хона на камтар аз ду маротиба дар як рўз. Муносибат ба онҳо сарукордошта ба дарбонон. Полизи боло handkerchiefs ва ба калигмоти худ antibacterial ва бипартоед онҳоро дарҳол баъд аз истифодаи. Colds метавонад хеле зуд паҳн, то аз он беҳтар аст, ки ба даст онро тезтар аз зудтар микроорганизмҳои имконпазир.

Андешидани бемор. Ин кӯмак ба маҳдуд кардани паҳншавии беморӣ, ва қувват ба ҷанг сирояти риоя хоҳад кард. Илова бар ин, он низ туро аз имконияти мушкилии аз САРС ҳимоя мекунад.

Чӣ тавр муносибат хонаи сард?

1. Пеш аз ҳама, ба даст фаровонӣ аз дигарон. Бадани шумо бояд тамоми захираҳои барои мубориза бо вируси. Агар Шумо ҷисми худ, ки он чӣ гуна бояд ато намекунад, пас, албатта, шумо фикр бадтар.

2. Боздоштани пањншавии беморзо. Нагузоред, ки дигарон бихӯред ё шаробе хӯрокҳои кунед, ҳар рӯз ё ду тағйир катон дар бистари ва сачоқ. Ин ба имконияти сирояти аз наздикони ту маҳдуд месозад.

3. бишӯед дасти худ пас аз биниаш худ хушконид. Ҳарчанд он хоҳад буд ба шумо кӯмак барқарор, балки эҳтимолияти, ки вируси шавад ягон каси дигар гузашт, кам кунанд. Истифода ба озод дабдабаноке аз биниро mucosa vasoconstrictor паст, баъди машварат бо духтур.

4. Чӣ тавр муносибат Ари бо иқтидори? Бихӯред шӯрбо мурғ. Далелҳои илмӣ, ки будан дар он маводи ғизоӣ имкон боздорад рушди хунук умумӣ нест. Илова бар ин, шӯрбо гарм кӯмак мекунад, ки «ором» ба гулӯ расад.

5. Истифодаи ҳанут. Кӯшиш кунед, илова ќаламфури Cayenne ба шӯрбо ё шўрбои - он фаъол ба љисми ва мубориза colds кӯмак мерасонад. Он ҳамчунин тоза кардани љавфњои кӯмак хоҳад кард.

6. бихӯред ва сирпиёз. Ин беҳтар дил ва бењтар дахлнопазирии, дорои хосиятҳои antioxidant ва антибиотики табиӣ аст. мехчагул тару Shredded сирпиёз тавсия омехта бо як қошуқи асал, зуд хоидан ва фурӯ барад.

7. Пеш аз он ки ту муносибат доруворӣ SARS, боварӣ бо духтур муроҷиат кунед. Ин метавонад тавсия expectorants, ки ба мусоидат тоза аз луоб њавої захирашуда, инчунин баъзе antihistamines ва витамини С, ки кӯмак ба кам кардани давомнокии colds.

8. Баъзе сарчашмаҳои тавсия назардошти як ванна гарм бо SARS, аммо ба ақидаи коршиносон оид ба ин усул духўра аст. Беҳтар танҳо мунтазам гарм гирифта душ гигиении.

9. Нагузоред, сигоркашӣ! истифодаи тамоку метавонад муваққатан системаи иммунии суст ва баланд бардоштани шиддати бисёр нишонаҳои colds. Шумо ҳамчунин бояд қаҳва қавӣ ва чой канорагирӣ намоем.

10. чайщондан оби шӯр гарм ва ҳалли содаи. Намак як антисептикӣ табиӣ аст.

11. бинӯшед дар на камтар аз ду литр моеъи дар як рӯз. Ин метавонад барои чой фитотерапия, чой сиёҳ ё сабз бо лимӯ, шарбати cranberry, сукути аз hips Роза.

12. Рафтан ба бистар, инчунин пинњонї.

Диққат! Пеш аз он ки ба шумо муносибат SARS дар кўдакон ва ё наврасон, боварӣ бо духтур муроҷиат кунед. Ва дар ҳар сурат, оё ба онҳо маводи мухаддир бе нияти дод - хусусан аспирин!

Мутаассифона, ҳеҷ табобат универсалӣ барои САРС нест. сард умумӣ солим одатан он пас 3-7 рӯз меравад. Муомила аст, ки ба дастгирии симптоматикї, ки кам кардани шиддати беморӣ кӯмак хоҳад кард ва муҳофизат бар зидди ањвол дар имконпазир он маҳдуд карда шавад.