Омода барои зоидан. Перинаталї Палатаи: чӣ тавр рафтор?

Нӯҳ моҳи назар мерасад, як сафар беохир: шиками калон, Сафарҳои беохир ба ҳаммом, дабдабанок, беморхонаҳо, санҷишҳо, тадќиќот ва таҷрибаи барои махлуқи андаке, ки шумо ҳоло мебинед, балки эҳсос хеле хуб. Аммо ҳама чиз меояд ба охир ва мантиқӣ хотима parturition мебошанд. Бо вуҷуди ин, ҳар як зан қадрдоние каме мегардад, вақте ки ӯ фикр мекунад, ки ӯ ба шӯъба перинаталї дорад. Чӣ тавр рафтор ба хотири кӯмак ба фарзанди шумо ва он чи осон, мо гап имрӯз.

Рақами Ќоидаи 1: камтар аз пурсидани дӯстоне

Занон ба ёд, чунон ки наслҳои гузашт. Вале, агар шумо мунтазир кӯдак, ва дӯстони худ аллакай модар шудан, кӯшиш кунед, ки ба канорагирӣ аз ин сӯҳбатҳо. Мо ҳама гуногун, ва сатҳи субъективї дард ба сар бурдааст, дар беморхона, низ метавонад хеле гуногун аст. Гӯш кардани достонҳои даҳшат гуногун, шумо маљбурї сар ба гирифтани таваллуди њамчун љазо зан. Бо вуҷуди ин, он аст, то нест. Шумо имконияти аҷибе рафта, аз аввали сол то охири роҳи зиндагии нав дода мешавад. Шумо истода сарчашмаи он, ки дар асл, дарро воз кунад, барои як сафари аҷиб аз одами навро, сафар аз як умр. Ин чӣ шӯъба перинаталї аст. Чӣ тавр рафтор? Тавре ки шумо худ мерасонад ва рафта, тамоми раванди таваллуд, то он ки ба худамон тайёр рўњї пешакӣ зарур аст.

Мо сар ба пеш

Барои аз сар ваҳм ва изтироб камтар, ба шумо лозим аст, то бидонед, ки чӣ интизор. Агар шумо чизе дар бораи он чӣ раванди таваллуд, он аст, хеле метарсонад аст садо ибора намедонанд, «шӯъбаи перинаталї». Чӣ тавр рафтор дар байни ҳамаи ин moaning занон, obstetricians ва anesthesiologists, ғайри бештар ва аз сар ҳамаи задухурдҳо бадтар шуда истодааст? Хулосаи содда аст: мо бояд ёд чӣ тавр ба ҷои меҳнат, ки интизор барои шумо дар ҳар қадами - ва он гоҳ ҳаяҷонангез хоҳанд рафт, ва шумо на танҳо худ дар дасти нигоҳ, балки низ барои кӯмак ба дигарон намунаи.

Вақте ки вақти он барои рафтан ба беморхона

Таваллуд мебошанд Раванди кам стихиявї. Дар тӯли чанд ҳафта пеш аз тифли Русия таваллуд шумо фикр прекурсорҳо nachneete. Ин поён рафта меъда, гушҳояшонро вазнин, шиддати бачадон ва кӯшиши заиф. Дар охир, дар бораи 12 соат пеш аз фарорасии фаъолияти меҳнатии бармеангезад, сими луоб, аз кушодани сервикалй. Ҳоло шумо лозим аст, ки кунед, ки оё ҳамаи ҷузъҳои ҷамъоварӣ шудаанд, дод тавсияҳо хешовандон, бо кадом тартиб ба онҳо лозим аст, вақте ки шумо бояд ба беморхона гирифта ва кӯшиш кунед, ки дигарон нақл карданд. беҳтарин он аст, ки дар ин вақт дод, то ғизо партовҳои, йогурт ва мева доранд вариант некӯ. Андешидани тањдид дӯстдоштаи худ ва мулоҳиза як каме. Тасаввур кунед, дар як гурда, ки омода гул ва ҷаҳон як гули кибриёи нишон даст. Дар хотир доред, тамоми дарсҳо машқҳои нафаскашӣ ва бори дигар такрор онҳо он аст, хеле муфид аст, зеро ҳарчи зудтар шумо ба шӯъба перинаталї доранд. Чӣ тавр ҳангоми таваллуд рафтор, сӯҳбат ба таври муфассал оянда.

Дар даври аввали мењнат

Меояд, вақти шавқовар бештар дар танаффус, оби худ бошад, ва дар аввалин, contractions ҳанӯз нисбатан суст. Равоншиносон Оё дар ин вақт тавсия намедиҳад, барои рафтан ба беморхона. Ба ҷои он давутоз хотир, ки чӣ тавр рафтор дар шӯъба перинаталї, шумо метавонед мондан дар ҳоле ки аз ҷониби хешовандони иҳота. Пеш аз таваллуд аст, камтар аз 8 соат то оромона нест, як борид, агар шумо мехоҳед, ки ба як enema поксозӣ, crotch сартарошида ва бар либоси тоза. Ин ба шумо имкон медиҳад, то ором ва эҳсос боварии бештар дар утоқи таьвил. Сӯҳбат кўдаки шумо, чунки ӯ ҳоло хеле душвор ба мегӯям, ки ба зудӣ хоҳед дид. Он вақт дар бораи машқҳои нафаскашӣ аввал аст, ки хеле хуб дар оғози ин задухурдҳо (аст, ки маҳз нафаси чуқур), фикр мекунанд. Нафас кашидан ба воситаи бинї шумо оҳиста-оҳиста ва осонтар ва низ exhale. Оё нафас худро нигоҳ надоред - он аз ҳама чизи муҳим аст. Аз ҳамон вақт, ҳамчун contractions доимӣ, он аст, аллакай мумкин аст барои рафтан ба бемористон, ки дар он шумо хоҳад аз тарафи духтури баррасї менамояд.

таълими чакконда дар шӯъбаи перинаталї

Вақте ки шумо ба беморхона меорад, табибон ба шумо иваз намудани либос пешниҳод, санҷишҳои, ва шумо аз момодоягї, дида бароем. Танҳо баъд аз он ки пеш аз шумо кушодани дарҳо шӯъбаи перинаталї. Чӣ тавр рафтор? маслиҳати психолог шаҳодат медиҳад, ки аз ҳама чизи муҳим - ин дохилӣ худдорӣ мешавад. Ҳеҷ чиз даҳшатнок рӯй медиҳад. contractions даврии - ин аст, танҳо contractions мушакҳо rhythmic, як каме шадидтар тавре ки мо аз сар дар толори. Бо шарофати ба онҳо, бачадон аст, дар бораи як ангушти дар як соат кушода, пас тақрибан 8-10 соат пеш аз баргузор сервикалй кофӣ кушода ба бигзор сари кӯдак аст. Он гоҳ танҳо кӯмак мекунад, ки ба кўдак дорад, ки ба воситаи канали таваллуд рафт. Ба корҳое, ҳамаи ин, Шумо хеле осонтар ба назорати вазъи мебошанд.

Агар шумо фикр кунед, ки ба шумо ваҳму, бар канори ӯ фидо, шуду ба як дакикаи, ва шумо ба худ мегӯям: "Ман комилан ором ҳастам, барои ҳар як дақиқа, ҳар мубориза маро меорад, ба пайдоиши кӯдаки ман наздиктар. ҳар нафаси ман амалӣ оксиген зарур нонрезаҳоеро, ман, то оҳиста-оҳиста ва бемайлон нафас ман. Ман бояд ҷисми худро боз мисли гули, ки ба pipsqueak ман онро бе азияту худ ва маро тарк. " Илова бар ин, ба шумо лозим аст ба хотир, ки чӣ тавр ба дуруст нафас ҳангоми таваллуд.

Барои осон кардани дард

Ин дониш муҳим аст, ки ба ҳар кас интизор шӯъба перинаталї. Чӣ тавр рафтор? маслиҳати амалӣ барои занон аст, ки ҳоло хеле маъмул, вале он ҳанӯз кофӣ нест, зеро занон идома барои тарсидан аз таваллуд. Дар душвораш мубориза ба наҷот худ, ки такроран табдил шадиди бештар. Бо вуҷуди ин, он ҷо ки доираи сарбастаи фаъолият асосан: дард сабаби стресс, модари нав медорад, нафаси, фишурда ба дакикаи, clamped, ва дар натиҷа аз дард фақат меафзояд. Пас, пеш аз ҳама дар бораи кўдаки шумо фикр кунед: он чӣ ӯ акнун, вақте ки ба муҳити хеле, ҷаҳони ӯ душманона шуд ва сар ба он имон намеоварем. Дар аксари задухурдҳо дар бораи нафаси «мисли саг" рафта. Ин аст, аксар вақт нафаскашии jerky, ки имкон медиҳад аз сар қуллаи ҷанг, балки нафаскашӣ аст, ки барои зиёда аз 30 сония тавсия дода намешавад.

Дар давраи фаъолият ва дигарон

Акнун Векселҳои меравад шабонарӯзӣ, ва таъхири фаъолияти умумӣ бад дар бораи фарзанди шумо инъикос ёфтааст. Зоидан бояд на таъхир карда шавад, ва ин мусоидат ба нақши ғайрифаъол модар, агар зан аст, доимо бо дард мубориза ва ҳам clenching мушакҳои, имкон ҷараёни муқаррарии корӣ нест. Ин аст, ки чаро он хеле муҳим аст, ки дар бораи чӣ тавр рафтор дар шӯъба перинаталї дод таваллуд гап. Дар ихтиёри худ тамоми House, ки дар он шумо метавонед ба поён дурӯғ ва истода дар тамоми fours, роҳ ва гузарад оид тўбро. Агар фаъолияти умумӣ суст аст, ба он таҳрик тавассути ҳаракати он зарур аст. Давра ба давра ба шумо хоҳад ҳамшира, ки пешниҳод мешавад, ки чӣ тавр рафтор дар шӯъба перинаталї омад. тавсияҳои амалӣ маъмулан дохил техникаи худидоракунии масҳ, инчунин шумораи муайяни машқҳои ба анїом дода мешавад.

Паёми ва гимнастикаи

Осон кардани дард ҳастанд, одатан хеле хуб ишора масҳ камар. Барои ин, мушт clenched кор ва масҳ гӯшаҳои ки чодари худро алмос sacral. Одатан, чунин тадбирҳо зарур аст, вақте ки аз он аст, ки барои таваллуд тайёр. Чӣ тавр рафтор дар шӯъба перинаталї дар ин вақт? Одатан, тарс ва изтироб дар пеши contractions аллакай пушт, ва таваллуд шудаанд, ҳамчун кўмаки зуд дида, хушбахтона бештар, назар бо тарс. Пас, агар мо ба хастагӣ ҳисоб, пас дар ин давра ҷиҳати эмотсионалӣ то ҳадде як осонтар, ки дар оғози меҳнатӣ буд, гирифта намешавад. он аст, тавсия рафтан ҳам дар байни contractions, дар тўбро толори ва дар давоми меҳнатӣ нафас дуруст ва масҳ гузарад.

Пас аз он ки contractions хеле дароз ва дарднок мегардад ва метавонад якчанд дақиқа бо фосилаи 5-10 сония мерасад, ва «peredyshat" ҳал онҳо. Бинобар ин, дар оғози мубориза як нафас чуқур, ва он гоҳ як нафас пур аст, ки барои аксари ҷанг нафас ба монанди саг, ва аксаран сатҳӣ, он гоҳ exhale ва қавӣ боз. Ин зарур аст, ки кашидани ҳанӯз имконнопазир аст, вале хеле дилхоҳ.

Кўшишҳои ва хориҷ ҳомила

Ин аст, дар ин давра аз ҳама метарсанд, лекин дар асл ба он як давраи кӯтоҳ ва нисбатан ночизеро аст, бо вуҷуди он талаб ҳисоб калон. Ин кори ҷисмонӣ, на душвор аст, вақте ба он зарур аст, ки ба ҳар як талош маҷбур мушакҳои ба тела ҳомила тавассути канали таваллуд, ки аз тарафи марњилаи пешакии имконпазир аст - ошкор намудани сервикалй. Пас, чӣ тавр барои омодагӣ ба зоидан ва чӣ тавр рафтор дар шӯъба перинаталї? Пеш аз ҳама, ин аст, ки ҷое барои tantrums ва доду фарёди нест. Табибон ба шумо кӯмак хоҳад кард, агар шумо ҳамкорӣ доранд. Пас, ҳамаро гирд оварем, ва ҳангоме ки он мегардад хоҳиши тощатфарсо сахттар, духтур занг. Агар он назар аст, ки ифтитоҳи беҳтарин, пас ба шумо хоҳад, ба шӯъбаи таваллуди кӯдак гузаронида мешавад. Акнун ҳама чиз хеле содда аст. Ин ба озоратон пойҳои ва дастгир нигоҳ ба бадгӯӣ, мунтазири contractions, нафас лабони сахт, зич фишурда ва роҳнамоӣ тамоми энергетикии inspiratory поён, тела кўдак зарур аст. Ҳамин ки ба назар мерасад, нур акушерка сари шумо пурсад суст кӯшиши. Он гоҳ шумо метавонед истироҳат, фаъолияти боқимондаи кофӣ як умумӣ, то ки кўдак берун пурра омад. Сипас, ба шумо хоҳад момодоягї ва табиби иродаи кӯдак дида бароем.