Нигоҳубини дурусти пӯст дар фасли баҳор

Дар фасли баҳор, пӯсти мо дар муқоиса бо дигар фаслҳо эҳтиёҷоти бештарро талаб мекунад. Ҳатто дар фасли зимистон, ғизои пӯст ба сифати дар аввали мавсими баҳор таваҷҷӯҳи зиёд дода намешавад. Дар давоми тамоми зимистони зимистон, баданамон ба стрессҳои хеле ҷиддӣ дучор мешавад: ҳаво хунук, норасоии витаминҳо ва унсурҳои ҷисмонӣ, инчунин нурҳои офтобӣ ба immunity маҳдуд аст. Дар навбати худ, коҳиши он на танҳо бо саломатии тамоми организм, балки организмҳои алоҳидаи он, аз ҷумла пӯст. Ва ба назар хуб, шумо бояд бидонед, ки чӣ тавр ба тайёр кардани пӯст барои баҳор.

Сабаби ҳолати пӯсти дар фасли баҳор

Масъалаи асосӣ, албатта, вақти зимистон аст. Пӯст дар зери шамол ва шамол хушк шудааст, хусусиятҳои муҳофизатии он аз даст меравад ва ба пӯст табдил меёбад. Аммо баҳор ба мушкилот илова мекунад. Таъсири он ҳарорати доимӣ, авитаминозии ибтидоӣ ва экология камбизоат аст. Илова бар ин, он дар ин сол, ки мо миқдори зиёди стрессро меомӯзем, ки он низ ба пӯст таъсири манфӣ дорад.

Барои беҳтар намудани шароити пӯст дар ин ҳолат, косметологияи анъанавӣ нокифоя мегардад, бинобар ин, беҳтар аст, ки дар фасли баҳор муолиҷаи мураккаби пӯстро самараноктар истифода баред. Барои ин, биёед проблемаҳои асосии ин солро дида бароем.

Тоза кардани эпидемия

Пеш аз оғоз намудани ягон расмиёти барои moisturizing ва ғизои пӯст, аввал бояд аввал қабати болоии худро - эпидемия зарур аст. Бо роҳи, дар фасли баҳор аст, тавсия дода намешавад, ки тоза табиии рӯ, ҳамчун пӯст аллакай дар ҳолати стресс ва чӣ дар вақти дигар муфид танҳо дар фасли баҳор меорад. Ба ҷои ба толори зебо рафтан, беҳтар кардани сарф кардани тозакунии хона дар хона беҳтар аст.

Тоза кардани рӯизаминӣ

Чун қоида, чунин нигоҳубини пӯст дар фасли баҳор бо ёрии харошидан ё мағорҳо харид, ки шумо метавонед худро тайёр кунед. Зеро гуногуни намудҳои пӯст , ҷузъҳои гуногун, чун харидории косметика тайёр диққат ба таркиби маблағи.

Азбаски барои пӯсти муқаррарӣ ва хушк, ғамхории ғизоӣ зарур аст, пас массаи бо намак баҳр истифода бурда мешавад. Масҷидҳо на бештар аз як дақиқа анҷом дода мешаванд, ки баъд аз он таркиби он шуста мешавад ва яхмос серғизо истифода мешавад.

Дар сурати рухсатии пӯст, пас аз 35 сол, он ба истифодаи пайвастагиҳо, ки равғанҳои avocado, oil jojoba ва дигар маводи ғизоӣ доранд.

Нигоҳубин пӯст комбинатсияи баҳор мегирад истифодаи тоза ноҳамвор, ба монанди тухмиҳои зардолу, бодом замин биҷӯй ё щаҳрабо. Масоҳат барои тақрибан 2-3 дақиқа иҷро карда мешавад. Агар мушкилоти сӯрохҳои мураккабе вуҷуд дошта бошад, массаҳои гилми гимнастикӣ барои онҳо тақвият дода мешавад.

Чӣ тавр поксозӣ дуруст истифода бурда мешавад?

Ҳангоми истифодаи косметика, якчанд қоидаҳо бояд риоя шаванд:

• Мағозаҳои ҷигарро истифода набаред, чунки онҳо одатан оксидҳои мева доранд. Принсипи амали ин гуна усулҳо ин аст, ки ҳуҷайраҳои кефатинатӣ дар рӯи пӯст пароканда карда шаванд, инчунин ҳифзшавии табиӣ.
• Нигоҳ доштани пӯст дар фасли баҳор ва ҳама корҳои тозакунӣ дар шом, пеш аз рафтан ба бистар гузаронида мешаванд.
• Тартиб додани массажро барои пешгирӣ кардани пӯст, ки ҳоло осон нест, риоя кунед.
• Хориҷшавии тайёр фавран баъди истифодаи истифода, хона - дар 5-7 дақиқа.
• Барои баланд бардоштани оҳанги пӯст, як дағалӣ фарқ кунед, пӯстро бо оби гарм тоза кунед ва сипас пӯсти хунукро дағ кунед.

Чораҳои иловагӣ барои тоза кардани ҷисмҳои токсинҳо

Вазъи пӯст бевосита ба саломатии умумии бадан ва асосан ба шумораи заҳираҳо дар он вобаста аст. Барои баргаштан ба пӯст як намуди солим ва гули, зарур аст, ки на танҳо қабатҳои он, балки тамоми организмро дар бар гирад. Якчанд роҳҳои бехатар барои ин корро мекунанд.

Ҳар субҳ як шиша оби гарм бо шарбати лимуи тару тозае, ки дар он ҷо фасод мекунад. Ин маҳсулот шумораи зиёди антиоксидантҳоро дар бар мегирад, ки он ба хубӣ ошкор мекунад. Хусусиятҳои монанд дорои себ, шир ё лаблабу завҷааш мебошад. Истифодаи ин маҳсулоти се маротиба дар як рӯз низ ба тоза кардани бадан мусоидат мекунад ва дар фасли баҳор нигоҳубини дурусти пӯстро таъмин мекунад.

Роҳи хубе, ки барои пок кардан аст, ба боздид ба толори варзиш ё истироҳат. Дар робита ба ҳарорати баланди ҳамаи pores кушода, бадан аст, ки аз миқдори зиёди ба даст моддаҳои зараровар. Ин раванд метавонад тавассути гирифтани чой ё чой currant ё marigold кӯмак кунад.

Барқарор кардани ҳифзи пӯст

Пас аз тоза кардани он, эҳтиёт бояд барқарор карда шавад, зеро он ба вайронкунии филми пилкӣ дар пӯст, ки таркиби равған ва об ташвишовар аст. Дар натиҷа, пӯст хушк, шамол ва ғарқ мешавад.

Дар ин ҳолат, ғамхории дурусти пӯст дар фасли баҳор, барқарорсозии оҳангарии қаблӣ, барқарор кардани боадолатӣ ва осебпазирӣ кӯмак мерасонад. Барои ин, зарур аст, ки на танҳо аз берун бо ёрии миксҳо, балки бо оби кофӣ ва витаминҳо истеъмол карда шавад. Дар рӯзи органикии норасоии пас аз зимистон, на камтар аз 2 литр об, фаровонӣ ё сабзавот, ва агар зарур бошад, истифодаи витаминҳои кимиёвӣ. Дар мавриди охирин, пеш аз харидани маводи мухаддир, тавсия дода мешавад, ки шумо аввал духтурро, ки дуруст муайян мекунад, ки витаминҳо ва унсурҳои пайгирии нокофӣ бошанд.

Кадом тарзи истифодаи пӯст ва поруи пӯстро истифода бурдан мумкин аст?

Муносибати пӯсти чашм дар фасли баҳор асосан нуриҳо ва танҳо баъд аз он ғизо мебошад. Бинобар ин, ҳангоми эпидемия фаъолона тоза карда, кремҳо бо унсурҳои серғизо раҳо кунед ва сермсофа ва миқдори намакҳо истифода баред. Натиҷаҳои хуб дод никоб кефир, бо илова намудани гуногуни витаминњо дар капсулањо, ки кӯмак хоҳад кард, на танҳо moisturize, балки пӯст ҳимоя мекунад.

Баъзе моддаҳо ҳастанд, ки пӯст бояд дар фасли баҳор. Маслиҳатҳо Дар бораи истифодаи витаминҳои кимиёвӣ:

• Витамини A аз иммунитети бадан барқарор мекунад.
• Витамини E соз ба тавозуни об ва мусоидат ба эҳёи филми hydrolipidic, ҳифзи асосии пӯст.
• Витамини C пӯстро аз рентгенҳои озод муҳофизат мекунад ва барқароркунӣ ва оҳанро барқарор мекунад.
• Витамини B6 ҳезум ва илтиҳоби пӯстро тоза мекунад.

Бо вуҷуди ин, пеш аз он ки шумо барои ғамхорӣ ғамхорӣ кунед, ба шумо лозим аст, ки ба минтақаи заиф, ки номгӯи Т-диққат диҳед, диққат диҳед.

Мушкилоти минтақаи T

Дар тирезаи T-торо метавонад дар ҳолат пайдо шавад, ҳатто агар пӯст хеле хушк бошад. Ва ин як аломати бениҳоят пӯст нест, балки як сигнал дар бораи фосидшавии он. Вақте, ки филми пилларидӣ дар рӯи пӯст шикастааст, ҷисм кӯшиш мекунад, ки онро бо истифодаи дигар захираҳо, яъне sebum ҳифз кунад. Бинобар ин, кӯшиш кунед, ки аз нуфузи ногувор бо ёрии агентҳои безарарсоз халос шавед, танҳо вазъиятро бадтар кунед.

Нигоҳубин барои пӯсти мушкилоти дар фасли баҳор бояд Яхмоси асосан moisturizing дорои hyaluronic ва кислотаи lactic. Агент бояд мувофиқи намуди пӯст интихоб карда шавад, интихоби дуруст метавонад аз байн рафтани шафақ ва ҳисси қатъии пас аз истифодаи яхмос ҳисоб карда шавад.

Қоидаҳои умумӣ

Хусусияти нигоҳдории пӯст дар фасли баҳор баъзе маҳдудиятҳо дар ҳаёти ҳаррӯзаро нишон медиҳанд.

Обро аз ламс истифода набаред, то рӯи худро бишӯед, он дорои миқдори калони хлор аст. Беҳтарин вариант истифодаи оби тозаи нӯшокӣ мебошад. Агар барои баъзе сабабҳо ин имконпазир набошад, шумо бояд аз компонент хлорро халос кунед. Барои ин, обро дар як шиша яхкардашуда, дар ҳарорати хонагӣ баста ва иҷозат дода шавад, ки оббозӣ.

Истифодаи собунаи муқаррарӣ барои ҳар рӯз рӯшноӣ дар ин ҳолат, дар ин ҳолат, нигоҳубини пӯст дар фасли баҳор беҳтар бо ёрии лотсерҳои ғайри спиртӣ, ки ба намуди пӯстатон дахл дорад, анҷом дода мешавад.

Биёед, бисёре аз косметикаи истифодашударо истифода баред, бо витамини спиртӣ бо moisturizer нурро истифода баред.