Ин 7 оёти гуфтанд, ки шумо аллергия ғизо нест,

Дар хотир доред, дар ҷойи ҳодиса барои зиёфати Gala филм «хонум Doubtfire" вақте Пирс Броснан хислати таъми Stu бо ќаламфури Cayenne? Вай дарҳол оғоз ба пулеро, ки ӯ нафаскашии душвор буд, ва он гоҳ Ӯ ба сухан оғоз ба каломро - аломатҳои классикии реаксияи аллергия сахт.

Ин аст, ки чӣ воқеа рӯй медиҳад, вақте ки касе дар бораи парҳез fad муд аст, бихӯред озод gluten, дуруст? Ин аст, зеро фарқи калон миёни аллергияро озуқаворӣ, бетањаммулї озуќаворї ва он, ки мо барои даъват ба ҳассосият ба хӯрок нест. Пас, агар шумо аз худ зерин ҳафт оёти ёфт, шумо боварӣ дошта метавонед, ки дар ин аст, ки аллергияро ғизо нест.

1. нишонаҳои шумо танҳо меъда таъсир

Як вокуниши аллергия аст, аз ҷониби системаи масуният назорат. Пас, агар ҳамаи нишонаҳои худро танҳо ба меъда истифода мешаванд, аз он аст, хеле монанд ба аллергия нест. Дар системаи иммунии сафедаҳо гуногуни хун, номи аломати, ки ба ҷустуҷӯи бад барои шумо ба бактерия ва вирусҳои танзим мекунад. Вақте ки як шахс дорои аллергияро озуқаворӣ, мақоми доддашударо сафедаи дар ѓизои ҳамчун таҳдиди. аломати Immunoglobulin, дар асл, ҳамла сафеда, озод кимиёвӣ, ва онҳо ба аломатњои, ки ин қадар моҳирона дар филми пайравӣ Пирс Броснан расонад.

Бинобар ин, аллергияро ғизо вокуниши стандартии системаи масуният метавонад ба чунин чизҳои urticaria, омоси, кӯтоҳ будани нафас, dyspnea, sneezing оварда расонад.

Вақте ки ҳассосият ва дигар шаклњои бетањаммулї дар системаи иммунии ана гуногун ва боиси асосан ба мушкилоти gastrointestinal ба монанди дарунравї, қабз ё bloating. Бетањаммулї маънои онро дорад, ки шахс ба камбудии ба ферментҳои лозим барои истифодаи дубора супоред озуқаворӣ. Барои мисол, шахсоне, ки бо бетањаммулї лактоза дурусткуниро дар ферментҳо, ки метавонад ба поён дар шир шикастани лактоза надоранд. Дарк ғизо изҳори нест, хеле равшан, ва он одатан дар бар мегирад дарди шикам ҳалим ва дарунравї пас аз хӯрдани хӯроки муайян. Аз ин рӯ, ҳассосият ва дигар шаклњои бетањаммулї нест, наметавонад ҳамчун проблемаи системаи иммунии муайян карда мешавад.

2. Нишонаҳои танҳо дар сари шумо

Агар танҳо ё нишонаи абарқудрат пас аз мехӯрад - он як дарди сар аст, пас аз он буд, вокуниши аллергия нест. Ин аст, чунки он аст, ки вокуниш ба классикӣ, дархост аз тарафи системаи иммунии мо нест. Дарди сар ва чарх аломатҳои эҳтимоли бештар шудани ҳассосият доранд. чизе, ҳамон ки бо тағйири рафтори. падару модар ба ташвиш кардаанд дароз кудакон hyperactivity алоқаманд бо аллергия озуқаворӣ, вале он метавонад ба кўдак ба ҳамаи рӯз атрофи хона фарсудаи шавад, маҷбур нест. Ба ҷои ин, агар кўдак дар ҳақиқат аз аллергияро озуќаворї азият эҳтимоли зиёд, ки хоболуд ва камтар фаъол аз маъмул эҳсос хоҳад кард.

3. нишонаҳои худро пайдо оҳиста-оҳиста

Агар шумо пас аз хӯрок пас аз як соат ё бештар аз бемор шудан, он гоҳ он бетањаммулї ё ҳассосияти аст. Далели он, ки як вокуниши аллергия қариб instantaneously рух медиҳад. Ба назар аз он нуқтаи муҳим он бирасад ва пӯшида ним соат баъд аз тамос allergen бо бадани худ.

4. Шумо ҳамин тавр эҳсос намекунанд, ҳар вақт, вақте ки шумо хӯрдани ғизо ҳамин

Шумо метавонед bloating ва дарди сар, якчанд маротиба пас аз мехӯрданд Pizza, вудкои ё muffin ҳис, ва қарор чӣ ба шумо гандум ҳассосият доранд. Чун чанд рӯз баъд аз хӯрдани баъзе аз маҳсулоти орд бештар, ба он ягон вокуниши сабабгор нест. Бетањаммулї ва њассосияти шумо эҳтимол ба нишонаҳои мушкилот, вақте ки шумо хӯрдани ғизо, вале онҳо ҳатман пайдо ҳар вақт надорад. Дар баробари ин, дар сурати ба вокуниши аллергияро доимӣ ва хеле мушкил аст.

5. Шумо метавонед як ғизои мушкил кам ё истифода омода он бехатар бештар

Аз ин бармеояд, ки дар ин аст, баъзан як каме хӯрок надорад ва боиси ташвиши зиёд нест. Аксарияти одамон метавонанд миқдори ками ғизо, ки ба онҳо ҳассос мебошанд тањаммул. Аммо дар сурати аллергияро, шумо метавонед чунин айшу муяссар нашуд. Ҳар як фарзанди қодир ба хашм реаксияи хоҳад буд. Агар шумо ба заминц аллергия доранд, барои мисол, ба шумо ҳеҷ гоҳ қодир ба муайян кардани маблағи бехатар, ки чӣ реаксияи боиси накарда бошанд.

6. Оё шумо ташвиш, чунки модар, дӯсти ё ҳамкасби худро ба шумо мегӯям: дар бораи худ аллергия

Ин нишонаҳои аллергияро таҳдид ҳаёт. Аммо ҳассосият ё бетањаммулї метавонад бимонд мегардад. Аммо агар шумо чизе пай пеш аз касе, ки шумо фикри дар бораи аллергияро дода нашуда, он аст, эҳтимол, ки шумо намедонед.

7. Оё шумо бад ҳис пас аз шир, аммо дар айни замон мумкин аст, бихӯред панир

Ин аст, ки ба маҳсулоти ширӣ ва дигар шаклњои бетањаммулї лактоза аллергия нест. Дар асл, бисёриҳо калонсолон даст қобилияти ҳазм лактоза, гарчанде ки кӯдак нест, чунин мушкилиҳо буд. Бо вуҷуди ин, ки ин моддаҳои дар панир сахт бартараф карда, шумо метавонед баъзе аз онҳо истифода барад.

Ба ҳар ҳол шумо фикр доранд, аллергияро ғизо? Дар хотир доред, санҷиш, ки ба муайян аст, аллергияро ба pollen ё ҳайвонот dander он ҷо истифода бурда мешавад? Ин комилан барои хӯрок кор мекунад. Гузошта миқдори ками ғизо, ки ба фикри шумо як allergen оид ба хам оринҷ аст ва дақиқа 15-30 интизор. Дар сурати аллергияро ба ин, шумо бояд ҷойи мисли магас ғояти кинае, ниг. Ин Инчунин мумкин аст, ба гузаронидани санҷиши умумӣ ва санҷиши хун, ки ба тафтиш сатҳи аломати пас аз хӯрдани хӯроки муайян. Шумо инчунин метавонед рӯзномаи муфассал дар он шумо сабт маҳсулоти дохил дар парҳез кунед, ва вокуниши бадан ба онҳо нигоҳ доранд.