Аз дард - машқҳои бозгашт дар толори ва усулҳои дигар

"The бозгашт дард ...« Чӣ вақт чунин шикоятҳо ба мо гӯш! Дигаре мебуд: ҳар калонсолон дуюм аз мекашад, дард, аксаран танҳо азоб ва ба сӯи ба духтур нест. Ин дахлдор ба сухани «дарахти squeaky зиндагӣ умри дароз» аст, - Ҳамчунон, ки мегӯянд, он дар бораи дард ихтироъ шуда буд.

Чаро бозгашт дард?

метавонад вуҷуд чанд, табобат, мутаносибан, низ. Пас, пеш аз худ қайд бозгашт машқҳои дар толори ё курси masseur дӯстро, як фикри хуб барои муайян кардани сарчашмаи дард.

Шояд он беморӣ як қатор касбӣ аст. Барои намуна, як курсии доимӣ дар миз, бирез камбизоат, дароз шиддати мушакҳо аз бозгашт - ҳамаи ин ногузир ба дард захмдоршударо дар blades китфи, lumbar, coccyx мерасонад.

Остеохондроз - бадтарин душмани сутунмӯҳраам зиёд ва сабаби аввал доимии дард. Намаки тамоил ѓизодињї аз диск intervertebral маҳдуд мекунад, баланд бардоштани сарбории ба онҳо, расонидани онҳо ба аз кор мемонад. Дард дар ин ҳолат доимӣ ва қариб ба одат табдил.

Scoliosis - яке аз сабабҳои аст. сутунмӯҳраам шаклдигаркунӣ аст гардиши хун муқаррарӣ, пахш кунед vertebrae каҷ оид ба решаҳои асаб маҳрум - ки дар натиҷа аст. Хуб барои кӯмак бо ташхиси бозгашт машқҳои дар толори, ки имкон тақвияти мушакҳои дастгирӣ аз сутунмӯҳраам зиёд ва дар асл corset мушакї сохтани барои бозгашт бад.

диск Slipped

Ин бемории ҷиддӣ, ки талаб табобати ҳатмӣ, баъзан ҳатто пеш аз ҷарроҳӣ аст. Бештари вақт як дабба рух сабаби бекор вазн, машќ, ҳатто як бирез нодуруст аст. Фишурда машқҳои бозгашт дар толори дар ин ҳолат иҷозат дода намешаванд - он метавонад дарди созад. Дар ташхиси метавонад аз ҷониби neurologist танҳо дар асоси X-рентгенӣ тасдиќ, ва ҳатто беҳтар - инфиродӣ томографияи. диск Herniated бираҳонад баъзан чунин дард hellish, ки як шахс наметавонад аз бистар даст. Синдроми шадиди аз акупунктура дур. Оё кӯмак ва ишора баргашт масҳ дар хона ё дар беморхона, чизи асосӣ - ки он ботаҷриба машғул буд терапевт дастӣ ва neurologist.

Беморон дар марҳилаи шадиди беморї лозим аст, ки дар бистар бошад, бо як бистар ҳамвор ва сахт, ба painkillers, инчунин мусоидат ба идомаи табобат бо роҳҳои дигар. ҳастанд, техникаи махсус ва системаҳо, аз бозгашт машқҳои дар толори дар як гурӯҳи махсус ва таҳти назорати як инструктори ботаҷриба, ки имкон медиҳад, ки ба ҷанг бозгардонид ва бо мақсади бе ҷарроҳӣ вуҷуд дорад. Комилан ҳамаи коршиносон маслиҳат шиноваранд ҳамчун беҳтарин роҳи табобати ҳар гуна бемориҳои сутунмӯҳраам, аз ҷумла дискҳо herniated. Қариб ҳамаи беморон беҳтар тадриҷан дар давоми ҷаласаи навбатии дар ҳавзи қайд. Ғайр аз ин, таъин physiotherapy, барномањои ѓизодињии махсус, ва гирифтани як қатор доруҳо, ки ба мустаҳкам устухон.

Тибби анъанавии: дард метавонад муносибат

Табобати бозгашт воситаҳои мардуме асосан дар бораи таъсири механикӣ ва гармӣ асос ёфтааст. Атрафшон илова ќаламфури гарм, хардал ва часбҳоро гуногун таъсири гармшавии ва distracting таъмин менамояд. Таъсири ҳамин аст, муносибати сард истеҳсол. Масалан, ду пиёла барф омехта бо як шиша намак зуд ва дастпоккуни минтақаи зарардида, он гоҳ ба боло дуюм бо матои фаро superimposed бар. Long нигоҳ ба ин пахш кардан ях аст, тавсия дода намешавад: он зуд хориҷ дарди тез, аммо усули асосии табобат мумкин нест. гул lilac, tansy, шоҳбулут асп, dandelion, ва дигар - Аксари ҳол гармидиҳӣ бо истифодаи замбўри гарм бо намак, қум, horseradish, бо tinctures растанињои доруворї истифода баред.

Бояд қайд кард, ки ин табибони анъанавӣ нахоҳад кард ба чунин усулҳои ваҳшиёна хатарнок ба монанди фурӯзон turpentine ё гарм, то бо оњан гарм шитофтанд. Кӯшиши халос шудан дарди шадид, шумо худ гузошта метавонед ҳам зарар.